Bu yüksək texnologiyalı pedometerlərlə fiziki fəaliyyətinizin bütün aspektlərini izləyin.
Əgər bel kətaninizə pedometr taxaraq və ya cib pedometrini daşımırsınızsa , yeni bir cins fəaliyyətiniz bilərzik və ya bileklik kimi köhnəlir. Accelerometer çip texnologiyası, istəksiz hərəkətlərdən atılmaq üçün düsturlar istifadə edə biləcəyi nöqtəyə gəldi və bilək bantından kifayət qədər dəqiq bir addım və fiziki aktivlik məlumatı hazırlayır. Bu monitorlar, telefon tətbiqləri ilə əlaqə qurur və ya məlumatlarını internet səhifələrində daha ətraflı görüntüləmək üçün kompüterinizə endirirlər. Onlar bilək bandının ekranında (varsa) nə qədər məlumat verə biləcəkləri və addımlara əlavə olaraq nə qədər dəyişdiyini fərqləndirirlər. Bəziləri yuxu izləyici fəaliyyət monitorlarıdır və bəziləri oturma müddətini azaltmağa kömək edə bilər.
1 - Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2, kişi və qadınlar üçün fitness qrupu üçün əla seçimdir.
Bütün mövcud Fitbit modelləri kimi, telefon tətbiqini və ya PC və ya Mac ilə cütləşir. Digər Fitbit modelləri istifadə etdiyiniz təqdirdə, siz eyni Fitbit hesabınızı istifadə edə və keçməyə başlaya bilərsiniz. Şarj 2 davamlı ürək səviyyəsinə nəzarət edir və məşq zamanı üç fitness zonasını nəzarət edir.
- Ekran : Bir düyməni basaraq, vaxt / tarix, addımlar, yandırılmış bütün gün kalori, məsafə və nərdivanların uçuşlarını görə bilərsiniz.
- Bileklik : Charge 2 əvəzedilməz bantlara malikdir, buna görə də görünüşünüzü asanlıqla dəyişə bilərsiniz. Təhlükəsiz qalar.
- Nə İzlər : Ümumi gündəlik addımlar, məsafə və kaloriyalara əlavə olaraq, müxtəlif idman növləri üzrə fərdi məşqləri izləyə bilərsiniz. GPS-dən telefonunuzdan sürət və məsafə üçün istifadə edir. Bir yuxu dövrü taymerini başlamaq və dayandırmaq yerinə avtomatik olaraq yuxu izləyir . Bütün statsınızı Fitbit tətbiqində və ya veb saytında görə bilərsiniz. Şarj 2, ürək sürətini qrupun içindəki LED işıqları vasitəsilə davamlı şəkildə oxuyur, yüngül, orta və ya sıx bir ürək dərəcəsi zonasında olduğunuza dair bir göstəricidir. Həm də istirahət və dayanıqlıq üçün idarə olunan tənəffüs seansları ilə məşğul ola bilərsiniz.
- Vibrasiya Siqnal və Zəng, Mətn və Təqvim Uyarıları : Mobil telefonunuzla cütləşdirin və daxil olan zənglər, mətn mesajları və təqvim elementləri üçün zəng edən kimliyə baxın. Seçdiyiniz zaman sizə xəbərdarlıq etmək üçün birdən çox titrəməli həyəcan siqnalını təyin edə bilərsiniz.
- Vibrasiya Move Xatırlatmaları : Bir saatda 250 addım qeydə alınmadıysa, hərəkətə keçirməyi xatırlatmaq üçün bir titrəyir və mesaj göstərir.
- Güc : hər bir USB adapterə yerləşdirərək hər 5 gündə doldurun.
- Bottom Line : Bu, mənim üstünlük verilən Fitbit qruplarıdır. Əgər ürək dərəcəsinə ehtiyacınız olmasa, Fitbit Alta ilə get. Şarj 2, köhnə Fitbit Charge və Fitbit Charge HR- i əvəz edəcək, amma siz hələ də yaxınlıqdakıları əldə edə bilərsiniz.
