Qaraüstü, Beton, Bağlı Döşəmə və Parkur üçün müxtəlif seçimlər
Ayağınızın sağ ayaqqabıları, gəzinti rahatlığı üçün bütün fərqləri edə bilər. Yəqin ki, ayaqyalın gəzinti və şık paltar ayaqqabılarında gəzmək olar. Amma fitness gedişində ayağınızı dəstəkləmək və qorumaq üçün atlet ayaqqabıları seçməlisiniz. Müxtəlif iqlim və səthlərə cavab vermək üçün ayaqqabı müxtəlif olmalıdır.
Asfalt və ya Qara dənizdə gedən ayaqqabı
Daimi atletik ayaqqabıları asfalt, qara rəngli və işıqlı qaçış yollarında yaxşı işləyir.
Bu səthlərin bir az elastikliyi vardır və buna görə də ayaqlarınız, dizləriniz və kalçanız harder səthlərlə olduğu kimi hər addımla çox təsirlənmir. Asfalt yollarında və ya asfalt yollarında gəzdiyiniz təqdirdə sevdiyiniz və ya gedən ayaqqabılarını seçin . Siz yüksək yastıqlı ayaqqabılara ehtiyacınız olmayacaq. Düzgün bir səthlə, sizə süxurlardan qorunmaq və əlavə çəkmə təmin etmək üçün nəzərdə tutulan yürüyüş ayaqqabılarına ehtiyacınız olmayacaq. Amma bu üslubları sevirsəniz, asfalt üzərinizdə qalıcı bir zərər yoxdur.
Beton Yollarında Walking üçün Ayaqqabılar
Atletik ayaqqabılar səkilərdə və səkilərdə və beton zeminli binalarda olduğu kimi yaxşıdır. Bu mall yürüyüşçiləri ilə qarşılaşan tipik döşəmə daxildir. Ancaq ayaqlarınız betonda gəzdikdən sonra yorulduqda, yastıqlı idman ayaqqabılarına baxa bilərsiniz. Yatağın elastikliyi yoxdur və yürüyüş aşağı təsirli olmasına baxmayaraq, hələ də təsir göstərir. Bəzi atletik ayaqqabıları daha çox yastıqlanmağa sahib olduğunu göstərmək üçün artıq "artı" kimi etiketlənir.
Bir çox yeni yastıq materialları çox yüngül olan istifadə olunur, belə ki, yastıqlı ayaqqabılar çox ağır olmamalıdır.
Qaşqabaqlı və ya yastıqlı daş səthlərlə gəzirsinizsə və daşları narahat hiss edirsinizsə, bir yolda yürüyüş ayaqqabısı əldə edə bilərsiniz. Ayaqqabının tez-tez təbəqəsində bir tabaq var ki, daşların ayağınızın altından hiss olunmasına kömək edir.
Trails və təbii yollarda gəzinti üçün ayaqqabı
Kir çayının təbii yolları üzərində gəzdiyiniz təqdir ayağını çəkmək üçün daha möhkəm dayanıqlı ayaqları istəyə və ayaqlarınızı və ayaqlarınızı süxurlardan qoruya bilərsiniz. Uppers həmçinin ümumiyyətlə, daha çox dayanıqlı materiallardan hazırlanmışdır ki, bu da yırtıqlara və gözyaşlarına qarşı durur. Onlar həmçinin ayaqqabıdan iz zibilini saxlamağa kömək edən zəif bir dilə malikdirlər. Ayaqqabılar çox sabit və dəstəkləyici şəkildə qurulur, buna görə də bir ayaq biləyinizi sıxmaq riski azdır.
Trail ayaqqabıları idman ayaqqabılarının ən yaxşı markalarından, eləcə də onlara ixtisaslaşan bir çox markadan bir çox dizaynda gəlir. Trail qaçış dizaynları ən yüngüldir. Hələ backpacking əvəzinə gəzinti edirsinizsə, yüngül çəki sortlarını və bəzi rahatlıqları olanları axtarın. Çox çəkmələr çox sərtdir və ağır bir yük çəkərkən istifadə olunmalıdır, lakin bir gün zəmmi üçün geymək xoş deyil.
Yağışlı şərtlər üçün suya davamlı ayaqqabılar
Suya davamlı bir ayaqqabı əldə edərək yağışda getməmək üçün bir bəhanə çıxarın. Tez-tez suya davamlı yüngül yürüyüş ayaqqabıları tapa bilərsiniz. Bunlar tez-tez GTX kimi nəzərdə tutulmuşdur, bu da Gore-Tex buxar bariyeri üçün nəzərdə tutulub. Bu seçim üçün daha çox pul ödəyəcəksiniz, ancaq bu, sizə yardımçı bir ay keçməməyə kömək edəcək və yaxşı bir investisiya.
Yaz ayları üçün səndəllər
İstəyirsinizsə, ayaqlarınıza bir az hava verin, gəzinti sandalları sizin seçiminiz ola bilər. Bir çox markalı sandal paltarları indi möhkəm görünüşlü ayaqqabılar və bəziləri yürüyüş və gəzinti üçün gəzinti üçün yaz aylarında istifadə edirlər. Hətta bəzi flip flop dizaynları artıq orthot footbed var və dəstək və yastıq təmin edir.Ancaq sandalet öz dezavantajları var ki, sizin əsas altında çınqıl və digər çöküntülər almaq asan, irritasiya səbəb olur. Hətta yaxşı hazırlanmış flip floplar düzgün toplaşmaq üçün yaxşı iş görmürlər, çünki düz bir heel kubok olmadan topuzdan ayağa qədər bir addımdan keçə bilməyəcəksiniz.
Üstəlik, dik bir təpəyə doğru gedirsinizsə, ayaq barmaqlığı bir çox ağrıya səbəb olacaq.
Stil üçün rahat ayaqqabı
İş yerində atletik ayaqqabılar geyə bilməyəcəksiniz, amma iş günü ərzində gəzintiyə çıxa bilmək istəsəniz, ikiqat vəzifə verə biləcək rahatlıq ayaqqabıları axtarın. İşinizə getmək və ya gedişinizdə bir az gəzmək üçün gedənlər də yaxşıdır.
Sağ Ayaqqabılar seçilməsi
Bir gəzinti ayaqqabıında nə axtaracaqsınız? Gəzinti ayaqqabısı kimi etiketli bütün idman ayaqqabıları və ya ayaqqabıları fitness yürüş üçün doğru keyfiyyətlərə malik deyildir. Güzəşt ayaqqabılarında lazım olan keyfiyyətlər arasında ön ayaqda çevik olduğundan, alov olmayan bir aşağı heel var və çox ağır deyil. Sonra gedişinizi ciddi bir çalışan ayaqqabı mağazasında qiymətləndirməlisiniz və onlara ehtiyaclarınız üçün düzgün ayaqqabı ayaqqabılarını təklif etməlisiniz. Əgər siz artıq hərəkət etsəniz, hərəkət nəzarəti ayaqqabılarını tövsiyə edə bilərlər.