Harada qışda qışlamaq olmaz, harada yaşayırsınız? Fitbit , 2012-2014-ci illərdəki məlumatları, qış hava xaricində yaşayan insanları il boyunca addımlar atdıqları ölkələrə qarşı dondurur. Fitbit Weathermap
Qışda Qaldırıcılar
Nəticədə bəzi sürprizlər var idi, çünki hava yalnız işə yaramır. İki soyuq dövlət, qış addım sayımları üçün ilk beşini etdi.
İşdə 50 əyalət üçün əlavə olaraq DC.
- 1. New York: Kışda gündə ortalama 7734 addım. New Yorkluların gündəlik addımlarını açmasına heç bir şey qalmır. Nyu-York şəhərinin sıx şəhər mühiti və avtomobilsiz həyat tərzi 25F dərəcəsi olan orta qış temperaturu ilə belə yürüdəcəkdir (ya da qüvvələri deyirik)? Yuxarı Walkable şəhərlər
- 2. Kaliforniya: Bir Kaliforniya qızın olmasını istəyirsinizmi? Onlar demək olar ki, Nyu-Yorkla uyğunlaşdılar, belə ki, data qışda gündə 7734 addımda fraksiyalara düşdü. 48F orta temperaturu ilə getmək üçün çox soyuq olduğunu söyləmək üçün bir az bəhanə var idi.
- 3. Havay: Qışda 75F mükəmməl bir orta temperaturda Hawaiians gündə ortalama 7671 addımı qeyd etdi. Ciddi olaraq, onların qış temperaturu bir çox dövlətlərdə yay ortalamasını yıxdı.
- 4. Kolumbiya Rayonu: Rayon, şəhərə gedə biləcək daha sıx bir şəhər mühitidir. Qışda gündə ortalama 7610 addım keçdi. Fitbit reds və ya blues (Respublikaçılar və Demokratlar) daha çox addımlar atdı və ya razılaşmayan bir şey haqqında amerikalılar daha çox fiziki fəaliyyət lazımdır ki, qırmaq deyil.
- 5. Minnesota: Gedin çox soyuq? Hesab edirəm ki, 16F-nin orta temperaturu Minnesotanların gündə orta hesabla 7486 addımı saxlamadığını düşünmürəm. Bəlkə onların hamısı koşu bandı var və ya bir çox xizək və qar yağışı edirlər? Şübhəsiz ki, onlar soyuq havalarda gəzməyə necə geyinəcəklərini bilirlər.
- 6. Massachusetts: qış aylarında ortalama 7477 gündəlik addım. Soyuq olmasına baxmayaraq, bu dövlət də Boston kimi sıx, gedə bilən şəhərlərə malikdir. Fitbits daxilində aparılan aparıcı qış fəaliyyətlərindən biri də xokkeydən zövq alırlar.
- 7. Arizona: gündə 7452 addım qışın 46F həddindən artıq ortalaması olan bir dövlətdə. Yaz aylarında fırtınalı istilik, 50 əyalətin 48-də sıralanır və gündə ortalama 26 addım daha yüksəkdir (ehtimal ki, soyuq içki üçün soyuducuya başqa bir səfər).
- 8. Viskonsin: 20F-da olan başqa bir acınacaqlı soyuq vəziyyət orta hesabla 7426 addımlar daxil etdikdə qış fasiləsizliyinə imkan vermir.
- 9. Oregon: Gündə orta hesabla 7418 addım və ortalama 36F qış temperaturu, mənim evimdəki insanlar yumşaq qışlar zamanı yağışda gəzmək üçün necə geyinmək istədiklərini bilirlər. Üstəlik, dağlarda və kayaklarda dağlar var.
- 10. İllinoys: Böyük şəhərlər, böyük addımlar. Orta şərqdə 7410 addım və 30F temperaturda, onlar qışın onları saxlamağa imkan verməyən üst Midwestern dövlətlərinin sürətini düzəldirlər.
Qış Artıq Yalançı
Keçirmək üçün üzr istəyirik, lakin Mid-South boyunca əyalətlərin bir qış ayı qışda ən az addımlar atdı.
- 51. West Virginia: gündə 6720 addım.
- 50. Arkanzas: 6824, və onlar da yaz səhnələri üçün 50-də sıralanıblar.
- 49. Oklahoma: gündə 6961 addım.
- 48. Alabama: gündə 6961 addım.
- 47. Mississippi: gündə 6965 addım.
Ən yaxşı dövlətlər və ən pis dövlətlər arasında gündə yalnız 1000 addım fərq var.
1000 addımı 10 dəqiqə və ya daha az gedə bilərsiniz . Gəzinti mühiti və mədəniyyətində kiçik dəyişikliklər addımları artırmaq və ən pis dövlətləri ən yaxşı kateqoriyaya çıxarmaq olar.
Bu məlumatların pedometr və ya fitness bandını geymək istəyən istifadəçilərdən olduğunu unutmayın. Bu addımları izləmək üçün motivasiya olmayan insanlar daxil deyil. Çox ehtimal ki, hər bir dövlətin ümumi əhalisi Fitbit geyənlərə nisbətən daha az addımlar atır.
Qış Fəaliyyətləri
Gündəlik addımları atmaqdan başqa, Fitbit istifadəçiləri proqramlar və ya onlayn idarəetmə paneli vasitəsilə proqrama giriş edə bilərlər. Ən çox girdiyi qış fəaliyyəti xizək, snowboard və xokkey idi.
