Bir çox supermarketdə bu özü olmayan çipsləri tapa bilərsiniz
Potato çipləri əsasən ətirli bitkilərlə birlikdə kartof ilə hazırlanır və mağaza rəflərindəki glutensiz kartof cipsləri üçün bir çox variant var:
- Cape Cod kartof fişləri
- Qida yaxşı dadmaq lazımdır
- Frito Lay Lays, Ruffles və Stax (bəzi tatlar)
- Kettle Marka kartof fişləri
- Terra kartof fişləri
Bununla yanaşı, çoxbucaqlı çipslər, ehtimal ki , "özü olmayan" kimi qeyd olunmayana qədər sünbülsüz olmayacaqdır. Çünki "çoxbucaqlı" və ya "bütün taxıl" fişləri buğda ehtiva edir.
Glutensiz multigrain çip variantları bunlardır:
- Eatsmart Naturals Multigrain cips
- Qida yaxşı dadmaq lazımdır
- Way Daha yaxşı ciblər
Soyuqsuz kartof fişləri və multigrain fişlərinin tam siyahıları üçün oxuyun.
Glutensiz Patates Çipsləri
Potato çiplərinin bəzi markaları özü tərkibli maddələrdən ibarətdir və başqaları istehsalda özündən çirklənmiş çirklənmələrə məruz qalırlar, yalnız kartof çiplərinin hər hansı bir torbasını ala biləcəyi və özü özü olmadığını düşündüyümüz nöqtədə deyilik.
Aşağıdakı qəlyanaltı qida markaları, özü olmayan kartof çipslərini yaradır. Hamısı öz məhsullarını sünbülsüz olaraq sertifikatlaşdırır, "glutensiz" adlandırırlar və ya özlərini sünbülsüz hesab edən məhsulların siyahısını təqdim edirlər:
- Cape Cod kartof fişləri . Snyder's-Lance-in bir filialı olan bu çipləri edən şirkət, həqiqətən Cape Cod-da fəaliyyət göstərir və zavod turlarını təklif edir. Çiplərin özləri "glutensiz" olaraq qeyd olunur, yəni ABŞ Qida və İlaç İdarəsinin milyonlarla glutensə görə 20 hissədən az olan standartlarına cavab verirlər.
- Eatsmart Naturals kartof fişləri . Eatsmart Naturals - bir bədəni Veggie Crisps - bir təsdiq glutensiz kartof chip istehsal edir. Hannoverin Snyder-in sahibi olan marka, özü də tərkibli maddələr içerməyən, lakin özü olmayan bir sıra digər kartof çip məhsulları istehsal edir.
- Qida yaxşı fişlər dadmalıdır . Qida Tadı Lazımsız məhsulların hazırlanmasını test edən Glutensiz Sertifikatlaşdırma Təşkilatı (GFCO) vasitəsilə bütün fişlərinə ( özü olmayan tortilla çipsləri və kartof çipslərinə əlavə olaraq özü olmayan pulsuz çiləyən cipslər daxil olmaqla) özü üçün pulsuz sertifikatlaşdırma aparır milyondan artıq glutenə 10 hissədən azdır. Onun süzülməmiş kartof chip tatlar şirin kartof, barbekü şirin kartof, duz və istiot şirin kartof və duz və sirkə şirin kartof fişlərindən ibarətdir. Qida dadı yaxşı olmalıdır, həm də tam ölçülü çanta və qəlyanaltı çantaları istehsal edir; ikincisi məktəb yeməklərinə böyük əlavələr edir.
- Frito-Lay Marka kartof fişləri . Frito-Lay məhsullarını özü üçün sınaqdan keçirir və bu siyahıda çoxlu Lays, Ruffles və Stax kartof çipi tatlar da daxil olmaqla məhsulların milyon glutensə görə 20 hissədən az olduğunu bildirir. Bir çox ətirli cip daxil olmaqla, digər məhsullar özü özündə saxlayan maddələrə malik deyil, özü öz məhsulu ilə eyni xətlər üzrə istehsal edilə bilər və onlar milyon gluten standartına görə 20 hissəyə cavab vermədiklərini yoxlamaq üçün sınaqdan keçirilmir . Frito-Lay çiplərini seçərkən mütləq bir ehtiyatla istifadə edin - onlar demək olar ki, hər yerdə asanlıqla istifadə edildikdə, özünü izləmək üçün kifayət qədər həssas olan bəzi insanlar onlardan süzülürlər. Xüsusən həssas olmağınız halında onlarla birlikdə yaxşı olarsınız (və onlar asanlıqla hazır olduqlarını qeyd etdilər).
