Bahalı yoga dərsləri sizi müntəzəm olaraq geri qaytarır? $ 15- $ 20 bir pop, keyfiyyətli dərslər həqiqətən əlavə edə bilərsiniz. Burada pul qazanmaq və tövsiyə olunan gündəlik yoga müavinətini əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün bəzi yollar vardır.
1 - Ucuz siniflər axtarın
Bir çox yoga studiyaları diskont dərəcəsi ilə icma sinifləri təklif edir. Bu dərslər tez-tez pik saatlarda olur, buna görə siz bu cədvəl üçün çevik bir cədvəl lazımdır. İcma mərkəzləri, universitetlərin genişləndirilməsi proqramları, YMCAs və idman zalları də yoga daha az təklif oluna biləcək yerlərdir. Tədrisin keyfiyyəti bir qədər fərqlənəcəkdir, belə ki, artıq bildiyiniz bir müəllimlə yanaşı getmək yaxşıdır və ya müəllimin yoga ittifaqı ilə qeydiyyatdan keçmiş yoga müəllimi (RYT) olduğundan əmin olun. İsti havalarda, parklarda və digər açıq yerlərdə pulsuz yoga dərsləri tapmaq asanlaşır. Bağışlara əsaslanan studiyalar da şəhərlərdə daha çox yayılmağa başlamışdır. Yaxınlarınızdan birini tapmaq üçün Google axtarışını edin.
2 - Toplu dərslər alın
10 və ya 20 yoga sinifləri üçün yaxşı bir sinif kartı törətməklə, bəzi real pul saxlaya bilərsiniz. Ən çox stüdyolar, sinif kartlarının qiymətini əhəmiyyətli bir endirim təklif edir. Sınıf kartı üçün pulunuzun önünə keçməlisiniz və kartınızın sona çatmasından əvvəl ödəmiş bütün dərslərinizə qoşulmağınız üçün mütəmadi bir şagird olmanız lazımdır.
3 - Öz Yoga Mat və Su Şüşə üçün investisiya
Bir şüşə və bir dollar şişelenmiş su üçün iki dollar bir çox görünə bilməz, ancaq vaxt keçdikcə sürətlə artıra bilər. Yoga mats ilə $ 20-ə qədər alış-veriş etmək mümkündürsə, bu, çox öz matınıza (uh, 10?) Bərabər olmaq üçün lazım olan çox icarə haqqını anlamaq üçün bir riyaziyyat vızıltı etməz. bir ictimai studiya mat daha təmiz. Evdən öz suyunu daşımaq yalnız pul saxlayır, həm də tullantıları azaltmağa kömək edir.
4 - Karma Yoga edir
Şagirdlər və işsizlər kimi həqiqətən qırdılar, çox yoga lazımdır! Çevik cədvəlləri olanlar (yəni puldan daha çox vaxt) yoga stüdyosunda, xüsusilə də keçmişdə müntəzəm olduqda, dərslər üçün işlə məşğul ola bilərlər. Karma yoga adlı bu cür iş sadə təmizlik, ön masa işi, dülgərlik, reklam və ya qrafik dizaynı ehtiva edə bilər, beləliklə də sizin rezyuminiz üçün bir şey əldə edə bilərsiniz. Karma yoga etməyiniz üçün studiyanı soruşmaqdan çəkinməyin; bir çox stüdyolar, dəyər verdikləri xidmətlər üçün dərslər satışından çox xoşbəxtdirlər.
5 - Evdə Təcrübə
Bir video və ya audio yüklə birlikdə evdə yoga etmək, dərslərdə iştirak etməkdən daha mütləq daha səmərəlidir. İnternetdə pulsuz yoga videoları və audio tapa bilərsiniz (axtarış "pulsuz yoga"). Bu marşruta gedirsinizsə, özünüzü ilhamlandırmaq və doğru yolda saxlamaq üçün özünüzü bir neçə həftədə bir sinifə aparmağa çalışın.