Ləzzət içərisində qabıqları kəsərkən
Tətil bayramı bitdi və indi bütün qalan türkiyalılarla əlaqəsi var. Xoşbəxtlikdən, əgər aşağı carb pəhrizində olsanız, türkiyədə olduqca çox ideal yeməkdir.
Buna görə də problem, qalıqları doyurucu, dadlı ailə yeməyinə çevirərkən bu faydaları necə saxlamaq olar. Burada yalnız qanun layihəsinə uyğundur, eyni zamanda qalan və ya rotisserie toyuq ilə işləyən yeddi təklif var.
Türkiyə Haş
Bir az carb bayramı bayramından qalan bir çox yük varsa, olduqca çox tez və dadlı bir hash etmək üçün lazım olan bütün maddələrə sahibsiniz. Lakin ən hash reseptlərindən olan kartofları istifadə etmək əvəzinə, 16 ugun kub turkeyə üç stəkan yüngül bişirilmiş gül kələm əlavə edin. Aşağı karbonhidr maddəsi ilə zövq verən hər hansı bir tərkibli tərəvəzə qarışdırın və aşağı karbon sousunun iki-üç stəkanı ilə tamamlayın . 35-40 dəqiqə 350 ° C-də yeyin və özünüzə dadlı, bayram sonrası müalicə olun.
Türkiyə la la King
Ənənəvi Toyuq A la King reseptində bu sağlam qıvrım yaşıl bibər, soğan, göbələk və badam və ya soya südü də daxil olmaqla bir neçə sadə maddəyə əsaslanır. Siz hazırlanmış yeməyi aşağı carb tost, spagetti squash, karnabahar düyü və ya karnabahar püresi bir yığın yataq xidmət edə bilər. Əlavə parıldamaq üçün aşağı karbonlu mərcanı vinaigrette ilə sadə bir yan salat.
Türkiyə Tetrazinni
Türkiyə tetrazzini köhnə məktəb ola bilər, ancaq qətiliklə qalan Türkiyəni istifadə etmək üçün bir ruh təmin edici yoludur. Ənənəvi əriştə istifadə etmək əvəzinə, bu aşağı carb versiyasını spagetti squash və ya shirataki əriştə ilə edə bilərsiniz. Lazım olan hər şey yeməyi tamamilə dəyişdirmək üçün şerinin bir az sıçramasıdır, üstəlik badem yeməyinin süzülməsi isə gözəl, qəribə bir finiş verir.
Türkiyə tamamlayır
Təsəvvürünüzü hər hansı bir sıra dadlı yeməklərdən istifadə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Düşük carb tortillas paketindən başlayın və hansı ət və ya tərəvəz yeməklərinizi mükəmməl paket bişirmək üçün əlavə edin. Bizim favorimiz dilimlənmiş turkey, xırda pendir (nazik başına 0,4 qram), xırtıcı yaprak salatası və qovrulmuş qırmızı bibərin ince bir diliminə daxildir. Hətta daha asan olan dilimlənmiş turkey, krem pendir (ons başına 0.75 qram carbs), leat salatası və bəzi şəkərsüz kranberry sousu ilə hazırlanmış bir sarğıdır.
Türkiyə Şorbaları
Hər ikisi də yüksək ətirli və karbonhidratlı olan türk şorbası ilə yanlış getməyəcəksiniz. Bibər, balqabaq, yaşıl fasulyeler və qala ilə dolu bir az carb Rainbow Çorbası ilə yaxşı, köhnə türkiyəli tərəvəz şorbası ilə ağıllı və sadə gedə bilərsiniz. Doyurucu bir şey üçün hankering edirsiniz, lakin ənənəvi yumurta əriştə qarşısını almaq istəyirsinizsə, şirin kartof ilə hazırlanmış sellophane nərgizlər üçün Asiya qida koridor baxın.
Türkiyə Pot Pie
Hər kəs bir çörək tortunu sevir, amma kimin birini etmək üçün vaxt var? Biri həll etmək üçün bir bayramda bayramınızdan qalan hindi və tərəvəzləri götürmək, bir neçə az sote göbələyə salmaq, qalan karbonhidratı (lazım olduqda əlavə süd və ya soya südü ilə inceltmek) dəf etməkdir.
Və pasta deyil, aşağı carb peçenye ilə hazırlanmış bir dibpling qabığı ilə üst, sousu bubbly və biskvitlər gözəl qızıl qəhvəyi qədər qədər 30-35 dəqiqə 375 F da sobada Pop. Sıfırdan başlasanız, hazırlamaq üçün 30 dəqiqədən az müddətə davam edən asan bir pot pastası tərifi var.
Türkiyə Tamale Pie
Bu sərhədin tez və asan bir cənnətidir ki, ailənizdə hər kəs sevəcəkdir. Torpaq malını istifadə etmək əvəzinə, bəzi qalıcı qara ətli turkeyləri götürün və yemək prosessorunda sürətlə doğranıncaya qədər (torpaq deyil) tez bir blits verin. Sonra bəzi qırmızı və yaşıl bibərlərdə, konservləşdirilmiş pomidor canına və bir neçə digər ingredientə atmaq olar ki, bu da yalnız karbatlarda aşağı deyil, həm də ləzzətlə doludur.
Bu sevimsiz, aşağı yağlı kələm, bu bir ailəni ailəni sevir.