Daha çox
2 - Garmin vivofit 3
Trackerinizi şarj etməkdən nifrət? Garmin vivofit 3 sizin üçündir. Onun əvəzi batareya bir il davam edir. Fitbit kimi, PC və ya Mac kompüterinizlə bir USB ANT qəbuledicisi və ya Bluetooth vasitəsilə iOS və ya Android tətbiqinə görə sinxronizasiya edə bilərsiniz. Apple Health app ilə məlumatları paylaşacaq.
- Ekran : LED displeyi həmişə görünür və göbək kəməri monitörünə bağlı olduqda, gün, tarix, addım, məsafə, kalori, ürək dərəcəsi ilə hərəkət edə bilərsiniz. Həmçinin bir işıq var.
- Bileklik : Elastik bilək dəsti tamamilə əvəzolunur, rəngarəng paketlər, desenlər və paltar metal bandları.
- Nə İzlər : Gündəlik gündəlik addımlar, məsafə, gündəlik gündəlik kalori yandırılmış, orta sıxlıq dəqiqələr, yuxu keyfiyyəti. Programlar üçün fəaliyyət timer var və avtomatik olaraq MoveIQ ilə məşqlərinizi algılar. Bir saat və ya daha çox müddətdə hərəkətsiz olduğunuzu bildirən bir Move Bar var və qalxmaq və gəzmək üçün sizə xatırladır.
- Workout Heart Rate : Siz avtomatik zonalar ilə məşq zamanı ürək dərəcəsi göstərir, ürək dərəcəsi görmək üçün ANT ürək dərəcəsi monitör göğüs kəmər bağlı edə bilərsiniz.
- Güc : dəyişdirilə bilən sikkə batareyası CR1632 bir il davam etməlidir.
- Bottom Line : Fitbit ailə üçün böyük bir alternativ.
Daha çox
3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 fiziki fəaliyyəti deyil, həm də yuxu keyfiyyətinizi izləyir. Bu yeniləmə, idmandan glama çıxmaq üçün bantlar, bangles və pandantlarda geyə biləcəyiniz çıxarıla bilən bir trackerə sahibdir.
- Ekran : Flex qrupundakı yeganə ekran, gündəlik addım hədəfinizin 20%, 40%, 60%, 80% və 100% əldə etdiyinə işıq tutan beş LED lampalarından ibarətdir. Onlara vurduğunuz zaman yalnız işıqlandırırlar. Proqrama və ya veb saytınıza daxil olmaq üçün lazım olan hər hansı digər məlumatı görmək.
- Bileklik : Monitor iki ölçülü (hər ikisi daxil olmaqla) gələn və tənzimlənə bilən bir kəmərə malik olan çevik biləklik içərisində slips. Moda rəngləri ala və fərqli rəngli lentlər, bangles və pandantlar arasında Flex monitörünü dəyişə bilərsiniz. Qrup və monitor 10 metrdən suya davamlıdır, buna görə çimmək və ya üzmək üçün götürməyin.
- Nə İzlər : Gündəlik gündəlik addımlar (fərdi məşq izləmə yox), məsafə, gündəlik gündəlik kalori miqdarı, gündə aktiv vaxt və yuxu keyfiyyəti. Proqram və ya veb saytında da bir diyet izci, su tracker, ağırlıq log istifadə və Flex tərəfindən qeyd edilməyən hər hansı bir fəaliyyəti daxil edə bilərsiniz. Onların app və veb-sayt həmçinin digər məşhur fitness və sağlamlıq proqramları ilə inteqrasiya edir. Siz keçmiş tarixinizi görə bilərsiniz.
- Vibrasiya Siqnal, Mətn və Çağırış Bildirişləri : Heç vaxt göstərilməməsinə baxmayaraq, seçdiyiniz zaman sizi xəbərdar etmək üçün çoxlu titrəmə həyəcan siqnalları təyin edə bilərsiniz. Daxil olan mətnlər və zənglər barədə bir vibrasiya ilə xəbər verəcəkdir.
- Vibrasiya Xatırlatmaları Move : Əgər keçmiş saatda 250 addım hərəkət etməmisinizsə, hərəkət etməyi xatırlatmaq üçün bir titrəmə alırsınız.
- Güc : hər bir USB adapterə yerləşdirərək hər 5 gündə doldurun.
