Sizin qaçış motivasyonunuzu artırın
Qaçış yarışları əyləncəli, həvəsləndirici və güvən verici bir təcrübə ola bilər, amma bəzi idmançılar ilk yol yarışına çıxmaqdan tərəddüd edirlər. İkna ehtiyacınız varsa 5K , 10K və ya digər irqi məsafəsinə qeydiyyatdan keçmək üçün bir neçə səbəb var:
1 - Çalışmaq üçün motivasiya qalacaqsınız.
Sizə hərəkət etmək üçün son tarix kimi bir şey yoxdur. Təqviminizə dair bir dövrə aid bir yarış günü olmağı davam etdirmək üçün inanılmaz motivasiyadir. Çalışan kimi hiss etmədiyiniz günlərdə, yarışdan çıxmaq və ya tamamilə həyata keçirməyə çalışarsanız, necə hiss edəcəyinizi düşünəcəksiniz.
2 - Bir irqi yayındırmağa dair qorxularınızı alacaqsınız.
Bir irqi yayındırmaqdan əsəbi? Sən tək deyilsən. Bir çox yeni idmançı sonuncu kimi və ya bitirmək mümkün olmadığı kimi şeylərdən narahatdır. Digər idmançılarla söhbət edin və eyni şeylərdən narahat olduqlarını anlayacaqsınız, ancaq yol yarışları dünyasına atəş etdiyinizdən xoşbəxt olduq. Sizin qorxularınıza üz versə və onları aradan qaldırmaq, həqiqətən, bir koşucu kimi gücləndirmək olacaq. Hətta həyatınızın digər sahələrində də yeni çətinliklər çəkməyə kömək edə bilər.
3 - Sizin təliminiz daha çox struktur olacaqdır.
Çox xüsusi bir cədvələ riayət etmək istəyən şəxsin növü olsanız, bir yarış üçün təhsili sevəcəksiniz. Hər gün məşq kursunuza baxacaqsınız, nə etmək lazım olduğunu görmək, çalışdıqları, cross-training və ya tam istirahət günü alaraq. Yarışa hazır olmaq üçün kifayət qədər iş görməmiş və ya etməməkdən narahat olmayacaqsınız.
4 - Bir səbəbi dəstəkləyə bilərsiniz.
Bir çox irqlər xeyriyyə və xeyirli səbəblərə, fəlakətdən xilas olmaqdan xərçəng və ya digər xəstəliklərə qarşı mübarizədə faydalanır və idmançılara geri qaytarmaq üçün böyük bir fürsətdir. Sizdən daha böyük olan bir şey üçün məşq etmək üçün motivasiya etmək və irqinizi daha mənalı və yerinə yetirmək üçün yaxşı bir yol.
Daha çox: Xeyriyyəçilik Qrupları
5 - Digər idmançılarla görüşəcəksiniz.
Yarışlar, çalışan birliyin bir araya gəlməsi üçün böyük bir yoldur. Baş məşqçi ilə görüşmək, başlanğıc xəttdə duran, yarışda qaçan və ya post-irqi qeyd etmək istəyən digər idmançılarla görüşmək üçün çox imkanlar var. Bir yarışda könüllülük də sizin üçün bir qeydiyyatdan əvvəl ayaqları nəm almaq üçün böyük bir yoldur.
Daha çox: Qrupun Kəşfiyyatının Faydaları
6 - T-shirt alacaqsınız.
Bəli, bəlkə də daha çox T-shirt lazım deyil, amma nöqtə sizin səyləriniz üçün bir az mükafat və tanınma əldə edir. Yarış tişörtünü geyərək bir koşucu olaraq qürurunu göstərə bilər və bir əyləncə yarışı və ya təsir edici performansınızın bir xatırlatması olacaq. Bəlkə hətta idman zalında, supermarketdə görüşdüyünüz digər idmançılarla və ya irqi T-shirtinizə qalıcı olmağınız üçün hər hansı bir yerdə söhbət aparmağı bacarırsınız.
Daha çox: Tişörtler üçün Motivational Quotes
7 - Bu heyecan verici olacaq.
İlk yarışınızın finiş xəttini keçmək uzun müddət xatırlayacaq bir şey olacaq. Qaçdığınız yarışların çox olmasına baxmayaraq, hələ irqi bitirmək və nailiyyətinizi qeyd etmək böyük bir tələ. Və həyəcan hissi addicting edir - bir çox keçmiş taxta kartof onların ilk yol irqi üçün təlim sonra idmana əyri çevrilmişdir.
Həmçinin baxın: