Sərgilərdə sərin havanın və mövsümün dəyişməsindən zövq alın
Payız gəzintilərdən zövq almaq üçün əsas vaxtdır. Günlər soyuq, rənglər gərgindir və məhsul mövsümünün lütfundan istifadə edə bilərsiniz. Dəyişən hava şəraitinə uyğun olan düşmə gəzintiləri ilə hazırlana bilərsiniz.
1 - Yapraklarla oynayın
Sükandan aşağıya doğru hərəkət etməyə çalışarkən, bəlkə, yarpaqların yığılmalarından başqa, həqiqətən kəkilli yarpağa basdırmaqdan başqa heç bir şey daha qənaətbəxş deyil. Onları kimin üstünə vurduğunu görmək üçün gəzinti dostunuzla yarışın. Gərgin bir düşmə bitkisi meydana gətirməyən bir iqlimdə yaşayırsanız, New England'a gəzinti tətili planlaşdırmaq isteyebilirsiniz. Payız yarpaqları hər hue üçün yeni bir karanlıq adı ilə gələn bir oyun olun. Xətt fuşsiyanı bitirin. Köhnə ayaqqabı ombre. Payız ağaclarının və yapraklarının fotoşəkilləri çəkin. Məkrli insanlar yalnız payız bəzəklərini etmək üçün müxtəlif yarpaqları, şam qozaları və qoz-fındıq toplamaq üçün gəzinti planlaşdırır.
2 - Uşaqları Məktəbə gedin
Uşaqlarınıza (və ya qonşularınızın uşaqlarına) məktəbə getmək vərdişinə qovuşmaqla başlayın. Bu, uşaqlıq dövründə obezitenin qarşısını almaq üçün bir addım ola bilər və yaxşı bir yürüyüşlə günün başlanğıcını bitirəcəksiniz. Məktəbinizin iştirak edə biləcəyiniz bir məktəbə gedən məktəb avtobus proqramı olub olmadığını yoxlayın. Yeni nəsil yayımçıların inkişafına kömək edəcəksiniz. Siz həmçinin son arqon, geyim meylləri və oğlan lentlərindən qorunacaqsınız.
3 - Bəzi almalar çalmaq. Xeyr, Fermerlər bazarlarını gezin!
Gəlin, marşrutunuzda müəyyən bir alma ağacı var və əlbəttə ki, heç kəs alma yığılmır. Tezliklə bir qəlyanaltı etmək olar, sağ olar? Həyat yoldaşınızın həbsxanada qalmasını istəmirsiniz, belə ki, oğurluq etməyin! Bunun əvəzinə düşmə, alma, armud, kartof, balqabağa, balqabağa, suyu və daha çox məhsul hasilatına hazır olmaq üçün bir cütçünün bazarını və ya təsərrüfat standını ziyarət etmə ətrafında gəzinti planlaşdırmaq üçün mükəmməl bir vaxtdır.
4 - Walk Oktoberfest
Münih Oktoberfestə getmək mümkün olmayacaq, ancaq yerli Oktoberfest qeyd etmələri ətrafında tez-tez gəzinti və əyləncələr var. Sosis, şnitzel və pivanı yaxşı bir gəzinti ilə əvvəlcədən qazanın. Gemütlichkeit üçün gedin. Zövq almaq üçün yerli bir yürüyüş tapın .
5 - Qarğıdalı Mazes və Punkin Chunkin
Kəndə çıxmaq üçün bəhanə edin və bir qarğıdalı labirentindən əylənin və bir balqabaq yığınını seyr edin. Gəzinti və ya əyləncəli qaçış / gediş hadisəsini təşkil edən bir təsərrüfata baxın. Ailəni real məhsuldar əyləncə üçün gətirin.
6 - İşə Keçin
Bu, bizim işimiz üçün şanslı olanlar üçün köhnə qarışığa döndü. Bu, sağlamlıq riskinizi artıran çox vaxt sərf etmək deməkdir. Əgər yoldaşıma ən azı bir hissəsini gəzməyə çevirsəniz, hər gün sağlam addımlar ata bilərsiniz. Yalnız işə getmək mümkün deyilsə, iş günü ərzində getmək üçün vaxt tapın. Gəzintiyə getmək üçün məsləhətlər öyrənmək və bir fasilə vaxtından ən yaxşı şəkildə istifadə etmək yollarını öyrənin.
7 - Cure üçün Race (və ya digər Xeyriyyə)
Payız böyük xeyriyyə yürüyüş mövsümüdür. Susan G. Komen Race-də bir çox şəhərdə Cure işlərini / gəzintilərinə qoşula bilərsiniz. Əgər çəhrayı sizin şeyiniz deyilsə, ayaqlarını gəzməkdə istəyən başqa bir çox layiqli xeyriyyə var. Bir səbəb seçin və bir xeyriyyə yürüşünə hazırlaşmaq üçün hərəkətə keçin .
8 - Yarım marafon və ya marafonu gəzmək
Bir marafonla məşğul olmağı planlaşdırırsanız, yaxud ən azından avqust ayından etibarən bütün yayınızı hazırlayırsan. Bunlar tam hazırlıq etmədən aparmaq üçün məsafələr deyil. Təlimdə kilometr sürücüyə qoysanız, finiş xəttindən keçən şirin bir qalibiyyət və finalistinizin medalını qazanacaqsınız. Bir marafon və ya yarı marafon gəzintisi üçün məşq etmək üçün necə baxın
Düşən hava çox dəyişkəndir, çünki yarış günü, xüsusilə yağışda yarış üçün ipuçları hazırlansın.
9 - Gəzinti Ölülərinə qoşulun
Bir zombi və ya xilas olmağınıza qatılsanız, bir Zombie Walk yaxşı ghoulish əyləncə edir. Bunları payızda tapa bilərsiniz. Siz sadəcə yavaş-yavaş qarışdırırsan və məşəqqətləndirirsəniz, "Brain ... beyinlər" ... Əgər Halloween konfetini yandırmaq üçün kifayət qədər qarışdırmaq lazımdır. Yaxşı köhnə oyun və ya müalicə etmək istəyirsinizsə, bu Walking temalı Halloween kostyumları düşünün.
10 - Türkiyə Trotting Time
Şükran Günü futbolu seyr edərkən yemək və oturma ətrafında təhlükəli bir bayramdır. Bu, kilo alma üçün bir resept deyilsə, heç bir şey yoxdur. Havaın cəsarətini və bəzi kalorilərin bir qismini yandırmaq üçün bəzi məşqlərə başlamalısınız. Bölgəmizdə yerli bir Türkiyə Trot əyləncə kreslosunu axtarın . Bu da qohumlarınızı əyləndirmək və ya bir neçə saat evdən çıxmaq üçün bir yol ola bilər. Həm də Şükran Kalori və Yürüş Kalkulyatoru ilə bayramı yandırmaq üçün necə gedəcəyinizi yoxlayın.