Wristband Plus App Tracks Fəaliyyət, Sleep, Diet
Jawbone UP ailəsi pedometer / fəaliyyəti, fiziki fəaliyyətinizi, yuxu keyfiyyətini və pəhrizinizi izləmək üçün bir tətbiq ilə birləşir. Biləkdə nümunəvi bir görünüş yoxdur və ya özünü izləyir, tam məlumatlarınızı tətbiqdə görürsünüz. Onlar Smart məşqçi siqnallar və fiziki fəaliyyəti, yuxu və pəhriz yaxşılaşdırılması üçün istifadə edə bilərsiniz məsləhət var.
Boş Xəbərdarlıqlar
Orijinal Jawbone UP çox oturma sağlamlıq riskləri ilə maraqlananlar üçün maraqlı idi.
UP ilə, Boş Xəbərdarlıqları 15 dəqiqədən 2 saatədək hər hansı bir müddət üçün təyin edə bilərsiniz. UP, UP24, UP2 və UP3 siz hərəkət etmək üçün sizi çaşqın etmək üçün titrəyir və bu da app vasitəsilə xəbərdarlıq edir. UP MOVE titrəmir, yalnız app siqnalları var. Günün hansı saatı siqnallar başlayacaq və ya sona çatdıra bilərlər ki, onlar bütün gecə boyunca titrəməyəcəklər.
İzləmə fəaliyyəti
Bu proqramlar sizin fəaliyyətinizi göstərir və intensivlik səviyyəsini təsnif edir, beləliklə kifayət qədər möhkəm intensivliyin həyata keçirilməsi üçün məqsədləri təyin edə bilərsiniz. Bütün UP modelləri mükəmməl MotionX texnologiyasından istifadə edərək yuxu keyfiyyətinizi izləyir . Bu app çox yaxşı diet-izleme xüsusiyyətlərinə malikdir .
Modellər və proqramlar
UP2 : Bu fitness qrupu fəaliyyət, yuxu və istifadəçi programlanabilir Boş Xəbərdarlıqları izləyir. Avtomatik yuxu aşkarlanması və avtomatik məşq aşkarlanması var. Bluetooth iOS və Android tətbiqləri ilə sinxronlaşdırır. Hər yeddi gündə onu doldurun. Tam Baxış: Jawbone UP2
UP3: Bu inkişaf etmiş fitness qrupu, ürək dərəcəsini dinləmək üçün ürək dərəcəsi sensörlərinə sahibdir . Proqram avtomatik olaraq algılar və işləyir. İnkişaf etmiş yuxu izleme sistemi və titrəmə həyəcanı və Boş Xəbərdarlıqlar var. Hər 7 gündə bir dəfə doldurun. Tam Baxış: Jawbone UP3
UP4: Əsasən bu, nağdsız ödənişlər etmək üçün American Express kartı ilə əlaqəli olan əlavə UP3-dir.
Bu xüsusiyyəti istifadə edəcəyinizi düşünmürsənsə, onda UP3 daha yaxşı seçimdir.
YANLIQ MOVE: Bu daha az bahalı model əyləncəli rənglərlə gəlir və bəzəkli Baublebar bilərziklər də daxil olmaqla bir klipdə və ya əlavə bir biləklikdə geyilə bilər. Sizin fəaliyyətinizin məqsədi, yuxu və günün vaxtı istiqamətində irəliləyiş göstərən bir LED ekranlı üz görünüşü var. Amma nömrələr üçün tətbiqə girməlisiniz. Titrəmə siqnalizasiya və siqnal yoxdur. Avtomatik yuxu aşkarlanmır. Altı ay davam edən dəyişkən batareya istifadə edir. Bluetooth vasitəsilə simsiz olaraq sinxronizasiya edilir.
Həmçinin, telefonunuzun daxili accelerometerini və Pebble Smart Watch və Apple Watch üçün istifadə etdiyi cihazdan müstəqil bir app var.
Dayandırılmış Modellər
Bu UP modelləri dayandırılmışdır, lakin hələ də bəzi pərakəndə satış yerlərində tapa bilərsiniz.
UP: Bu fitness bandı bilək bantını mobil cihazınızın audio jakına qoyaraq sinxronlaşdırır, buna görə də Bluetooth ilə olmayan telefonlar ilə işləyir. İkinci nəsil UP, 2014-cü ildə dayandırıldı.