Bu fəaliyyətlər, ehtimal ki, soyuq dövlətlərdə ortalama addımları artırmağa kömək edir, futbol oynamağa yox, digər ölkələrdə insanları saxlayıb saxlaya bilərdi.
Yaz qrafiki qalibləri
Hər bir dövlət yayda qışa nisbətən daha çox getdi, amma bəzi dövlətlərdə boşluq başqalarından daha geniş idi. Daha çox: İsti havalarda gəzmək üçün 7 göstəriş
- 1. Nyu-York: Onlar yaz və qışda yayda gündəlik orta hesabla 8807 addım və ortalama 64F temperaturu ilə idarə edirlər. Nyu-York və onun ətrafındakı ən yaxşı gedə bilən bir şəhər olduğu üçün onlar bir az tərin içəridə saxlanmasına imkan vermirlər.
- 2. Minnesota: Gündə orta 8675 addım və 64F temperatur. Minnesotanlar qış mövsümündə olduğu kimi, bütün mövsümlərdə aktiv qalırlar.
- 3. Viskonsin: Gündə orta hesabla 8658 addım və ortalama 64F orta temperatur. Minnesota kimi, onlar yaz və qışda təxminən 14% daha çox hərəkət edirlər, lakin hər iki mövsüm üçün ilk 10 dövləti təşkil edirlər.
- 4. Massaçusets: Yaz aylarında ortalama 8633 gündəlik addım, qış mərhələsindən 13% daha çox (4-cü sırada olduqda). Bostonda və digər gedişa gedən şəhərlərdə də gediş və qaçış üçün böyük bir mədəniyyət var.
- 5. Kolumbiya rayonu: Yaz aylarında ən yaxşı beşləri qış və yaz aylarında gündə 8605 addım və 72F orta temperaturla qışa çıxarırlar. Şəhərdə yaşayanların gedə bilən şəhər həyat tərzi, heç bir şey Konqresdən keçməsə də, hərəkətlərini davam etdirməyi təmin edir. Onlar DC yüksək nəmlik vasitəsilə aktiv qalmaq üçün kudos layiqdirlər.
- 6. Vermont: Yaz aylarında gündə 8520 addım onları yuxarıdakı qış performansından çıxarır. Vermontla həmsərhəd olan bütün dövlətlər şimal-şərqdəki aktivliyə uyğun yaz mühitinin təsirlərini göstərən ilk 10-da iştirak edirlər.
- 7. İllinoys: gündə 8456 addım və 71F temperatur. Bütün il boyunca hərəkət edən qış və yay üçün ilk 10-da yer alırlar.
- 8. New Hampshire: gündə 8446 addım və 63F orta temperatur.
- 9. Men: Gündə 8443 addım və 61F orta temperatur.
- 10. Connecticut: Gündə 8347 addım və 67F orta temperatur.
Yaz əvəzini itirənlər
Fitbit xəritəsinin yazda ən az addımlar atan Cənub dövlətlərini göstərir ki, təəccüblü deyil. Yaz aylarında qışdan daha çox girdi.
- 51. Florida: Yazda gündə 7340 addım qışda gedəndən daha çox gündə 77 addım idi. 80F və yüksək rütubətin orta temperaturu ehtimal olunur. Siyahının altındakı dövlətlərdən, Florida qışda 18-ci sırada olduğu üçün Florida ən uyğun qış və yay.
- 50. Arkanzas: Yazda gündə 7400 addım, onlar qışda daxil olduqdan 576 addımdır, onlar da 50-ci sırada.
- 49. Louisiana: gündə 7473 addım, qışda gedəndən 4% daha çox.
- 48. Arizona: Onlar yayda gündə 7478 orta addım ilə 7 nömrəli qışdan böyük bir düşmə aparırlar. Gündə qışda daha 26 addım daha. 77F-nin orta temperaturu gündüzün açıq havada gəzinti üçün çox xoşlayır, amma əlbəttə ki, hər hansı bir rütubəti günahlandırmır - bu quru bir istilikdir. Daha çox: Phoenixdə gəzinti
- 47. Alabama: qışda qış mövsümündə aşağı sıralamasında gündə 500-dən çox addım qaçırma yazında gündə 7494 addım.
Üst dövlət və alt dövlət arasındakı fərq 1500 addım idi, gündə bir 15 dəqiqəlik gediş .
Həyat tərzində kiçik bir dəyişiklik ən az aktiv hallarda qalibiyyət kateqoriyasına daxil ola bilər.
Gündə ən aşağı 7340 addımda olsa belə Fitbit istifadəçiləri aktiv olmağı bacardı. Güman ki, pedometr geyməyən dövlətlərindən daha çox fəaliyyət göstərə bilərlər. Orta gündəlik addımların bir sorğusu ortalama bu ədəddən daha aşağı idi.
Fitbit məlumatlarından hər hansı bir ölkənin gündə 10.000 addımı keçməsinə orta səviyyədə nail olunmamışdır. Ən aşağı dövlətləri 10 min addım artırmaq və Nyu-York üçün yalnız yarım mil sürətləndirmək üçün gündə 1 mildan çox mil keçməli olacaq. Bir neçə addım bir mil içindədir?
Üst Yaz Fəaliyyətləri
Gəzinti addımları Fitbit üzrə addımların ən böyük iştirakçılarıdır. Amma istifadəçilər digər fəaliyyətlərə daxil ola bilərlər. Yazdıqları ən yaxşı yaz fəaliyyəti yürüyüş, beysbol, velosiped, golf, koşu , sörf və üzmə idi.