Pulsuz və Subscription Yoga Dərsləri bax
Bir sinifə getmək üçün əlverişli deyilsə, bir çox insanlar evdə yoga etmək imkanı ilə bir video kimi istifadə edirlər. Ancaq hətta böyük bir yoga DVD də təkrarlanan görünüşlərdən sonra qazma hiss etməyə başlaya bilər, belə ki, mat və press-oyununuzu gəzdirmək üçün motivasiya olmamışdır. Yoga videolarınızı onlayn əldə etmək əhəmiyyətli dərəcədə sizin seçimlərinizi genişləndirə bilər, beləliklə də hiss etdiyiniz zaman şeyi dəyişə bilərsiniz. Yoga videolarının ən yaxşı qaynaqları online təkliflərini müntəzəm olaraq yeniləyir və bəzi canlı siniflərinizi öz yaşayış otağınızdan bir studiya sinifini yaşamağa yaxınlaşmağa imkan verir. Təəccüblü deyil ki, ən geniş təklifləri olan saytlar aylıq abunə haqqına malikdirlər, lakin büdcəyə fikir vermək üçün bir sıra pulsuz variantlar var.
1 - YogaGlo
YogaGlo, şirkətin Santa Monica yoga studiyasında canlı şəkildə bantlanmış 1000-dən çox yoga sinifləri təklif edir və yeni dərslər hər zaman əlavə olunur. Burda böyük çəkiliş, seminar / festivalı circuit bir neçə əsas dayanacağı da daxil olmaqla, siyahısı üstün müəllimlərdir. Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell və Seane Mısırdan olan dərsləri bir çox digərləri ilə tanış edə bilərsiniz. Mükəmməl uyğunlaşmağa kömək etmək üçün müddəti, tərzi və səviyyəsi ilə təşkil edilən siniflər də var. Canlı sinif alaraq növbəti ən yaxşı şey.
Ücretler: 15 günlük ücretsiz sınaq ilə limitsiz proqramlaşdırma üçün aylıq
2 - YogaVibes
Yogavibes onlayn yoga videoları real yoga studiyalarında çəkilir və Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter və Sadie Nardini kimi tanınmış müəllimlərdən, həmçinin Kino MacGregor ilə birlikdə tam əsas Ashtanga sessiyasından müxtəlif vinyasa tərzi dərsləri təqdim edir. Exhale yoga studiyası və Wanderlust Festivalı ilə əməkdaşlıq edərək, YogaVibes məzmununu təzə və vaxtında saxlayır. Siz stilləri, uzunluğu, çətinlikləri, anatomik fokusları və ya müəllimləri əsasında seçə bilərsiniz.
Ücretler: Aylıq və ya illik, 15 günlük pulsuz sınaq
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonim, Santa Monica'da bir studiyaya sahibdir, burada həm də video dərsləri, həm canlı, həm də qeyd olunan, dərin bir arxivə sahib olan 1000-dən çox seçmə sinifinə aparılır. Dərslərinizi uzunluqlarına (30-90 dəqiqə, bəzi qısa təlimlər), səviyyəyə və müəllimə görə seçə bilərsiniz. Siz mütləq Los Angeles yoga səhnəsində qeydiyyatdan keçən bəzi adları müntəzəm müəllimlər kimi, həmçinin görkəmli ziyarətçilər tərəfindən bir neçə seminar təşkil edəcəksiniz.
Ücretler: Aylıq, 15 günlük ücretsiz sınaq ilə
4 - Yoga Yüklə
Yoga İndirimi limitsiz aylıq abunəliyə malikdir, lakin sayt həmçinin fərdi siniflər əldə etməyə imkan verir. Qiymətlər, videoyu axın etməyi (Yoga Yükləmə saytında bir dəfə görüntüləyin) seçdiyinizə və ya onu bir neçə dəfə izləyə biləcəyinizə görə kompyuterinizə yükləməyinizə görə dəyişir. Bəzi videolar Yoga Download tərəfindən hazırlanır və bəziləri fərdi müəllimlər ilə əməkdaşlıq yolu ilə təklif olunur. Bu formata üstünlük verdiyiniz təqdirdə videolara əlavə olaraq bir sıra audio variantları da var. Həmin saytda saytda ətraf və yeni yaş musiqi yükləmələri də mövcuddur.
