Bilək simsiz aktivliyi və yuxu monitoru
Fitbit Flex bilək bantı fəaliyyətinə nəzarət edənlərin dəbini yaradıb. Flex bir flexbit bandda örtülmüş Fitbit aktivlik monitoruna malikdir. Flex qrupda sayısal bir oxunuşa malik deyil, yalnız tərəqqinizi göstərmək üçün LED lampaları. Telefon proqramı və ya kompüter ilə simsiz olaraq sinxronizasiya edilir. Bütün məlumatlarınızı app və ya onlayn idarə panelində görə bilərsiniz. Adımları, məsafə, yandırılmış kalori və yuxu keyfiyyətini izləmək üçün bütün gün və bütün gecəni geyə bilərsiniz.
Fitbit Flex 2017-ci ildən etibarən dayandırılmış və Fitbit Flex 2 ilə əvəz edilmişdir. Flex 2, avtomatik yuxu aşkarlanması, məşq proqramlarının avtomatik aşkarlanması, hərəkət etmək üçün xatırlatmalar, çağırışlar və mətn bildirişləri əlavə edir və üzməyə davamlıdır.
Əlindəki Fitbit Flex
Bu bütün gün və bütün gecə biləklərinizdə istifadə üçün hazırlanmış ilk model idi. Sensor elastik qolbaqa daxil olur. Bilərzikləri tənzimlənən bir qaynaq ilə sıxın. Həm kiçik, həm də böyük bilək bantları USB şarj kabeli və kompyuteriniz üçün (PC və ya Mac) simsiz bir USB alıcıdır. İstədiyiniz zaman başqa moda rəngləri ala və onları dəyişdirə bilərsiniz.
Sensoru bilək bantından təxminən beş dəfə bir dəfə yükləmək üçün çıxaracaqsınız. Suya davamlıdır ki, onu duş və ya hamamda geyə və 10 metrə (33 fut) qədər suya çəkə bilərsiniz. Flex 2 üzgörməz və üzgüçü avtomatik olaraq müəyyən edir.
Onlar bilirlər ki, bu dəqiq olmayacaq, bilək bantını taxmaq istəmədiyiniz təqdirdə Flex'i cibinizdə daşıyırsınız. Flex 2 irəliləmiş, beləliklə əlinizə əlavə olaraq bir kulonda taxmaq lazım idi.
Fitbit Flex'i qurmaq
Birincisi, Flex'i üç saat qədər doldurun. Cihazı bir kompüterlə və ya telefon tətbiq ilə qura bilərsiniz.
Bir kompüterlə qurmaq üçün, USB alıcısı ilə qoşun və işləmək üçün Fitbit Connect proqramını yükləyin. Sonra, kompüterinizin bir neçə futi içərisində olduğunuzda Fitbit'i hiss edir və kabelsiz olaraq məlumatları avtomatik olaraq sinxronlaşdırır.
Quraşdırmanın hamısını telefon proqramı ilə edə bilərsiniz və ya onu qurduqdan sonra həmin qurğularla birləşdirə bilərsiniz. Telefon tətbiqləri ilə, proqramı yalnız açdığınızda və ya gün ərzində arxa planda sinxronlaşdırmaq üçün senkronizasiya etmək imkanı var.
Qurulma zamanı, hakim əlinizdə (sağ əliniz varsa sağ bilək kimi) və ya dominant olmayan biləkdə geyəcəyinizi seçin. Bu oxumaları daha doğru edəcək. Daha yaxşı məsafə dəqiqliyi üçün, onlayn Dashboard (Profil Profili Düzenle) vasitəsi ilə gediş və qaçış uzunluğunu təyin edə bilərsiniz.
Fitbit cihazının hesabınıza bağlı olduğunu dəyişə bilərsiniz və hətta bir müddət sizin cihazınızı köhnəlmək istəmirsinizsə, telefonunuzun daxili addım sayğacını yalnız istifadə etmək üçün seçin.
Fəaliyyətinizi Fitbit Flex ilə baxın
Fitbit Flex'in beş LED işıqlı işıqdan başqa heç bir ekranı yoxdur. Gündəlik məqsədinizi təyin edəcəyiniz və sonra hər bir işıq bu hədəfin yüzdə 20'sini təmin edir. Hədəfiniz gündə 10.000 addım olarsa, ilk işıq 2000 addımda davamlı olaraq parlayacaq və ikinci bir işıq yanıb-sönəcək.
Işıqlar yalnız Fitbit Flex-i iki dəfə vurduğunuzda işə salınır, buna görə də davamlı işıqlar yaranır. USB dongle takıldığı kompüter tərəfindən keçdiyiniz təqdirdə faktiki nömrənizi hər hansı bir zamanda görə bilərsiniz və ya telefon app ilə sinxronlaşdırırsınız. Hedefinize çatdığınızda Flex kutlamada titrəyir.
Fitbit Flex nə izlər və izlənmir?
- Addımlar və Proqramlar : Fitbit bütün gün addımlarını izləyir. Flex ilə yalnız məşq prosesinin izlənməsi üçün heç bir funksiya yoxdur, lakin Flex 2 avtomatik gəzinti, qaçış, velosiped və üzgüçülük məşqlərini algılar və izləyir. Fəaliyyət Qrafikini tətbiq üzrə onlayn Dashboardda görə bilərik, ancaq orijinal Flex ilə xüsusi məşqlər üçün stats əldə etmirsiniz. Flex'i web Dashboard və ya app ilə bütçənizə köçməməyiniz qeyri-addım tədbirlər və ya məşqlər əlavə edə bilərsiniz. Gəzmək, işləmək və ya velosiped məşqlərini xəritələşdirmək, ölçmək və gəzmək üçün mobil appin Track Exercise funksiyasından və telefonunuzun GPS-dən də istifadə edə bilərsiniz.