- Bottom Line : Fitbit ailə üçün mükəmməl əlavə və məşhur Fitbit Flex- ə yüksəldir.
Daha çox
4 - Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3, vivofitin hər şeyi edir, lakin bir neçə ağıllı xüsusiyyətləri və bilək əsaslı ürək dərəcəsi sensoru, VO2 maksimal qiyməti və stres səviyyəsini hesablamaq və göstərmək üçün ürək dərəcəsi dəyişkənliyini izləyən ante qədər artırır. Bu da istirahət mərkəzli tənəffüs timerinə və idarə olunan nəfəs alətinə malikdir.
- Smart Features: Titrəmə siqnalları və daxil olan zənglər və mətn mesajları və titrəmə hərəkətsizlik siqnalları göstərilir. Musiqiinizi və VIRB kameranı idarə edə bilərsiniz. Telefonunuzla Bluetooth bağlantısından dolaşdığınızda titrəyir və onu səhv yerə saldığınız zaman onu tapmaqda kömək edir. Həm iOS həm də Android tətbiqləri ilə sinxronlaşdırır.
- Ekran : Sizə toxunana qədər LED ekranı qaranlıqdır. Gündüz, / tarix, addımlar, məqsədə qalan addımlar, məsafə, kalori, Bar qeyri-aktivliyi göstəricisi, musiqi nəzarəti və ürək dərəcəsi (bir göğüs kəməri monitörünə bağlı olduqda) boyunca sürüşdürün.
- Bileklik : çevik bileklik nazik və rahatdır, lakin siz onu əvəz edə bilməzsiniz.
- Nə izləyir : Gündəlik gündəlik addımlar, məsafə, cəmi gündəlik kalorilər yandırılmış, yuxu keyfiyyəti, mərtəbələr tırmandı, intensivlik dəqiqəsi, avtomatik rep counter ilə güc təlimləri, avtomatik tur, VO2 max, fitness yaşı, ürək dərəcəsi zonaları və siqnallar, gəzinti / işləyən məşqlər . Bir saat və ya daha çox müddət ərzində hərəkətsiz olduğunuz zaman titrəyir. Üzmə və hamam üçün suya davamlıdır.
- Çalışma ürək dərəcəsi : Avtomatik ürək dərəcəsi zonaları ilə məşqlər zamanı ürək dərəcəsini göstərən ürək dərəcəsini görmək üçün onu ANT ürək dərəcəsi monitörün sinə kəmərinə bağlaya bilərsiniz. Bilək əsaslı ürək dərəcəsi sensoru həmçinin məşqinizi ürək dərəcəsi zonaları, uyarılar, kalori və maksimum ürək dərəcəsi faizi ilə izləyir.
- Güc : hər beş gündə bir xüsusi USB kabel ilə doldurun.
- Bottom Line : Fitbit ailə üçün böyük bir alternativ.
Daha çox
5 - Polar A370
Polar A370 fitness xüsusiyyətləri ilə doludur və tam rəngli ekrana malikdir. Stilinizi əvəzedilməz bantlarla dəyişə bilərsiniz. Aktivliyinizi və yandırılmış kaloriyalarınızı daha yaxşı izləmək üçün bilək əsaslı ürək səviyyəsinin monitorinqi. Avtomatik olaraq yuxu və istənilən fasilələri aşkar edən qabaqcıl yuxu analiz sisteminə malikdir. Açıq məşq zamanı sürətinizi, məsafəni və marşrutunuzu izləmək üçün telefonunuzun GPS ilə əlaqə qurur və bu sizə ağıllı bildirişlər verir.
- Ekran : addımlarınızın parlaq qırmızı LED displeyi, yandırılmış bütün gün kalori və fəaliyyət qapısına doğru irəliləyiş, ya da yuxarı, gəzinti və ya işləməmiz lazım olan vaxtla toxun. Bu da günün vaxtını göstərir.
- Bileklik : Yumuşaq plastik kəmərini uyğunlaşdırmaq üçün bir palto ilə bağlayırsınız. Sensor özü daha sərt plastikdir. Üzmə və üzmə üçün suya davamlıdır.