UP24: Fitnes bandı bilekliyi fəaliyyətini izləyir və titrəmə həyəcanı və Boş Xəbərdarlıq ilə yatır. Uyğun Android və iOS cihazları ilə Bluetooth vasitəsilə sinxronlaşdırır. Hər 14 gündə doldurun.
Qalıcıdır
UP2, UP3 və UP4 ƏN BÖYÜK biləyinizə və ya belinizə əlavə etmək üçün bir klikdə istifadə edilərkən, biləyinizə bənzəyir.
Onlar suya davamlıdır, ancaq suya batırmır və ya üzgüçülməməlisiniz. Müxtəlif rənglərdə olurlar və MOVE-də fərqli aksesuarlara malikdirlər. Ən yaxşı dəqiqlik üçün qeyri-dominant biləyinizə (sağ tərəfdən əgər sol) üstünlük verməyi tövsiyə edirlər. Bəzi zamanda biləyinizə geymək istəmirsinizsə, onu cibində və ya çantada aparmaq olar.
UP2 və UP3 lentlərində rəqəmsal displey yoxdur, yalnız fəaliyyət izleme, yuxu və mesaj göstəricisi.
UP2 və UP3 bantları üçün tətbiqdə Boş Xəbərdarlıq təyin edə bilərsiniz, buna görə də qrup seçdiyiniz müddət ərzində hərəkətsiz olduğunuzda titrəyir.
30 dəqiqəlik bir pəncərədə səhər oyanmaq üçün ən yaxşı zamanda Smart Alarm ilə titrəyəcək.
Məlumatı görüntüləmək üçün tətbiq
Əsas ekran gün üçün yuxu və fəaliyyət məqsədlərinə doğru irəliləyişinizi göstərir. Son günləri nəzərdən keçirə bilərsiniz.
Fəaliyyət qrafikinə toxunan sizi göstərən bir ekrana aparır:
- Gün ərzində fəaliyyəti məlumatların bar grafiği, fəaliyyətinizin intensivliyi üçün kodlanmış rəng. Məsələn, orta sıxlıqlı fəaliyyət portağaldır, güclü fəaliyyət tünd qırmızı-portağaldır.
- Addım sayımı və məsafə təxmini. Daha yaxşı dəqiqlik əldə etmək üçün, müəyyən bir məsafədə bandınızı kalibre edə bilərsiniz.
- Aktiv vaxt, uzun müddət aktiv və uzun müddət boş. Bu, müxtəlif izləyicilər arasında qeyri-aktiv vaxtın ən yaxşı göstəricilərindən biridir.
- Toplam kalorilər yandı, aktiv kalorilər yandırıldı, istirahət kalori yandırıldı.
- Son yeddi gün üçün ortalama addımlar ilə son yeddi gün Trend bar grafiği.
Siz əlinizlə, UP-nin qeyd etmədikləri iş fəaliyyəti, fəaliyyət növü, səy səviyyəsi və müddəti ilə qeyd edə bilərsiniz. Bu, cəmi təxmin edilən kalori və aktiv vaxt əlavə edəcək.
Vaxtın fəaliyyəti üçün bir saniyəölçən rejimi var, daha sonra məşq detalları ilə düzəldə bilərsiniz.
Fiziki fəaliyyətin izlənilməsi Fitbit trackerləri ilə eyni səviyyədədir, gündəlik gündəlik addım və ya aktivlik vaxtını təyin etmək istəyənlər üçün yaxşıdır . Amma ürək dərəcəsi məlumatları, sürət və ya təlim məqsədləri üçün istəyə biləcək digər məlumatlar daxil deyildir. UP3 ürək sıxlığını təsbit edir, lakin tam təlimatlı ürək dərəcəsi monitoru deyil .
Proqram tərzi
UP2, 3, və 4 avtomatik olaraq uyanma və ya işləyən məşqləri aşkarlayır və sonra bunu nə etdiyinizi etiketləmək üçün sizə xahiş edirəm. Sonra bu məşq üçün statistika - addımlar, tempi, məsafə, intensivlik, müddəti və kalori yandırması bilərsiniz. Proqram statistikasını Twitter, Facebook və s. Ilə paylaşa bilərsiniz.
