Yaz bütün il boyu davam etmir. İşçi Bayramı, tezliklə yenidən köhnə qaynağa dönəcək bir siqnaldır. Yaz gəzintisinin son qazandığını zövq alma yolları.
1 - Zəmanət edin
Səkilər bir yumurta qızartdıqda və gördüyünüz hər şey qəhvəyi, qəhvəyi, qəhvəyi, ağaclara başçılıq etməlisiniz. Ruhunuzu təzələmək üçün vitamin G (Yaşıl) minimum ehtiyacını alın. Yerli parkı seçə və dağlardan zövq ala bilərsiniz. Ayaqlarınızın süxurlardan və köklərdən daha çox qorunmasını təmin edən iz ayaqqabısı taxaraq zəmmi hazırlayın. Bir sıra trekking dirəkləri sabitliyə davam edir.
Daha çox: Zəmmi necə
2 - Tətildə və ya evdə gəzinti turundan zövq alın
Ailəmizlə tətil edirsinizsə, hədəfinizdə gəzinti turları əlavə edin. Kılavuzlu bir tur, ətrafınızdakı hər hansı bir insanın tarixi və mədəniyyətində itkin düşməyinizi təmin edir. Özünü idarə olunan gəzinti turunu seçsəniz, yerləri göstərə biləcək kitabçalar, tətbiqlər və e-kitablar axtarın. Evdə staycation edirsinizsə, yerli yürüyüş turları axtarın. Öz şəhər və ya şəhər haqqında bilmədiyiniz şeylərə təəccüblənəcəksiniz.
Daha çox: Bir gəzinti turu üçün nə etməli
3 - Reunion Walking
Yaz oxları məktəb görüşləri və ailə birləşmələri üçün əsas vaxtdır. Siz yalnız çox gəzdirməyiniz lazım olduğunu anlamaqdan əvvəl çox kartof salatını yeyə bilərsiniz. Sally xanım Talladan uzaqlaşmaq və ya ali məktəbdən köhnə alovla keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün də yaxşı bir yoldur. Gəzinti üçün bir araya gəldikdən sonra bir az araşdırma edin. Cədvəl üzrə bir gəzinti qoyduqlarını və ya həqiqətən görmək istədikləri insanlar ilə zövq almaq üçün sızmağa hazır olmalarını təklif edin.
Bir Walking Route tap necə
4 - Beach Walk
Çimərlikdə gəzinti yaxşı bir məşqdir . Daha yumşaq qumda gəzinti daha çox kalori yandırmaq və daha çox əzələlərin işləməsini təmin edir. Ancaq bu sizin ruhunuzu yeniləyir. Çimərliyin səhər saatlarında çölə atıldığı zaman, gelgitin qumları necə düzəlddiyini və dəniz quşlarının izlərini necə təqib edə biləcəyinizi görə bilərsiniz. Uçmaq üçün bir uçurtma gətirin. Kabukları topla. Yalın ayağa qalxmaq üçün çağırışları yandırın.
5 - Farm və ya Farmer Marketinə gedin
Yaz ayının sonu meyvə və tərəvəz bəxş edir. Bədəninizi mənbədən əldə etməklə düzgün davranın. Ən asan yol yerli fermerlər bazarında bir gezintiyindən istifadə etməkdir. Evdə böyük qidaya gedə bilmək üçün həftə sonu gedən məşqlərinizi fermerlər bazarında başlamaq və bitirmək üçün planlaşdırın. Ən yaxın əkinçilik sahəsinə bir yol açın və öz almağınızı seçin və fermanı gəzdirin. Yeməyin nereden geldiğini ve büyümeye ve hasat yapmaya çalıştığınız çabaları daha da derinleştireceksiniz.
6 - Dahlia Walk
Çiçək və ya meyvə sahələrindən keçən gəzintilər üçün ərazidə gediş təqvimini yoxlayın. Oregonun sentyabr ayının əvvəlində bir illik Dahlia Walk var və müxtəlif və rəng çarpıcı. Yoldaşlarımla gedərkən yayla vidalaşmaq üçün gözəl bir yoldur.
Walk Finder
7 - Bir Payız Half Maratonu və ya Marafon üçün tren
Yaz ayının sonu payız marafonuna və ya yarım marafona gəzməyə hazırlaşanlar üçün uzun məsafə təlim günləri deməkdir. Yaz hazırlamaq üçün yay boyunca məsafəni düzəltməlisiniz. Amma necə olduğunu bilirəm. Söndürüldü. Çox isti. Və ya yalnız məşq etmək üçün yalnız bir həftələ yarış üçün qeydiyyatdan keçməyi qərara alırsınız. Tamam, ola biləcəyiniz qədər hazır olaq.
Half Maratonu yalnız bir ay uzaqlaşdırmaq üçün necə məşq etmək olar?
8 - Sərgiyə gedin
9 - Bir xeyriyyə yürüyüş komandasına qatılın
Payızda bir xeyriyyə yürüşü üçün birlikdə bir qrup alın. Sentyabr və oktyabr aylarında məmə xərçəngi üçün baş mövsümü , ALS əleyhinə gediş və digər xeyriyyə təşkilatlarıdır. Çılgın bir ad, xüsusi tişört ve parlaq ırk kostümleri olan bir qrup oluşturarak eğlenceli ve ictimai etkinlik yapın . Ən yaxşı fandreyzinq edə bilərsiniz və hər kəsin gəzməyə hazır olmasını təmin etmək üçün indi başlayacaqsınız.
Daha çox: Bir xeyriyyə gedişindən necə xilas olursunuz?
10 - School Shopping Walk'a Geri Dön
Xahiş edirik, alış-veriş haqqında nə qədər çox şey var? Yaz ayının sonunda yaz aylarında gedən geyim və dişli çarxlara böyük qiymət verə bilərsiniz. İsti havanın qalan hissəsi üçün yığın və ya gələcək il üçün saxlaya bilərsiniz.
Məktəb alış-verişi Milad alış-verişi kimi dolu və yorucu ola bilər. Dükanlar klimalı ola bilər baxmayaraq, hələ də ayaqları ağır olan beton zeminlər var. Rahat, tündləşdirilmiş və dəstəkləyən sandaletləri gülməli flip floplardan çox olduğundan əmin olun. Qələm toplayarkən özünüz üçün yaxşı rahatlıq ayaqqabılarını axtarın. Uşaqlar üçün ən ucuz sırt çantalarına və ya öz işinə qoşulmayın. Yastıqlı qayışlı və erqonomik dizaynları olanlara baxın.
Rahatlıq Ayaqqabılar üçün Top Picks