Əlavələr Carbs ilə doldurulmalıdır
Bir partiyanı planlaşdırırsınızmı və ya birinə bir məzə götürməlisiniz? Pəhrizinizə zərər verməyən aşağı karbonhidratlı çoxlu yeməklərin olduğunu bildiyinizdən xoşbəxt olacaqsınız. Bu reseptlərdə az miqdarda karbohidratlar olsa da, ləzzətdən məhrum olmurlar və insanlar sağlam olduqlarını düşünməyəcəklər. Onlar hətta təşəkkür edə bilər!
Aşağı Karb Tərəvəz, Dip və Spreads
Bu asan, sağlam, rəngarəng, gıcırtılı və hər kəs ətrafında bəzi tərəvəzləri qiymətləndirir .
Üç və ya dörd əks rəng istifadə edə bilərsiniz və ya böyük bir plakalı ilə vəhşi olun.
İpucu: Brokoli kimi sərt tərəvəzlər blanched zaman yemək daha asandır. İki dəqiqə qaynadılır, sonra tez bir soyuducu üçün buz suya keçir.
Veggie plakalı ilə birlikdə getmək üçün aşağı karbonlu daldırma xidmət edin. Ispanak dip həmişə sevimli və bunu etmək çox asandır. Eyni şəkildə sadə bir guacamole, plaketiniz üçün mükəmməl bitirmə toxunuşu yarada bilər.
Alternativ olaraq, onları daldırma əvəzinə tərəvəzlərinizi doldurun. Hər hansı bir dip və ya yayılma mini-bell bibər, albalı pomidor və digər bir çox tərəvəzə doldurulmalıdır. Xiyar və ya çiçəyin dilimləri ev pişikləri yaymaq üçün böyük vasitələr yaradır və bu edamame daldırma tərifi partiyanın çarxı olacaqdır.
Sadə Karides Kokteyli
Aşağı carb və asan! Bu aşağı carb kokteyl sousu heç vaxt qarışdırıla bilər və şəkərsizdir (mağazada bu şəkər yüklü variantlardan fərqli olaraq).
Bununla yanaşı, aşağı karbonhidratlı hindistan cevizi karidesini verin .
Bir Pendir Platter ilə Yanlış Gidemiyor
Bir pendir üzərində bir neçə pendir təşkil edir. Şirin bir kontrast və ya şəkərsiz ərik qığılcımının kiçik ovaları üçün qovun və ya meyvələr əlavə edin. Bir az pizazz ilə bir şey üçün, bişirilmiş brie pendirə əlini sınayın. Siz onu pesto və otlardan füme qızılbalıq və ya cranberries qədər aşağı carb goodies müxtəlif doldurmaq olar.
Dumanlı Salmon ilə oynayır
Füme somona xidmət etmək üçün bir çox yol var. İnsanlar qarışdırmaq və uyğunlaşmaq üçün pendirlərə yaxın qoyun. Xəmir dilimlərində krem pendir ilə ikram da böyükdür. Istəyirsinizsə, əlavə bir kıvılcım üçün şüyüd və ya bir neçə qapaqçının bir çobanı əlavə edin. Bir az meraklısı almaq üçün, krem pendir ilə somon yağı yayaraq, daha sonra yuvarlatarak və təkərlərə dilimlənərək sürüşdürün.
Prosciutto sarıldı
Prosciutto çox incə dilimlənmiş bir müalicə edilmiş İtalyan hamamıdır. Prosciutto və qovun klassik birləşmədir. Başqa böyük bir cütləşmə üçün pendir diliminizə bir az prosciutto həkk edin. Və ya, qovurma kuşkonmazı sonra hər kökni prosciutto ilə sarın.
Qanadları ilə Spicy alın
Toyuq qanadları böyük barmaq qidalarıdır və bir çox yollarla edilə bilər. Hiyləgər onları xırda almaq və onlar hətta yavaş ocak ildə edilə bilər. Qanadınızla bəzi daldırma variantları daxil olduğundan əmin olun. Bir aşağı carb və şəkərsiz barbekü sousunu və ya asan bir mavi peynir sosu seçin və ya hər ikisi bir seçimi var.
Sizin Fındıq Fancy Up
Bəzi ədviyyəli və ya şirin fındıqlarda nibble etmək istəməyən kimdir? Fındıq çox az yemədiyiniz müddətdə, aşağı carb dietiniz üçün yaxşıdır və bir az zing əlavə etmək çox asandır. Məsələn, bu ədviyyəli şirin pecans yalnız beş dəqiqə çəkə bilər və ya həmişə sürətli və aşağı karbonhidratlı cığır qarışığına müraciət edə bilərsiniz.
Daha Az-Carb Party Appetizers
- Gibiyə düzbucaqlı yumurtaları düzəltmək üçün cəfəri və ya siqar qızmar əlavə edin.
- Karides və ya kiçik köftələr ilə şişir. Bunları tərəvəz və ya qovun toplarıyla alternativ edin.
- Zəngin zeytun və ya şəkərsiz turşu çeşidini verdiyiniz zəngin ləzzətlərə zidd olaraq bir qab qoyun.
İçkilərini unutma
Bəzi insanlar avtomatik olaraq spirtli içkilərlə partiyalar üçün düşünürlər, lakin qeyri-spirtli versiyalar bir çox aşağı karbamel kokteyllərdən hazırlana bilər. Çox tez içki atlayaraq asandır. Həmçinin şəkərsiz içkilər üçün seçimlərinizi araşdırın və aşağı carb diyeti ilə spirtli içkilər haqqında məlumat əldə edin.