Yoga Lifestyle Baxış
Yaxşı məşq etmək üçün yoga etməyi başlamış ola bilərsiniz, amma mat üçün sərf etdiyiniz zaman həyat tərz seçiminizi geri qaytarmaq olduğunu öyrənmək qeyri-adi deyil. Texniki kumaşlardan sonra yoga festivallerine yol açmağı və ya kitab çarxınızın yoga klassikası ilə dolu olduğunu görsəniz, hərəkətdə yoga təsirini görürsünüz. Yoga, həyat və üslubu bir araya gətirmək üçün bələdçinizdir.
Yoga üçün geyinmə
Funksional yoga geyimləri uzanır, nəfəs ala bilir və bir qədər uyğun olur. Bu parametrlərdən başlayaraq, materialı düzəldən əvəzinə tətbiqinizi diqqətinizə gətirən rahatlıq səviyyəsini təmin edir. Lakin, son 10 ildə bir yoga sinifində iştirak etdiyiniz təqdirdə, yoga geyim seçimi ilə özünü ifadə etməli olduğunuzu görmüsünüz, vintage band tee forması, ilham verən şüarlar tankları və ya göz yaratma ən son leggings.
-
Strappy Yoga Bahar üçün Tops
-
Yoga üçün İdman Bras: Bir Bra, Stil, Dəstək və əhatə təklif edə bilərəmmi?
- Yaxşı bir cüt qara qamaşlar yoga qarderobunun əsas geyimidir. Bununla belə, əsas qara növü olmasanız, hər halda, rənglər və naxışlar üzərində yığın.
- Şort və strappy tankları , xüsusilə də isti hava şəraitində, qarderob ştapeldir.
- Ən rahat (heç bir uşağı yoxdur!) Və praktik dizaynları tapmaq üçün müxtəlif idman sütunları və no-show panties mat-test etdik.
- İsti yoga içində olursanız, yalnız sizin üçün xüsusi bir paltar geyimi var .
- Sifarişli süpürgələr tez-tez səhərdən günün qalan hissələrinə qədər asanlıqla götürərək seçiminizdə olan après yoga örtükləridir.
Çox lüks yoga markaları var, lakin bir çox digər seçim var.
Yoga geyiminizdə çox şey sərf etməyiniz lazım olduğunu bilirsiniz. Büdcə düşüncəsi üçün bir çox variant var.
Yoga paltarları gəldikdə kişilərə nisbətən daha çox fərqlidir. Yoga şortları , məsələn, indi sörfçüdən klassik bisiklet şortlarına qədər fərqli parçalardan ibarətdir. Şalvar həmçinin sıx və ya boş, tam uzunluğu və ya əkilmiş ola bilər. Maşınızda ən rahat olanı nədirsə, doğru seçimdir.
Bir Yoga Mat seçilməsi
Sizin yoga mat sizin ən mühüm avadanlıq parçasıdır. Yogis onların paspasları ilə yaxın şəxsi əlaqələrə malikdir, belə ki, seçdiyiniz zaman ən çox məlumatlı qərar qəbul etmək istəyirəm. Uzun müddətə, ekoloji təsirlərə və qiymət etiketinə təsir göstərdiyindən, matın nə üçün hazırlandığına diqqət yetirin.
Bizim Yoga Mat Alıcının Kılavuzu bütün xüsusiyyətləri gedir və bizim müqayisədə chart beş üst yoga mats yan-yana, belə ki, onların fərqləri açıq-aydın görə bilərsiniz. Yeni bir mat sənətinin qürur sahibi olduğunuzdan sonra, mümkün olduğunca uzun müddət davam etməsi üçün sizə necə təmizlənməyi və ona qayğı göstərəcəyini söyləyəcəyik.
Həm də gündüz üçün bütün əşyalarınızı və ya sadə mat kəmərinizi orada və geri almaq üçün tutacaq bir çanta seçə bilərsiniz.
Yoga Trends araşdırmaq
Bəli, mat sizin üçün vacibdir, lakin yoga daim populyarlıq genişləndirir.
