Carl's Jr və ya Hardees-də aşağı carb fast food
Hardee's / Carl's Jr McDonald's , Burger King və Wendy nin arxasında ABŞ-da dördüncü ən böyük hamburger fast food zənciridir. Hardee's və Carl's Jr şirkətləri eyni şirkətə məxsusdur və ABŞ-da Carl's Jr (digər ölkələrə genişlənən) və Hardee-nin ölkənin qalan hissəsində oxşar menyular (aşağıda qeyd olunan əsas fərqlər) var.
Hardee's / Carl's Jr.-də aşağı Carb Options
Yaxşı xəbər, bu yazı ilə əlaqədar olaraq, bu restoran zəncirinin əslində, bir sandviçin aşağı carb versiyasını yeyir, onlardan hər birini bir salat şüşəsinə çevirir - hətta "Low Carb It" ifadəsini işarələyir. Salataqlı sandviçler kağıza bükülür, yəni yemək üçün seçilə bilərlər. Digər fast-food zəncirlərindən fərqli olaraq, heç bir bıçaq və çəngəl lazımdır.
Web saytında başqa böyük bir şey, bir menyu maddədən əlavə və çıxarmağa imkan verən və qidalandırıcı məzmunun necə dəyişdiyini görən bir "Bəslənmə Kalkulyator". Bu, karbohidrogenlərin olduğu yerlərdə sıfırlanması üçün yaxşıdır və təkcə yenidən nəzərdən keçirilmiş ümumi göstəriciləri deyil, orijinalə nisbətən bir sütun var, belə ki qənaət etdiyiniz şeyi görə bilərsiniz. Məsələn, maddələrin bir çoxunda çörəklər 45 qram karbonhidrat əlavə edir.
Hardee-nin (lakin Carl's Jr.-də deyil) bir çox mal-qara pambıqları onlara qatılaşdırılmış yağların (dəhşətli trans yağları ilə ) qatılıblar .
Daha ətraflı məlumat üçün:
- Hardee nin Qidalanma Kalkulyator
- Carl's Jr. Beslenme Kalkulyator
Carl nin Jr. Salad (Hardee nin Listelenen Salad)
Salatlar tez-tez yemək zamanı aşağı carb yeyənlər üçün əsas dayanır, lakin hər zamanki kimi, dressings üçün baxın.
Carl's Jr. üç yemək salat və menyu bir salat var.
Ən yaxşı seçim, croutons olmadan 10 qramlıq xalis karbda olan Grilled Chicken Salad. Salatada bir göbələk, bir az soğan, pomidor və bəzi xiyar dilimləri var. Bu toyuq və bir az pendir ilə keçdi.
Yan salat, əsasən, yuxarıdakı salatın kiçik bir hissəsidir, bu isə soğan və toyuqdan azdır. 3 ədəd xalça karbası var.
Digər salatalar fərqli bir hekayədir - Southwest Grilled Toyuq salatı 19 qramlıq xalis karbadır və Cranberry Apple Cevizli Izgara Tavuk Salatası 21dir.
Salat Süsənləri: Ən yaxşı bahis paket başına 1 qram karbohidratda və ya 3-də paltarda olan mavi pendirdir. Digərləri 12 qramda ən yaxşı olan Raspberry Vinaigrette olmaqla, oradan çıxırlar - bu, bütün qida kaşığı şəkərdir - bunu tahmin etdiniz - yüksək fruktozlu mısır şərbəti).
Səhər yeməyi
Həqiqətən, yalnız bir əsl aşağı carb səhər yeməyi təklif var. Hardee nin pastırma karbonhidratı 6 qram karbonhidrat üçün yuxarıdakı kolbasa və pendir ilə pastırma və cücə bitləri ilə qarışdırılmış yumurta kimi görünür. Carl Jr-da müqayisə edilə bilən bir şey yoxdur.
Digər tərəfdən yumurta, kolbasa və s. Ilə gələn bir çox biskvit və ya sandviç qurbanı ala bilərsiniz və çörəksiz onlara müraciət edə bilərsiniz.
Və ya daha da yaxşıdır, həmin maddələrdən ayrı-ayrılıqda soruşun, daha az bahalı ola bilər.
Tərəflər və digər əşyalar
Harderi və Carl's Jr şirkətinin bir dəsti ilə salatı bükülmüş burger və sandviç dəsti ilə təmin etdilər ki, onlar bizim üçün vəzifəsini yerinə yetirdilər. Menyuda hər bir maddə şəkər və nişasta ilə doludur. Hətta kiçik bir palto suyu xidməti də sizə 18 qramlıq xalis karbanı qaytaracaq - bəli, bu, 4 qəlyanaltı şəkərdən daha az bir xəmirə malikdir! Hətta demək olar ki, 100 qram karbohidrat olan menyu elementləri də var. Bu menyulara baxmadan hətta yaxşı bir şey ola bilməz.
İçkilər
Başqa yerdə olduğu kimi, seçimimiz su, pəhriz soda, süzülməmiş isti və ya buzlu çay və ya qəhvədir.
Xülasə etmək üçün, Hardee nin və ya Carl Jr. plastik qabda bir plastik bıçaq və çəngəl ilə yanlış ətraf ətrafında çəkmək üçün lazım deyil kimi, bir burger üçün düşmək üçün pis yer deyil. Carl Jr. hətta bir çox yarpaqlı göyərti ilə bir salat var. Bununla belə, digər fast food restoranlarında olduğu kimi, aşağı carb yeyən yemək planları aşağıdakılar üçün seçimlər olduqca məhduddur.