Yeni bir banyonun miqyasının alınması, xüsusilə də kilo verməyə çalışdığınız zaman təəccüblü şəkildə qarışıq ola bilər. Yəqin ki, bir büdcədə qalmaq istəyirsən, ancaq kilo itkisi tərəqqinin dəqiq bir şəkil çəkdiyinizə əmin olmaq istəyirəm. Bəzi tərəzilər təklif etdiyiniz fantastik xüsusiyyətlərə daxil olmağınızdan və ya banyonunuza necə baxdığınızdan daha çox narahat olduğunuzdan bir çox variant var.
En yaxşı Hamam Ölçeğini Alma İpuçları
Zərif dekorasiyanız, paslanmayan polad və ya mərmər kimi gözəl materiallardan hazırlanmış şık tərəzilər var. Və ya bir az daha çox motivasiya axtarırsınızsa, qulaqlıq içərisində sizin və hər kəsə ağırlığını həqiqətən elan edən danışan bir miqyas var. Sonra bir çamadan uyğun səyahət-dostluq vanna tərəzi var. Ancaq çoxu dieters yalnız onların irəliləməsini izləməkdə kömək etmək üçün əhəmiyyətli kilo məlumatlarını təmin edən etibarlı bir miqyas istəməlidirlər.
Sizin üçün ən yaxşı banyo ölçüsü seçməzdən əvvəl fərqli amilləri düşünün.
Vanna otağı ölçüsü. Əgər sərf etməyiniz üçün çox pulunuz varsa, banyonun miqyasını satın aldığınız zaman heç bir seçim variantınız yoxdur. Tanita kimi markalar tərəfindən 600 dollardan çox olan bədən yağları tərəziləri var. Bu tərəzi seqmentləndirilmiş bədən yağ analizləri kimi yüksək ixtisaslaşmış məlumatları təmin edir. Ancaq daha sadə bir banyonun miqyası, yerli endirim mağazanıza və ya eczanelere 30 $ altında satın alınabilir.
Həqiqət, ən dieters üçün, ölçünüzün nə qədər xülyalı və ya inkişaf etdiyinin əhəmiyyəti yoxdur. Yüksək texnologiyaya və ya inanılmaz moda miqyasda investisiya etmək istədiyinizi düşünməyinizə baxmayaraq, həqiqətən vacib olan yeganə şey, bu addımı atdığınız zaman gəlir.
Bir miqyasda ilk dəfə satın alırsanız, daha ucuz bir model almaq isteyebilirsiniz.
Tez-tez istifadə edirsinizsə və daha çox xüsusiyyətə ehtiyacınız olduğunu düşünürsəniz, növbəti modeldə daha çox pul sərf edin. Yalnız daha bahalı bir miqyasda kilo itkisinin daha sürətli olacağını düşünmək düşüncəsinə düşməyin.
Vanna otağı dizaynı. Ölçünüz çirkin olsa, onu hər gün gördüyünüz yerə qoyma ehtimalı yoxdur. Bir gizli və ya vanna otağınızdakı kabinetlərdə gizlənməyən bir miqyasda saxlaya bilərsiniz. Ölçünüzü görmürsənsə, onu istifadə etməyiniz mümkün deyil. Banyoda gözəl görünən bir miqyas almaq. Yatmadan əvvəl banyonun dizaynını (rəng, doku və işıqlandırma) düşünün.
Hamam ölçüsü dəqiqliyi. Hansı ölçək ən doğru? Bir banyonun ölçüsünün dəqiqliyini test etmək çətindir. Kilo itkisi üçün miqyasdan istifadə edərkən düşündüyünüz qədər əhəmiyyətli ola bilməz. Ən əhəmiyyətlisi, gündən-günə və ya həftədən həftəyə baxdığınız dəyişiklikdir. Həqiqi ədədlər 100% mükəmməl ola bilməz, ancaq ağırlığınızın davamlı azaldığını görürsəniz, proqramınız işləyir. Bir artım görsən, bir dəyişiklik etməlisiniz.