Hiking yoga və SUP yoga səni çəkir, təbiət və bina icması ilə qarşılıqlı əlaqə qurur (əsas gücü qeyd etməmək üçün). Cəmiyyətdən danışarkən, AcroYoga bir tərəfdaş ilə işləmək və insanları birləşdirmək üçün maneələri parçalamaq üçün birlikdə işləmək və birlikdə oynamaq yolunda güvənməyi öyrənir.
Siz Cirque de Soleil daydreams həyata yaşayır və sizin oynaqların aşağı təsir anten yoga sinif saxlaya bilərsiniz ki, siz yoga yaradır, tavan dayandırılıb ipək hamakları tərəfindən dəstəklənir. Və nəhayət, iştirakçıları geyimləri ilə yanaşı, onların inhibələri tökmək nude yoga dərsləri göz qarşısını almaq deyil.
Yogi səyahət
Yoga səhvindən əziyyət çəkdikdən sonra, bir neçə gündən artıq matdan uzaqlaşmaq istəməyəcəksiniz.
Xoşbəxtlikdən, yola düşdüyünüz zaman, yoga səninlə birlikdə getmək üçün bir çox yol var.
Praktikanı dərinləşdirmək və enerjinizi artırmaq üçün sevdiyiniz müəllim və ya studiyanızla yoga çəkilməsini qeyd edin. Qış aylarında xüsusilə tropik yerlərə qayıdacaq. Yaz aylarında, Yogis gündüz məşhur müəllimlərlə dərs almağa və gecə musiqi ilə rəqs etməyə hazırlaşan Wanderlust kimi yoga festivalı haqqında. Hər şey üçün hazır olacağınız üçün paketin nə üçün təlimatını oxuyun.
Uçuş edirsinizsə hava limanında bir yoga otağı tapa bilərsiniz, ya da təyyarəmizin müntəzəm orta uçuşunu edə bilərsiniz. Yol səyahətimiz ardıcıllığı avtomobilinizdə uzun müddət dayandıqdan sonra itburnu saxlamaq və xoşbəxt olacaq. Hətta bir yerə getməyəsən belə , evdə bir həftəlik yoga staycation rejuvenating doğru planlaşdırma ilə ola bilər necə təəccüb edəcəyik.
Pul qənaət
Ciddi bir yoga vərdişinin xərcləri sürətlə artırmağa başlayır. Yoga dərsləri ən böyük xərcdir. Keyfiyyətli dərslər üçün ödəməyə layiqdir, lakin yoga pul qazanmağımızın beş yolundan sonra pulunuz üçün ən çox dəyər qazanacağınıza əmin olursunuz.
Zaten bir idman zalı üyeliğiniz varsa, bu da yoga giderlerinizi düşürmenin bir yolu ola bilər. Evdə yoga etmək , şübhəsiz ki, xilas etmək üçün ən böyük üsuldur. Vərdişə daxil olmaq çətin ola bilər, amma şeylər təzə saxlamağa kömək etmək üçün çoxlu yoga video saytları var . Evdə yoga üçün yer qazanmaq kömək edir və bir çox xərclərə ehtiyac yoxdur.
Bir sözdən
Yağın mənşəyinə mənfilik və yaraşıq vərdişlərini pozmaq yoga ən əhəmiyyətli təsirlərindən birinə: radikal özünü qəbul edir. Tez-tez möhkəmləndirilməsini tələb edən bir prosesdir, ancaq tez bir zamanda aydın olur ki, sinifdən gedə bilməyiniz və qarşılaşdığınız hər vəziyyətə eyni münasibət göstərməyin heç bir səbəbi yoxdur. Bu şəxslər və ictimaiyyət kimi digər insanlar ilə qarşılıqlı əlaqələrinizə təsir edir.
Özünüzə və başqalarına səbr, şəfqət və tolerantlıq edin və həqiqətən hər gün yoga həyat tərzi yaşayacaqsınız.