Sizin Halloween Low-Carb və Şəkərsiz saxlanılması
Siz aşağı carb yeyən ilə yaxşı edirsiniz, lakin Halloween ətrafında gəldiyi zaman nə etmək lazımdır? Mitterlərinizi konfet qabından tutmaq üçün səadətiniz varmı? Burada Halloween şəkərsiz bir şəkildə kömək etmək üçün bir neçə ipucu var.
Variant 1: Şirinləri Evdən çıxarın
Bir çox cəhətdən bu, üstünlük təşkil edir, ancaq uşaqlarınız varsa, hiyləgər və ya müalicə şəkərləri haqqında fikirləşməlisiniz.
Bir ehtimal ki, menyu idarə edə biləcək bir Halloween tərəf atmaq və evin ətrafında günlər və ya həftələrə asma ediləcək konfet miqdarını məhdudlaşdırmaqdır. Slim kimi bəzi əyləncəli Halloween mövzulu, lakin qeyri-ərzaq müalicələrinə daxil olun.
Trick və ya müalicə!
Amma bu hiyləgər və ya tərbiyəçilər nədir? Bəzi konfetləriniz olmurmu? Əgər belədirsə, alçaldıcılığa qarşı dura biləcəksiniz? Daha asanlaşdırmaq üçün bəzi fikirlər:
- Katılmayın. Fudge-duddy olun və axşam çıxın və ya işıqları çıxartın.
- Qidalanma qabları və ya qeyri-ərzaq müalicəsi kimi sağlam müalicələri verin.
- Əgər konfet vermək istəyirsənsə, Halloween günortadan sonra satın almayın. Evin ətrafında asılmaq üçün istifadə etməyin.
- Şəxsən xoşuna gəlməyən və ya alerjisi olmayan konfet verin.
- Əgər konfet vermək niyyətindəsinizsə , "əyləncə ölçüsü" konfetində kalorilər və karbohidratlara baxın .
- Axşamın sonunda şirniyyatı çantanı bağlayın, çantanı bağlayın və onu avtomobilin gövdəsinə aparın. Növbəti səhər onu bir yerə götürə bilməyəcəksiniz - bərbərləriniz, tez-tez getməməyiniz iş yerinizin bir hissəsi və ya bildiyiniz kimsə bunu qiymətləndirəcəkdir. Və ya bir gün sığınacaq verin.
Şəkərsiz Şirin haqqında nədir?
Çox şəkərsiz konfet ilə problem problemlərin tərkib hissələrinə malikdir. Ən pis cinayətkar maltitoldur - şəkər şəkərinin 75% -i ilə şəkər spirtini, həmçinin 75% -nin şirinliyi, belə ki, şəkər kimi pis bir şeylə bitir.
Maltitol haqqında daha çox məlumat. Baxmayaraq ki, bəzən problemli maddələr az olan konfet tapa bilərsiniz. ChocoPerfection barları bir nümunədir.
Homemade Low-Carb rəftar edir
Hətta daha yaxşı, öz Halloween müalicə etmək, belə maddələr nəzarət edə bilərsiniz. Şokolad tarifləri üçün mən adətən bəzi eritritol daxildir. Bu, insanların əksəriyyətində demək olar ki, heç bir glisemik təsiri olan bir şəkər spirtidir. Şəkərsiz spirti əlavə edərək, şokoladla yemək zamanı nəticəni yaxşılaşdırır.
Tərifləri:
- Asan Şəkərsiz Fudge
- Aşağı Karb Truffles
- Aşağı Karb Şokolad Rum topları
- Miracle Brownies
- Aşağı Karb Pumpkin Pie
- Digər Low-Carb Tatlılar
Yalnız xatırlayıram, Halloween gəldiyi zaman, ən vacib hissəsi əylənməkdir!