Ayrıca, bir saniyədə bir addım sayəsində aşkarlanmayan bir velosiped kimi bir fəaliyyətə vaxt vermək üçün tətbiqdə Saniyəölçənə başlaya bilərsiniz. Saniyəölçən dövrünün sona çatdıqdan sonra onu etiketleyebilir və ümumi məlumatınıza əlavə kalori və digər stats əlavə edə bilərsiniz.
Yuxu İzləmə
Jawbone, MotionX yuxu izleme texnologiyasını çox ətraflı yuxu qrafikləri hazırlamaq üçün birləşdirir. Yuxunuzu izləmək üçün, biləkli yatağı yatırdınız. UP2, 3 və 4-də yuxarı hərəkətlə avtomatik olaraq yuxu müəyyən edərkən yuxu izleməsini manüel olaraq başlamalı və dayandırmalısınız.
MotionX Sleep App ilə olduğu kimi, detallarla doludur. Siz asanlıqla grafiğin yanında yüngül uykuda, dərin yuxu, uyandığınız vaxtlarda, yuxuya düşmək və gecə boyunca oyanışınızın miqdarını nə qədər vaxt keçirdiyinizə görə asanlıqla görə bilərsiniz. Ümumi vaxt yatarkən yataqda olduğu kimi yatırdınız. Mən bunları mənim üçün son dərəcə dəqiq hesab edirəm. Düzgün təqib etmədikdə, yuxu dövrünü düzəldə bilərsiniz.
İzləmə Diyeti
Pəhrizi UP proqramı ilə izləyə bilərsiniz. Yeməklər və içkilərə üç yol əlavə edin. Bir bar kodunu tarayabilirsiniz. Bir qida verilənlər bazasını axtararaq və ya qidalanma etiketindən məlumat yazaraq maddələr daxil edə bilərsiniz. Və ya bir şəkil çəkə bilərsiniz.
Maddələr əlavə edərkən, gündəlik qəbulunuz kalorilər, lif, doymamış və doymamış yağlar, karbohidrogenlər, şəkər, protein, natrium və xolesterol üçün yaşıldan qırmızıya rəng verilir. Bu, qida südünün gözəl inteqrasiyasına malikdir, bu isə daha sağlam bir monitor sistemidir.
Mood Tracking
Gündüz ruhanızı bir smiley / frowny üzlə də izləyə bilərsiniz.
Smart məşqçi
Proqramdakı Smart Coach mesajları məqsədlərinə çatmaq üçün sizi təbrik edir və ya bu məqsədlə sizi ruhlandırır. Məsələn, gecə yuxu məqsədinizə çatmadığınız təqdirdə, yuxu vərdişlərini yaxşılaşdırma yollarını təklif edəcəklər. Mesajlar motivasiya və informativdir.
Sosial inteqrasiya
The UP digər Jawbone UP istifadəçilər arasında dost izleme var. Göstergelerinizi gösterge tablonuzda görə bilərsiniz və seçdiyiniz təqdirdə onlar sizinlə tanış ola bilərlər. Proqram yayımlamalarını ictimai mediada, məsələn, Facebook və ya Twitter-da paylaşa bilərsiniz. Haftalık yekunları müqayisə etmək üçün bir Liderboard var. 24 saatlıq addım sayınız üçün rəqabət etmək üçün bir dostla gündəlik Düellə başlaya bilərsiniz.
Jawbone UP proqramı MyFitnessPal və MapMyFitness, plus Withings tərəzi və daha çox kimi digər məşhur proqramlar ilə inteqrasiya edəcək.
Pozitivlər
Bu, fiziki fəaliyyətini, yuxularını, pəhrizlərini izləmək və oturma müddətini azaltmaq istəyənlər üçün çox yaxşı bir cihazdır. UP proqramı anlamaq və naviqasiya etmək asandır. Jawbone UP onların fəaliyyəti, yuxu və pəhriz charts və qrafiklər istəyənlər üçün yaxşı bir həll, lakin bir masa üstü və ya dizüstü kompüter olmalıdır etmək istəmirəm. Yalnız mobil cihazla işləyir. Titrəmə edən Boş Xəbərdarlıq qalxmaq və hərəkət etmək üçün çox həvəslidir.
Negatifler
Qurğunun ekranı yoxdur. Qədər sayğacınızı tez-tez cihazınıza baxarkən, xüsusilə biləkdə olduğunuzda yoxlamaq istəsəniz, bu bir dezavantajdır. Sürətini, ürək dərəcəsini və digər performans detallarını izləmək istəyənlər üçün bir təlim sistemi deyil.