- Nə İzlər : Proqramla və ya USB kabel ilə sinxronlaşdığınız zaman aktivliyinizi ətraflı şəkildə, rəng intensivliyi üçün kodlu olaraq görə bilərsiniz. Siz yuxu, oturma, dayanan və işıq fəaliyyəti, gəzinti və mülayim fəaliyyət , qaçış və ya sıx fəaliyyət üçün vaxt verirsiniz. Bir saat içində qalxıb hərəkət etmədiyiniz zaman hərəkətsizlik xəbərdarlığı alırsınız. Proqramı təqib edə bilərsiniz. Ayrıca onu təqib etmək üçün appdə və ya Polar Flow online panelində çəkinizi qeyd edə bilərsiniz.
- Güc : Gündüzü USB adapterinə bağlayaraq üç-dörd gündə bir şarj edin.
- Bottom Line : Polar A370, daha yaxşı fitness istiqamətində böyük bir monitördür. Gün ərzində daha çox yolla daha çox məşq etmək üçün məşq çox motivasiya edir. Polar ürək dərəcəsi monitorları ilə əlaqə quraraq sağlam həyat tərzi monitorları və idman monitorları arasındakı boşluğu körpüləndirir.
Daha çox
6 - Jawbone UP
Jawbone UP lövhəsi UP Move, UP 2, UP 3 və UP 4. xüsusiyyətlərinə malikdir. UPS minimal ekrana malikdir və Bluetooth vasitəsilə yalnız bir telefon proqramı (iOS və ya Android) ilə işləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. UP hər hansı bir fəaliyyət monitor ən yaxşı yuxu izleme funksiyalarına malikdir. UP2, UP3 və UP4 siz effektiv olmadıqda və ya bir Power Nap-dən sizi uydurmaq və ya səhər ən yaxşı zamanda oyanmaq üçün titrəmək üçün təyin oluna bilər.
- Ekran : UP2, UP3 və UP4 ekranı yoxdur. Məlumatlarınızı görmək üçün tətbiq ilə sinxronlaşdırmalısınız. Hərəkət məqsədi ilə irəliləyişi göstərir.
- Bileklik : UP Move bir klips və ya elastik bir biləklikdə geyilə bilər, digər UP'lər isə esnek bir bileklik və sərt sensor alana malikdirlər. Duş kimi nəmlənməyə dözə biləcək, lakin üzgörülməməsi nəzərdə tutulmur.
- Nə izlər : Qədərlər, məsafə, aktiv vaxt, uzun müddət aktiv, uzun müddət boş vaxt, yandırılmış ümumi kalorilər, aktiv kalorilər yandı, istirahət kalori yandırılmış, fəaliyyət qrafı, yuxu keyfiyyəti, yataqda ümumi vaxt, yüngül yuxu, dərin yuxu, oyanışlar və gecə boyunca oyanışınızın miqdarı. Geçmişinizin hamısını günə nəzərdən keçirə bilərsiniz. Fərdi məşqləri də izləyə və zamanlaya bilərsiniz. Ərzaq qidalandırmaq üçün gündəlik istifadə edin, yemək və içmə suyunu izləmək və analiz etmək və su ala bilərsiniz.
- Güc : hər 10 gündə bir USB adapterə yerləşdirərək doldurun.
- Bottom Line : UP, indi Fitbit və digər izləyicilərə daxil edilmiş titrəmə edən Boş Xəbərdarlığı daxil edən ilk izləyicilərdən biridir. Çox çox oturma üçün sağlamlıq riskinizi azaltmaq üçün hərəkət etməyi xatırlatmaq çox yaxşı .
- Xülasə: Sizə hansı clawbone UP hüququ aiddir?
Daha çox
7 - iFit Active
IFit Active bir fitness bandı və ya kəmər klipsi kimi istifadə edilə bilər. Sensor çıxarılan kimi bantları dəyişdirə bilərsiniz və aşağı qiymətlərlə mövcud müxtəlif rənglərə malikdirlər.
- Ekran : Zaman, addımlar, məsafə, kalorilərin, kalorilərin görünməsi üçün bir düyməyə basın.
- Bileklik : Qrup dörd rəngdə mövcuddur. Bir çırpma ilə bağlayır.
- İzlər nədir : addımlar, məsafə, bütün gün kalori yandırılmış, kalori yeyilmiş, məşq zamanı. Bu yuxu izləyir.
