Siz aşağı carb və özü pulsuz diet zaman nə desertlər edə bilər? Şəkər və un bir çox tort, bişirilmiş çörək və digər desertlərin əsasını təşkil edir, lakin onsuz şirin bir müalicə edə bilərsiniz. Bu 10 sevimli reseptlər tez-tez xüsusi maddələr, məsələn, sıva karbohidratlar olan agave, bal və ya sweeteners var. Bu tariflərin hamısı karbohidratlarda, buğdasız və glutensizdir.
1 - Low Carb Cheesecake
Bu əsas cheesecake bir sıra yollarla "bəzədilmiş" ola bilər. Çiyələk cheesecake bir sevimli edir. Agave siropu ilə şirinləşdirilir və badam yeyintisi ilə hazırlanmış özü olmayan bir qabığa malikdir. Bu, ənənəvi cheesecake ilə müqayisədə carbs azaldır və adətən cheesecake və qabığında tapılacaq olan özü aradan qaldırır.
2 - Miracle Brownies
Bu möcüzəli keklər un yerinə kətan toxumundan hazırlanır. Möcüzə onlar sağlam, karbonhidratlarda aşağı, özü isə sərbəstdir. Agave şərbəti, kakao pudrası və süzülməmiş şokolad karbohidrat səviyyəsini aşağı saxlayarkən şokolad təsirini təmin edir. Ağartma şərbətini daha qısa müddətdə hazırlamaq üçün kəsmək olar. Kətan toxumu yaxşı bir miqdarda lif və omeqa-3 yağ turşuları təmin edir , buna görə çürümüş keklər bu qida təmin edir.
3 - Strawberry Shortcake
Strawberry shortcake ən yaxşı yay çərəzi ola bilər. Bu versiya onun qısaldılması əvəz kimi bir badam un özü pulsuz muffin resept başlayır. Sonra evdə çəkilmiş kremli və yetişən çiyələklər ilə üstə bilərsiniz.
4 - Aşağı Karb Pumpkin Pie
Şükran gününü bu aşağı carb balqabağı tortunu etmək üçün gözləməyin. Hər zaman dadlı və çox çətin deyil. Bunu pecan qabığında və ya bişmiş bir balqabaq mələyi kimi düzəldə bilərsiniz. Bu versiya tatlandırıcı kimi agave şərbətini istifadə edir.
5 - Şəkərsiz Coconut Macaroons
Bu şəkərsiz coconut macaroons yalnız bir neçə maddələr var və qarışdırmaq və yandırmaq üçün asandır. Şəkərsiz çox quru olmalarını təmin etmək üçün bir hiylə var. Gündüz çayına və ya bir az şirin və gıcırtılı bir şey lazım olduğunda yerə vurdular.
6 - Çox Şokoladlı Fıstıq Yağı Fudge
Bu şokolad fıstığı yağı yarpağı etmək və sıx şəkildə təmin edir. Yalnız bir kase ilə qarışdırın və bir qaba paketləyin. Tərəvəz şəkəri kimi tozlu eritritol istifadə edərək ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz. Yalnız şokoladdan zövq almaq və almaq üçün kiçik kvadrat lazımdır.
7 - Aşağı Karb Limon Çiyələk
Bu aşağı carb limonlu cheesecake əlavə limonlu necə edə bilərsiniz, lakin turşuluq deyil? Gizli limon şirəsi və limon şirəsi əlavə bir həzz olan bir qaymaq topping. Bal ilə şirinləşdirilir və badam yemək qabığını istifadə edir.
8 - Cranberry Ceviz Cookies
Maqqaş qoz qəlyanaltıları bayram tətili üçün şən bayramdır, lakin hər zaman böyük bir sağlam bişiricidirlər. Bunlar şəkərsiz, az karbalı və glutensizdir. Hər iki qoz və dəniz yosunu onların qidaları üçün üstünlük təşkil edir və onlar toxumasını, qəlibini və ləzzətini təmin edir.
9 - Low Carb Lemon Mousse
Lemon mousse , şəkərsiz limon meyvəsi və evdə çəkilmiş kremli birləşmələrlə edə biləcəyiniz təravətləndirici bir desertdir. Limon kərəyini ala bilirsinizsə də, onu sıfırdan ayırmaq, onu eşsiz bir ləzzət verir.
10 - Şəkərsiz Moruq Şifon Kvadratlar
Ahududu şifon meydançaları moruq mövsümdə olduqda gözəl bir yaz tatlıdır, ancaq dondurulmuş giləmeyvə ilə də edilə bilər. Bu kvadratlar şəkərsiz moruqlu jelatin və krem pendirdən istifadə edərək şəkərsiz və şəkərsizdir. Pecan qabığı ilə və ya olmadan onları etmək üçün seçim var.