Hibernasiya etməyin, soyuq hava yürüyüşündən zövq alın
Birlikdə soyuqdan və soyuqdan sovuşduqdan sonra getmisinizmi? Siz onu sevindinizmi? Özünüzü qışda gəzməyə hazırlaşmaq və dondurma havasına baxmayaraq həqiqətən gözəl bir yürüyüşünüz var. Burada izləmək üçün bir neçə ipucu var.
Soyuq Hava Yürüyüşü üçün qatlamlarda geyinmə
Siz təbəqələrdə paltar geyinmək üçün məsləhət görürsünüz. Bu, həqiqətən nə deməkdir?
Vücudunuz xarici havaya düzəliş edərkən rahat hiss etmək və həyata keçirmək üçün bir tər yaratmaq üçün aşırı qızdırmağa başlamasanız asanlıqla daşına biləcək geyiminiz var.
Ağır çəkmələr və ya yun kazakları gəzinti zamanı kifayət qədər soyumağa imkan vermir. Yüngül tırtıllı, yüngül və / və ya neylon xarici paltarlar altında yüngül uzun paltarlar, temperaturu dondurmadan aşağıya qədər yaxşı işləyir. Sonra, digər paltar ilə laylı bir kazak və ya t-shirt və ya aşağı yelek fərqini təşkil edəcək.
Tipik bir qatlı soyuq hava paltarları gəzinti paltarları, uzun paltarlar, triketlər, turtleneck və t-shirtdən ibarətdir. Yürüyüşün başlanğıcında soyuqdan çıxartmaq üçün bir baş örtüyü, eləcə də ski başlığı, əlcək layneri və əlcəkləri olan bir eşarp əlavə edin. Ümumiyyətlə, eşarplar və əlcəklər istiləndiyinizdən sonra gəlir, amma hələ də küləyin təsirindən qorunur.
Gedərkən temperatürlər yüksəlsəydilər, xarici paltarları götürüb belinə bağlayın və ya bir sırt çantasına yerləşdirin. Siz hələ də digər üç qatda kifayət qədər isti olacaqsınız. Uzun paltarlar sizin üçün çox isti olarsa, hörülməyən sweatpants altında tights və ya leggings və ya tər-wicking texnologiya parça hazırlanmış şalvar cəhd edin.
İki təbəqə başqa küləkləri kəsdi, əksinə bir cüt şalvar və ya tərlədi. Soyuqdan sıfırdan qorunmaq üçün denim pantolonlarını geyməyin.
Soyuq Hava Yürüyüşü üçün Ayaqqabılar və Corablar
Qışda gəzinti üçün yaxşı ayaqqabı və çorap da vacibdir. Ayaqlarınız dar olmur və soyuq keçməyəcəkləri üçün nazik bir çuval layneri və bir neçə qış ayaqqabısı çəkin. Daha qalın bir çorabın yerləşdirilməsi üçün ayaqqabıların daha böyük bir ölçüsü geyə bilərsiniz.
Qar və yağışa qədər duran ayaqqabılar, yorğun və yara halına gələn nəmli soyuq ayaqların əzabından qorunacaq. Yürüyüş botları asfalt səthlərdə belə qarlı havalarda yaxşı işləyə bilər. Gəzinti ayaqqabılarında yaxşı yürüyüş botları ayaqlarınızı quru saxlayır və onlar qar və buzda sürüşmədən saxlayırlar. Normal ayaqqabı ölçüsündən bir az daha böyük olan yaxşı yüngül çəkmələrə çəkin ki, iki hissə çorabın geyə bilərsiniz.
Yumşaq və ya qarlı havalarda hamar dayanıb gedən ayaqqabılarını heç vaxt yaşıl yarpaqlarda və ya buzlu yamalara çəkinməyin. Lug-soled ayaqqabı lazımdır və ya düşən risk zədə. Qışda gedən ayaqqabılar və çəkmələr üçün slip-on buz alətləri əlavə edə bilərsiniz .
Qışda gediş üçün yaxşı təchiz olunmuş paket
Həmişə toxumalar, dodaq qoruması, qat-qat poncho, günəş qışı (qış günəşi zərərli), quru dəri kremləri və günəş eynəyi (qar və buz üzərində parıltı kəsmək üçün) aşağıdakı maddələrlə birlikdə götürün.
Su fəvvarələri tez-tez qışda söndürüldükdə, rahatlığınızdan uzaq olsanız suya ehtiyacınız olacaq. Hava ən az təhdid edərsə, kiçik bir səyahət şemsiyanı daşıyırsınız. Ötürücüinizi kiçik bir sırt çantasında və ya fanny paketində daşıyırsınız.
Soyuq keçməyinizə dair işarələr nədir?
Yürüyündən əvvəl küləyin soyuq göstəricisini yoxlayın. Sıx maska və ya balaclava kimi bir maddə ilə özünüzü qoruyarsanız, sıfırın altındakı küləklər yanaqlardakı dərinizə zərər verə bilər. Həmişə əllərinizi soyuq havalarda əlcəklər və ya əlcəklər ilə qoruyun. Bədənin hisslərini sarsıtdığını hiss etsəniz, gəzintinizi qısaltın və yaralanmalara məruz qalmayın.
Doğru dişli ilə Fevral ayında bir canlanma sığınacaqında yüzlərlə su kuşu, Vaşinqtonda Koreya Müharibəsi Anıtı ("Frozen Chosin" də əsgərləri göstərən) ilə gəzinti edə bilərsiniz. Siz buzlu səki və ya əllərinizin və ya qulaqlarınızın dondurulmasından asılı olmayaraq, gəzintinizdən heç vaxt istifadə etməyin. Hazırlamaq üçün bir az vaxt sərf etmək, bütün bunları dəyərli edir.
Qışda gəzinti üçün avtomobilinizdə bunu aparın
Qış hava şəraiti üçün hazırlıqlı ola bilərsiniz, avtomobilinizdə əlavə qurğular daşıyır və ya iş yerinizdə bir stash saxlayırsınız. Yağmurdan, qaranlıqdan və ya qardan nəmləndiyiniz zaman paltar və quru corab və ayaqqabıların əlverişli bir dəyişikliyi var. Sizin qış vərəqələrinizdə bir gəzinti çubuğu və ya trekking dirəkləri, şemsiye, yağışlı dişli çarxlar, buz tutqunları və paltarlı astarlı gödəkcələr daxildir.
İstəyirsinizsə, getmək istəmirsinizsə və soyuq və ya yağışlı zaman dayandırmaq istəmirsinizsə, yalnız qabaqda planlaşdırın. İki ayağınızdakı qışlıq əzəmətində ölkəni görəcəksiniz.