Dairy Queen Qidalanma Faktlar: Menyu Seçimləri və Kalori

Dairy Queen-də ən yaxşı və ən pis sağlamlıq seçimləri

DQ menyusundan 500 kalori və ya daha az miqdarda yeməyə qadir olduğunuzu bilirdinizmi? Bu doğrudur. Bir neçə Ağıllı Südlü Qidalanma qidalanma məsləhətlərinə əməl etsəniz, 300 kalorinin altındakı müalicələri tapa bilərsiniz. Dieters üçün ən sağlam fast food restoranı olmasa da , Dairy Queen kalorisini qalsın, saxlamaq üçün hələ çox yol var.

Dairy Queen menyusunu təhlil

Yağ və kaloriyi kəsməyə çalışırsınızsa, ən yaxşı bahis evdə pəhriz dostu yemək yemək və yemək sonrası müalicə üçün DQ - ni ziyarət etməkdir.

Belə bir şəkildə sağlam bir aşağı kalorili, yüksək protein yeyən hazırlaya bilərsiniz və total Dairy Queen kalorisini aşağı saxlaya bilərsiniz. Ancaq getmədən və əvvəlcədən sifariş verəcəyinizi bildiyinizdən əvvəl DQ menyusunu online yoxlamalıdır.

Dondurma sayğacında olduğunuzda, menyuya baxmadan sifariş verin. Sundaes və yüksək kalorili Blizzards fotoşəkilləri divarındakı bəzi fotoşəkilləri çaşqınlaşdırmaq asanlaşdırır və sizə lazım olduğundan daha çox sifariş verə bilər.

Təsəvvür etdiyiniz kimi, ən yaxşı kalorili Dairy Queen menyusu elementləri kiçik xidmət pilləkənləri ilə gəlir . Beləliklə nəzərə alın ki, nəzərə alın ki, bölüşdürmə nəzarəti altında olduğunuz müddətdə istəklərinizi təmin edə bilərsiniz.

Ən çox Südlü Südlü Kraliçası

DQ konusları Dairy Queen-də son dərəcə populyardır. Kalori və yağ yalnız kiçik bir müalicə içində olduğu müddətcə məqbuldur. Kiçik Vanil Konus yalnız 230 kalori təmin edir. Amma böyük bir ölçüsü seçsəniz, sayı 460 kaloriyə atlanır. Şokoladla batırılmış böyük Vanilla Konus 640 kalori və 30 qram yağ təmin edir.

Digər dondurma müalicələri DQ-də məşhurdur. Şokolad Dilly Barı 220 kalori və 12 qram yağ verir. Kiçik Şokolad Sundae 280 kalori və 7 qram yağ təmin edir.

Dairy Queen Menyusunda ən sağlam seçimlər

Aşağıda göstərilən müalicələrin hər biri 300 kilodan az və 10 qr az yağdır. Bəziləri hətta yağsızdır. Bununla yanaşı, sundaes və aşağı kalorili Blizzard müalicə basmaq və ya digər əlavələr olmadan gəlib unutmayın. Çörək tozu, 90 kalori və 7 qram yağ əlavə edir.

• Cherry StarKiss Bar: 80 kalori, 0 qram yağ
• Fudge Bar: 50 kalori, 0 qram yağ
• Uşaq Vanil Konus: 170 kalori, 4.5 qram yağ
• Misty Slush (kiçik): 200 kalori, 0 qram yağ
• DQ Sandwich: 190 kalori, 5 qram yağ
• Light Smoothies (kiçik): 150 ilə 170 kalori, 0 qram yağ
• Premium Fruit Smoothie (kiçik): 240 ilə 280 kalori, 0 ilə 1 qram yağ
• Ananas Sundae (kiçik): 230 kalori, 7 qram yağ
• Çiyələk Sundae (kiçik): 230 kalori, 7 qram yağ
• DQ Treatzza Pizza (Heath və ya M & M): 190 ilə 200 kalori, 9 qram yağ
• Banana Split Blizzard (mini): 280 kalori, 8 qram yağ

DQ Menyusunda Ən Sağlam Seçimlər

Bu müalicələrdən heç biri cəlbedici görünmürsə, az miqdarda yemək və aşağı kalorili nahar və ya yemək yeyirsinizsə, pəhrizinizi məhv edə bilməyən kaloriyalarda bir qədər yüksək olan digər variantlar var.

Bəzi QQ-lərdən tamamilə çəkinməyiniz istər. Bu maddələr şok edici yüksək kalorili və yağ sayğaclarına sahibdir. Sevdiyiniz müalicə üçün bu siyahısını yoxlayın. Siyahıda olanları (və ya deyil) təəccübləndirə bilərsiniz.

• Turtle Pecan Cluster Blizzard (böyük): 1470 kalori, 82 qram yağ
• Duzlu Karamel Truffle Blizzard (böyük): 1430 kalori, 67 qram yağ
• Fıstık Yağı Pişirici Hamur Smash Blizzard (böyük): 1500 kalori, 69 qram yağ
• Brownie Cookie Dough Blizzard (böyük): 1510 kalori, 63 qram yağ
• Hot Fudge Shake (böyük): 970 kalori, 36 qram yağ
• Fıstık Yağı Malt (böyük): 1350 kalori, 72 qram yağ

Fıstık Buster Parfait siyahısında olmadığını təəccüb edirsiniz? Ən məşhur menyudan biri olan və 710 kalori və 31 qram yağ ehtiva edir. Beləliklə, vaqondan düşmək və əylənmək niyyətindəyiksə, ən pis seçim deyil.

Kük Kalorili Südlü Kraliça Yeməkləri

Dairy Queen-də özünüzü tam bir yemək üçün taparsanız 500 kalori və ya daha az yemək mümkündür. Yenə də seçiminiz məhduddur. Minimal ziyanla qapını çıxardan bir neçə kombinasiya var.

Yemək 1:

• Uşaqlar 'Izgara Tavuk Paketi: 250 kalori
• Side Salatası (palma əvəzinə palma): 25 kalori
• DQ Treatzza Pizza: 190 ilə 200 kalori
  Ümumi : 440-450 kalori

Yemək 2:

• Toyuq BLT Salat-ızgara (palma əvəzinə palma): 270 kalori
• Vanil Konus (Uşaqlar) 170 kalori
  Ümumi: 440 kalori

Yemək 3:

• Cheeseburger: 370 kalori
• Vanilya Narıncı Bar: 60 kalori
  Ümumi: 430 kalori

Bir sözdən

Dairy Queen-də yemək seçdiyinizdən asılı olmayaraq, yemək və ya müalicə şəkər, yağ və kalorilərdə yüksək olacaq. Sağlam yemək planınızı yolda saxlamaq üçün, gün ərzində digər yeməklərinizdə daha çox qidalı yeməkləri seçin. Məsələn, səhər yeməyi üçün səhər yeməyi, lifli zəngin meyvələr və tərəvəzlər üçün bol yağlı zülal yeyin, axşam yeməyində də əylənin. Sizin südünüz Kraliçanın qidalanma pəhrizdən çıxmadığını bildiyiniz təqdirdə daha yaxşı dadacaqdır.