Sizin İsti-Hava Feet Xoşbəxt saxlayın
Flip-floplar yaz ayaqqabısı ayaqqabıları kimi məşhurdur, ancaq ayaqlarınız üçün çox pisdirlər. Dr. Andrew Weil və podiatrist Phil Vasyli, ayaqlarınızdan qaçınmayacaq flip-flop seçərkən bu ipuçlarına sahibdir.
Yalnız ayağın topunda əylədirən Flip-Flops seçin
Ucuz flip-flops ümumiyyətlə ayaq üçün hər hansı bir struktur və ya dəstəyi olmamalıdır. Fotoşəkildəki yarıdan birinə bükirsəniz, ya da onları bir pretzelə çevirsəniz, ayaqların yorğunluğunun qarşısını ala bilməyəcəklər. Yaxşı bir flip-flop yalnız ayaq topunda - gəzinti zamanı əymək üçün lazım olan yerlərə əyilir. Dr Weil və Phil Vasyli deyirlər: "Bu minimal rahatlıq düzgün balansı, arxa dəstəyi və sağlam ayaqların düzəldilməsini göstərir".
Sağ Ölçü alın
Dabanlarınız və barmağınız tək bir kənarından asılı olmayaraq, qoyunları və oyuncaqlar sizi pis bir kəsik və ya çırpılmış ayaq vermək üçün dəvət etməli deyil. Bir yürüşçi bu "karides kokteyli ayaqları" adlandırır. Eyni şəkildə, qeyri-bərabər səthlərdə tutmaq və gəzintiyə səbəb olan kənarları olan böyük bir cütə sürüşməyin. Flip-flopları istifadə edərkən sürərkən xüsusi diqqət yetirin. 2011-ci ildə üç həyat yoldaşı həyat yoldaşı tərəfindən böyük bir flip-flop ilə gəzən bir sürücünün sürətləndirici altında tutdu və avtomobilini yığdıqları bir kilsə meydançasına gətirərkən öldürüldü.
Yıpranmış Flip-Flopları dəyişdirin
Flip-flops əbədi deyil. Onlara keçməzdən əvvəl, tək və yuxarıdakı çatlaqları axtarın və ya postun boş olduğunu bildirin. Sizi səfərə çıxartmaq istəmirsiniz. Birdə dərin ayaq çırpışması varsa və ya keçən ilki ayaqlarınızın konturlarını görsəniz, onları əvəz etmək vaxtı gəldi. Margaritaville mahnılarını yadda saxla? "Mən flip-flopumu havaya uçurdum, üst üstə basdıq, dabanımı kəsdim, evə qayıtmaq məcburiyyətində oldum".
Flip-Flops-nu İstifadə etməyin harada
"Flip-flop pis fikir! Flip flop pis fikir!" Bu, Multnomah Şəlaləsi dik ayağına düşərək, onun ayaqlarına bir neçə flip-flopunun ucu postları kimi baxırdı. Amerika Podiatriyalı Tibb Təşkilatı (APMA), məsafədən gəzinti üçün flip-flopları geyməməyinizə razıdır. Ayrıca, bağçılıq üçün və ya idman oynarkən onları köhnəlməyin. Yürüyüş üçün ayaqqabılar, yürüyüş üçün yürüyüş ayaqqabıları və bağçılıq üçün bağ ayaqqabıları.
Flip-floplar, dabanla vuraraq və barmaq ilə itələməklə güclü bir yürüyüş pilləsinə nail olmur. Siz daha qısa bir addım ilə başa çatırsınız və yalnız ayaq üstü ayaqları boyunca yığışırsınız. Yalnız çimərlikdə, çimərlikdə və ya partiyada, ya da yüngül yürüyüş üçün evin ətrafında flip-flopları taxmaq.
APMA Qəbul Möhürü üçün yoxlayın
Amerika Podiatrik Tibb Birliyi (APMA) müvafiq ayaq dəstəyi təmin edən və yaxşı ayaq sağlamlığını təmin edən flip-flopları tanıyır. Burada onların tam siyahısı və biz onların bəzi seçdikləri alfabetik qaydada var.
Daha çox
Chaco Flips
Chaco, APMA Qəbul Möhürü ilə çoxsaylı dizaynlara sahibdir. Əsas Flip Ecotread ayağına daha yaxşı (daha az flop-floplarda) saxlamaq üçün orta ayağındakı zolaqlı qayışlara malikdir. Onların şekillendirilmiş ayaqları ayağınızı dəstəkləyir.
Daha çox
Avstraliyalı podiatrist Phil Vasyli artıq pronasiya qarşısını almaq üçün onun Orthaheel Vionic line dizayn. İdman və fitness gəzinti üçün hərəkət nəzarət ayaqqabıları taxırsanız, onun flip-flopları ayaqlarınızın overpronation üçün doğru yola yönəldilməsini təmin edə bilər. Orthaheel barbie üzrə karides ətrafında həmin tərəflər üçün flip-flops və paltar üslubları həm çimərlik üslubları var.
Walking Company tərəfindən ABEO BIO Sandals
Gəzinti Şirkəti sizin ABIO BIO Sistemi tabanlarının hansı ayağınıza və gedişinizə uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün ayağınızı tarar. Onlar arx dəstəyi ilə neytral bazalar var, hərəkət nəzarət üçün solaqlar və ayaq topu təzyiqi azaltmaq üçün metatarsal dəstəyi ilə soles var.
Daha çox
FitFlop
FitFlops, əsasən, gəzdiyiniz zaman ayaqlarınızın mini-masajlarını hər yerə verən bir mikrowobbleboard texnologiyasına malikdir. Onlar əla yastıq təmin edirlər. FitFlop da APMA Qəbul Möhürü alır. Uzun bir yürüyüşdən sonra və ya uzun müddət alış-veriş edən və dayanan bir gündə geymək üçün yaxşı seçimdir. Orteael dizaynlarında tapdığınız arx dəstəyiniz yoxdur, buna görə də arxa arxa olanlara uyğun gəlir.
Daha çox
SOLE Flips
SOLE kişilər və qadınlar üçün idman flip flop edir. APMA Qəbul Möhürü var. Geniş kəmər ayağın üst hissəsində təzyiq yayır, konturun ayaqları isə gəzinti üçün dəstək verir.
Daha çox