Kalorilər Yemək: Bir anda 50 kaloriya əlavə etmək üçün sensordakı düymələri istifadə edərək gündəlik miqdarda yeyilən kalori əlavə edə bilərsiniz. Bu on-the-go üçün böyükdür. Əlavə bir pəhriz izləmə və analiz üçün böyük bir verilənlər bazasından yemək əlavə edə bilərsiniz.
Hərəkətsizlik xəbərdarlıqları : Seçilən bir aralık üçün oturduqdan sonra vibrasiya xəbərdarlıqlarını ala bilərsiniz.
Proqramlar : Bir məşqçi izləyicidən sensordan başlaya və dayandırmağa başlaya bilərsiniz.
Yuxu : Bir müddət ərzində avtomatik olaraq yuxu izləmək və ya yuxu dövrlərini başla və dayandırmaq üçün təyin edə bilərsiniz. Dərin yuxu, yüngül yuxu, oyanma vaxtı, oyanış sayını izləyir. Seçdiyiniz vaxt sizi oyandırmaq üçün titrəyəcək. - App: iFit hesabına əlavə edilən məlumatlarla Bluetooth vasitəsilə iFit tətbiqinə Syncs.
- Güc : Xüsusi bir USB ünitesi ilə doldurulur, yük bir neçə gün davam edir.
- Bottom Line : Bu dieters və qeyri-aktivlik uyarıları istəyənlər üçün əla pedometredir . 80 dollardan aşağı qiymətə malikdir.
Daha çox
8 - Misfit Shine
The Misfit Shine, bir idman bandı və ya dəri bandı ilə, ya da bədəninizin hər hansı bir yerində geymək üçün bir toxunuş, boyunbağı və ya mıknatıs əlavə ilə bilək bantı kimi istifadə edilə bilən gözəl bir mat alüminium monitorudur. Bluetooth 4.0 vasitəsilə iOS və Android cihazlarla ünsiyyət qurmaq tamamilə mobildır.
- Ekran : üzünüzün ətrafındakı 12 LED nöqtəsi ilə işıqlandıra bilmək üçün iki dəfə Shine-ə vurun, hər biri gündəlik məqsədinizin 1/12 hissəsini göstərin . Saat işarəsini məqsədi ekrandan əvvəl və ya sonra saat və dəqiqələr üzrə işıq nöqtələri ilə göstərmək üçün saat xüsusiyyətini aktivləşdirə bilərsiniz.
- Bileklik : İdman bandı daxil ola bilər və ya daxil edilə bilməz. Kəsmə ilə örtülmüş rahat plastikdir. Həm də parlaqlıq üçün qara və ya təbii dəri bileklik ala bilərsiniz.
- İzlər nədir : Mobil cihazınızla sinxronlaşdırdığınız zaman, addımları, bütün gün yanan kalorili və məsafə, üstəgəl fəaliyyətinizin bir qrafını görürsünüz. Proqramlar : Proqramları avtomatik olaraq müəyyən edir və ya proqramın başlanğıc və sonunu etiketləmək üçün üç dəfə vurun və daha yaxşı bir kalorili proqnoz əldə etmək üçün məşq növünü düzəldə bilərsiniz. Hər bir məşq çox aktif, olduqca aktiv və ya kinda aktiv olaraq kodlanır. Yuxu : Dərin yuxu zamanı ümumi yuxu vaxtı və vaxtı üçün yuxuya daxil olmaq üçün üç dəfə vurun. Gündəlik məqsədinizə nail olmaq və qazanmaq üçün kuboklar alırsınız və hər gün necə etdiyini göstərmək üçün həftəlik bir grafik var. Dostlarınızın yekunlarını izləyə və uğurlarınızı bir Dünya Yeməyə göndərə bilərsiniz.
- Güc : Bu, üç-dörd ay davam etməsi lazım olan 2032 ədəd sikkə batareyası üzərində işləyir.
- Bottom Line : Bu, gündəlik fəaliyyətinizə və yuxuya baxarkən zərgərlik kimi geyə bilərsiniz ki, parlaq bir monitor. Onu almaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
- Tam baxış: Misfit Shine
Daha çox