Ücretler: Aylıq və ya fərdi olaraq satınalma dərsləri
5 - Dirty Yoga
Dirty Yoga, beş ildən 40 dəqiqəədək dəyişən online siniflər təklif edir. Həftəlik yenilənən sessiyaların hamısı həmsədr Jess Gronholm, Crunch İdman Mərkəzində keçmiş yoga müdiri tərəfindən tədris olunur. Daha rahat və daha az toxunma ilə zəngin olsaydı, daha çox insanın yoga etməsi fikri əsasında, Dirty Yoga'nın imza stilinin sadə və birbaşa olması.
Ücretler: Aylıq, giriş ücreti düşük bir ücret ile "Bir hafta boyunca çalışın" seçeneği
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga bir Avropa twist ilə yoga edir. Hollandiyalı yoga müəllimi Esther Ekhart, təlimat videosunu YouTube üzərinə göndərərək başladı və artıq Ekhart Yoga'da 750-dən çox video təqdim edir. Videolar Anusara , Ashtanga, Vinyasa və Yin daxil olmaqla üslubda 10 dəqiqədən 60 dəqiqə qədər dəyişir. Ekhart'a əlavə olaraq, diqqətəlayiq müəllimlər arasında David Lurey, Sandra Carson və Andrew Wrenn iştirak edir. Yeni başlayanlar və axın sinifləri üçün təkliflər, eləcə də silah balansları və əllə də daxil olmaqla daha qabaqcıl tələbələr üçün bir sıra böyük mövzular tapa bilərsiniz.
Ücretler: Aylıq və ya illik, 30 pulsuz video ilə saytdakı nümunə
7 - Gaia
Gaia, Gaiam'ın yoga təcrübəsi seriyasını, pilates, fitness, sağlamlıq və mənəviyyat mövzularında digər mövzular arasında videoları ehtiva edən geniş video kataloqu üçün onlayn bir depolardır. Əgər hər Rodney Yee videoına daxil olmağınız lazım olsa, bu sizin üçün yerdir.
Ücretler: Aylıq, üç aylıq və ya illik planlar, aşağı aylıq ödənişli ilk ay ilə
8 - Udemy
Udemy, yoga da daxil olmaqla müxtəlif mövzularda video kursları təqdim edən bir saytdır. Ən məşhur yoga təkliflərindən bəziləri Sadie Nardini və Kino MacGregor kimi məşhur müəllimlər tərəfindən çox sessiya kurslarıdır.
Ücretler: Hər bir kurs üçün haqq
9 - Yoga Bu gün
Yoga Bu gün təklifiniz üzrə 200 saatdan artıq dərslər var və bu, aylıq ödənişinizin bir hissəsi kimi axın edə bilər. Bütün videolar yalnız öz təlimatçılarını istifadə edərək, Yoga üçün yaradılıb.
Ücretler: Aylıq və ya illik, 14 günlük pulsuz sınaq
10 - YouTube
YouTube ən son viral yoga yumor videosunu tapmaq üçün yerdir, lakin yoga təcrübəsi videosunun bir tonunu da var. Çətinlik, təklif edilən kütlələrdən etibarlı videoların müəyyən edilməsidir. Err, böyük bir ad müəllimlərinə yapışaraq diqqəti çəkərək, bir çoxu YouTube kanallarını ayırdı. Sadie Nardini və Tara Stiles bu formatı əhatə edən ən erkən ikisi idi. Yoga Jurnalının kanalı da etibarlı bir mənbədir.