Hamam ölçüsü xüsusiyyətləri. Çox ağır insanlar üçün narahatlıq bir banyonun miqyasının çəkisi. Çox tərəzi indi 300 və ya 400 lirəyə qədər ölçür, ancaq satın almadan əvvəl qutuyu kontrol etməlisiniz.
Siz də durduğunuz platformanın ölçüsünü də yoxlamalısınız. Çox vanna tərəzi artıq kilolu istifadəçilər üçün asanlaşdırmaq üçün aşağı və daha geniş platformalara sahibdir.
Aradığınız digər xüsusiyyətlər də daxildir
- Digital oxumaq. Bir çox istifadəçi üçün rəqəmsal miqyas analoqdan daha asan oxumalıdır. Amma nömrələri görsəniz problem ola bilər, ekranın ölçüsünü yoxlayın və nömrənizi ayaq üstə bir mövqedən oxumaq üçün əmin olun.
- Çəki izləmə. Bəzi miqyaslı markalar gündəlik və ya həftəlik dərəcənizi təmin etmir, həm də zaman içində çəkinizi izləyirlər. Siz tərəqqini miqyasda və ya bir tətbiqdən görə görə bilərsiniz. Bəzi tətbiqlər kilo itkisi üçün məşq məsləhətləri və kalorili proqnozlar daxil olmaqla daha çox məlumat təmin etmək üçün fəaliyyəti monitorunuzla əlaqə saxlayır.
- Bədən yağ analiz. Bir çox rəqəmsal tərəzi bioelektrik impedans analizi və ya BİA istifadə edərək, bədəninizdə yağ faizini qiymətləndirir . Bu, əzələ kütləini artıraraq metabolizmə gücləndirməyə çalışır və həyata keçirən dieters üçün faydalıdır.
- Yağsız əzələ kütləsi. Vücudunuzun formasını yaxşılaşdırmaq üçün güclü məşq edirsinizsə, yağsız əzələ kütləsini bədən yağ analizlərinizlə yanaşı təmin edən bu xüsusiyyət ilə izləyə bilərsiniz .
- Su. Su çəkisi demək olar ki gündəlikdə, xüsusilə də qadınlarda çoxlu dietlərdə dəyişir. Bəzi tərəzi gündüz çəki dəyişmələrinə qatqı təmin edə biləcək dəyişiklikləri görməyə kömək edir .
- Kalori. Bir çox yeni tərəzi sizin çəkinizi izləməklə yanaşı , təqib etmək üçün kalorili tövsiyələr də təqdim edir. Bu günə qədər kalori alımınızı izləmək və izləmək üçün kömək edə bilər.
- Fəaliyyət tracker və ya app bağlantısı. Bir çox dieters indi kilo tərəqqisini izləmək üçün fəaliyyət izləyicilərindən və tətbiqlərindən istifadə etdiyinə görə, bəzi rəqəmsal tərəzələr Bluetooth texnologiyasından istifadə edərək bütün məlumatlarınızı bir yerə görə görə bilərsiniz. Polar marka izleyicilerini istifadə edən istehlakçılar, bədən çəkisini ölçmək üçün Polar Balans ölçüsünü istifadə edə bilərlər. Və ya məşhur Fitbit izləyicilərindən hər hansı birini istifadə etsəniz, Fitbit Aria 2-yə yalnız bədən çəkisini deyil, həm də yağ kütlələrini, yüzdə cəsəd yağını və bədən kütləsi indeksini ölçən bir wi-fit ağıllı ölçüsü investisiya edə bilərsiniz.
Bir sözdən
Diqqət çəki itirmək istəyən bir çox insan üçün çəki itkisinin əhəmiyyətli bir hissəsidir. Buna görə sizin üçün ən yaxşı vanna otağını ölçmək vacibdir. Kilo itkisi tərəqqinin ölçülməsi üçün digər yollar var. Ölçək istədiyiniz sayını vermirsə, daha yaxşı uyğunlaşan sağlamlıq, yaxşı enerji və paltar kimi inkişafın digər əhəmiyyətli göstəriciləri nəzərə alın.