Yoga təlimçisi Tara Stiles, modellik agentliyi tərəfindən hazırlanan yoga haqqında YouTube videolarının bir sıra nümayişində ilk dəfə məşhur oldu. Çoxları ağıllı Ford modeli bükülməsini görmək üçün köklənmiş olsa da, həvəsli, aşağı-to-yer tərzi inkar edilə bilməz. O, internet yoga guru (onun YouTube videoları indi milyonlarla baxılır), Qadın Sağlamlığı köşə yazarı, New York City yoga studiyasının sahibi Strala, Nissan spokesmodel, Deepak Chopra üçün fərdi yoga təlimatçısı və FitStar Yoga aparıcısı.
Stiles'in ilk kitabı Slim Calm Sexy Yoga 2010-cu ildə nəşr olunmuşdur. Bu, bir ensiklopediya yaradır və daha sonra evdə edə biləcəyiniz yoga məşqlərini yaratmaq üçün birləşə bilər ki, müxtəlif yolları təsvir edən bir çox ənənəvi formatdan ibarətdir. Mən həmişə bu cür kitabın sənət üçün təcrübə yaratmaq və yaxud ilhamınızı tapmaq lazımdır, amma yoga faydalarından tam zövq almaq üçün yaxşı siniflərdə iştirak etmək vacibdir. xüsusilə yoga başlayanlar üçün ixtisaslı müəllimlər ilə tez-tez mümkündür. Bu kitabdakı problem, bundan daha çox olmaq istəyir. Əvvəlcə Slim Calm Sexy Yoga'nın sizə nə təklif etdiyinə nəzər salaq.
Bu kitab sizin üçün nə edə bilər?
Kitabın ilk hissəsində Essential Yoga yaradır, əsas pozalar üçün yaxşı bir vizual istinad verir. Böyük, təmiz fotoşəkilləri bu kitabı bazarda olanlardan çox fərqləndirir və Stiles'in esnekliği ve lütfunu nümayiş etdirir.
Kitabın ikinci hissəsində gündəlik tətbiqləri təşviq etmək üçün nəzərdə tutulan pozğun qısa ardıcıllıqları əks etdirilir. Ardıcıllıqlar, yaxşı bir pozuqluq təklif edir, baxmayaraq ki, yağlı yanma, hamar dərilər və daha yaxşı orgazm üçün nəzərdə tutulan pozuntularla sürətli nəticələr görmək istəyənlər məyus olacaqlar.
Bu Kitab sizin üçün nə edə bilməz
Yoga bu faydaları əldə edə bilməzsiniz. Siz davamlı bir müddət ərzində müntəzəm olaraq təcrübə keçirirsinizsə, arıqlamaq , stresinizi azaltmaq və cinsi həyatınızı inkişaf etdirə bilərsiniz . Yoga həyatınızı inkişaf etdirə bilər, amma bu, sürətli bir düzəldici deyil. Bu kitabdakı problem yalnız bir kitabdır. Əgər Tara Stiles sizə tez-tez birbaşa təlimat verirsə (Deepak Chopra üçün olduğu kimi) və ya onun Nyu-York studiyasında (öz işi araşdırmalarının mövzusu kimi) onun siniflərinə mütəmadi olaraq qayıda bilərsənsə, şübhə etmirəm ki, tezliklə vəd etdiyiniz kimi yoga ilə həyatınızı dəyişəcək. Bu kitab sizə çıxmaq və həftədə bir neçə dəfə iştirak etdiyiniz yoga sinifini tapmaqda və kitabın ardıcıllığı ilə tamamlanmasına ruhlandırırsa, bu, yaxşı olardı. Gündə 15 dəqiqə yoga olsa da, bu kitabdakı rutinlərin çatdırmaq üçün kifayət qədər vəd verdiyini iddia edərək heç bir yoga daha yaxşıdır.
Marketinq pis dadı tərk edir
Əsl ayıb nədir? Slim Calm Seksual Yoga bu ədalətli kitabın inqilabi və təxribat kimi təsvir etməyə çalışdığı öz marketinqi ilə kölgədə qaldı. Kitabın promosyon səhifəsi (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) tərəfindən təhqir edilməməsi çətin deyil, bir Stiles nümunəsi tədqiqat mövzusundan bu qiymətə sahibdir: "Mən 35 kilo itirdim və 8 ölçülü bir ölçüyə qədər getdim sıfır! " Bir ölçülü ikiqat sıfır olmaq arzusunun qorunması kitabın daha sağlam bir həyat tərzinə aparmağı vədini pozur.
Bütün bu çılpaqlıq yoga faydalarını geniş auditoriyaya gətirmək adına (və əlbəttə ki, daha çox kitab satmaq) görə ola bilər, amma losyona çatmaq üçün ilk növbədə bir bataqlıq keçmək lazımdır.
Açıqlama: Bir baxış nüsxəsi naşir tərəfindən verilmişdir.