- Kalori: Kaloriya sayı istirahətdə yandırdığınız kaloriyi ehtiva edir, belə ki, yuxarı qaldıqdan sonra ilk şey siz artıq yuxuda bir neçə kalori yandırdığınızı görəcəksiniz. Bu kaloriya sayımı bütün gün yandırdığınız kalorilərlə yeyən kalorilərlə uyğunlaşmaq üçün istifadə edilə bilər. Kilo itkisi üçün bir qida kalori hədəfi və kalorili yanar məqsəd təyin etmək üçün Dashboard istifadə edə bilərsiniz.
- Mesafe : Mesafe ekran, adımlarınızın uzunluğuna ve adım sayısına bağlıdır, yalnız bir tahmindir.
- Yuxu : Yuxu izləmək üçün Flex'i bir neçə saniyəyə titrədikdən və yanıb-sönənə qədər vurun. Yalnız biləyinizə geyin. Səhər saatlarında yenidən titrəyincə və yenidən yanıb-sönənə qədər yenidən vurun. Flex 2 bu tələb etmir, avtomatik olaraq yuxu algılar. Ümumi vaxtınızı yataqda, yuxuda yuxu və gecə boyunca oyanış sayını, üstəlik bir yuxu grafiğini görə bilərsiniz.
- No Stairs / Floors : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR və Fitbit Ultra da hər gün dırmaşmaq nərdivanların neçə mərtəbə baxın. Flex, Alta və Zip yoxdur.
- Active Time : 30 dəqiqə hər gün tövsiyə edilən orta və güclü məşqlərə sahibsinizmi? Bu dəqiqə ərzində kifayət qədər addımlar atarsanız Fitbit Flex aktiv dəqiqə sayar və bunları bunlara əlavə edir.
Fitbit Dashboard və App
Fitbit, pəhriz və səhiyyə statistikalarını izləmək və dostlarınızla problemlərə qoşulmaq üçün əlverişlidir.
- Qida və Su : Yemək yeməyinizə yemək yemək və pəhriz planı təyin etmək üçün yemək gündəlikindən istifadə edə bilərsiniz. Su ala bilərsiniz.
- Çəki : Siz çəki daxil edə bilərsiniz və zamanla qrafika bilərsiniz. Fitbit ayrıca məlumatları kabelsiz olaraq göndərən bir Aria ölçüsü də var.
- Dostlar : Əgər Fitbit hesabınız varsa, gündəlik orta və həftəlik addımların müqayisə etsəniz, onları sevinc, təhqir və mesaj göndərin. Gündəlik, iş həftəsi və həftə sonu problemləri də daxil olmaqla qrup problemlərinə də qoşulmaq olar.
Fitbit Flex üzərindəki xətt
Artıq :
- Rahatlıq: Flex, bileklik fəaliyyətinin monitorlarından rahatdır
- Ekran: Beş işıq ekranı gündəlik məqsədinizə doğru irəliləyişinizi necə görmək üçün həqiqətən lazım olan bütün məlumat ola bilər.
- Mobility: Əgər tətbiq və Bluetooth ilə əlaqəli bir mobil cihazla istifadə edərsəniz, məlumatlarınıza tez bir şəkildə daxil olursunuz və kompüter vasitəsilə yükləməmisiniz.
- Fitbit, bunu edə biləcəyinizi söyləməməsinə baxmayaraq, sensoru qrupdan çıxartmaq və cibində aparmaq olar.
- Fitbit app və Dashboard digər tətbiqlərlə yaxşı oynayır. Siz gəzintilərinizi və sağlamlıq statistikalarını izləmək üçün Favoritlərinizdən hansıları Fitbit və ya əksinə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Bunlara Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal və Walgreens Balans mükafatları daxildir.
Minuslar
- Biləkdə gündüz, addım sayı, məsafə və ya kaloriya görünmür.
- Proqramı açmadan və ya məlumatlarınızı sinxronizasiya etmək və Dashboardunuzu keçirmək üçün kompüterinizə yaxınlaşmadan pəhrizinizi idarə etmək üçün kalori hesabını idarə etmək üçün məsafə məsrəfindən istifadə edə bilməzsiniz.
- Fərdi məşqləri Flex ilə izləyə bilməzsiniz. Yalnız onları app və ya onlayn Dashboard vasitəsilə əllə və ya appin GPS Track Exercise funksiyasından istifadə edə bilərsiniz. Bandınızdakı məşq izlemesini istəyirsinizsə, Flex 2, Fitbit Charge 2 və ya Fitbit Alta daha yaxşı seçimdir.
- Bəzi istifadəçilər, sıldırımdan çıxdıqları problemlərlə qarşılaşırlar. Daxili "qapıçı" loopu yoxdur, buna görə də bu baş verərsə, yalnız düşür. Şəbəkənin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün bir Bitbelt təhlükəsizlik loopu almaq və ya donanım mağazasında sağ ölçülü o-ring əldə etmək istəyə bilərsiniz.
- Fitbit Flex 2017-ci ildən etibarən dayandırılmışdır.
Bir bileklik sizin üçün ən yaxşı işləsə və pəhriz izləmə və yuxu izleməsini istəyirsinizsə, Fitlit Flex, mövcud modeli, Flex 2'yi satın almanıza baxmayaraq, əla seçimdir.
Əgər siz onları bir tətbiqdə görmək lazımsız görünsələr , Fitbit Charge 2 və ya Fitbit Alta fitnes bandlarını və ya belbantında və ya cibinizdə köhnəlmiş Fitbit One və ya Fitbit Zipini seçə bilərsiniz.
Açıqlama: İnceleme nümunələri istehsalçı tərəfindən verilmişdir.