- Eatin bağı 'kartof fişləri . Bu marka, Hain Celestial Qrupunun bir törəmə şirkəti, özü-özü olmayan məhsulların bəzilərini deyil, bütününü qeyd edir. Onlar milyon gluten başına 20 hissədən az FDA standartına uyğun olmalıdır. Xatırladaq ki, "özü olmayan" qabaqcadan hazırlanan məhsullar ehtimal ki, həm özü, həm də buğda və arpa ehtiva edən Eatin 'çox taxıl çipi Bahçesi, və özü özü-özü deyil, özü tərkibli məhsullar ilə eyni yerdə istehsal olunur. Eatin 'məhsulunun Bahçesi satın almadan əvvəl həm də "glutensiz" simvolu axtarmaq və həmin siyahıda heç bir şübhəli maddələr olmadığından əmin olmaq üçün qablaşdırma yoxlayın.
- Kettle Marka kartof fişləri . Bütün Kettle marka kartof çipləri GFCO tərəfindən özü pulsuz olaraq təsdiqlənmişdir və şirkətin özündən ibarət olan açıqlamasına görə, özü-pulsuz bir mühitdə işlənir. Şirkətin Kettle Brand bişmiş, aşağı yağ, üzvi və krinkle kəsilmiş kartof fişlərini ehtiva edir. Kettle Brand TIAS, özü üçün, özü maddələr içərisində deyil, paylaşılan bir müəssisədə işlənir və çirklənmə riski var. (Kettle Marka fındıq yağılarından çəkinin - onlar paylaşılan avadanlıqla işlənirlər). Kettlein özü olmayan kartof çipslərini normal ölçülü çanta və qəlyanaltı çantalarda da əldə edə bilərsiniz. Mən bu ailəm üçün satın alıram və mənim normal supermarketimin təbii / sağlamlıq ərzaq bölməsində (müntəzəm qəlyanaltı / çip bölməsindən fərqli olaraq) onları tapmağı xoşlayıram.
- Bir Kartof İki Kartof kartof cips. Səkkiz tatlarda, Hawaiian BBQ və Mexicali Salsa da daxil olmaqla, bu çiplər GFCO tərəfindən glutensiz sertifikatlaşdırılıb, yəni onlar milyondan az miqdarda glutensə malikdirlər. Bir Patates İki Potato çipi Amazonda və digər yeməklərdə digər satış yerləri ilə birlikdə satılır.
- POPchips kartof fişləri . POPchips, patates çiplərini çörəkçilikdən və ya qızartdıqlarından fərqli olaraq "açır", bu da onlara normal kartof çiplərinə nisbətən çox az neft ehtiva etməsinə imkan verir. Bütün şirkətin fişləri özü pulsuz olaraq təsdiqlənir. POPchips, orijinal, xama və soğan, barbekü, dəniz tuzu və sirkə, şirin kartof, parmesan və sarımsaq və jalapeno da daxil olmaqla yeddi tatlar təqdim edir. Çiplərdən bəziləri südün tərkib hissələrini ehtiva edir, lakin şirkətin məlumatına görə, heç kimin soyu yoxdur.
- Terra kartof fişləri . Terra (bir Hain Celestial şirkəti) tərəfindən hazırlanan bütün fişlər "glutensiz" olaraq qeyd olunur, onlar ABŞ Qida və İlaç İdarəsinin milyonlarla gluten standartına görə 20 hissədən azdır. Seçimlər müntəzəm kartof fişləri, şirin kartof fişləri, müxtəlif tərəvəz çipləri (taro, parsnip və yuxa hesab edirlər) və əsas duz və bibərdən jalapeno çiliyə qədər olan çeşmələrdən ibarətdir. Mən özümsüz olaraq qeyd olunmayan hər hansı bir Terra çipsini görməmişəmsə də, satın almağı düşündüyünüz hər hansı bir çantanın paketdə "glutensiz" loqosu var.
- Utz kartof fişləri. Utz marka qəlyanaltı fişləri FDA-nın süni pulsuz standartına cavab verən məhsulların siyahısını saxlayır. Soyuq statusu dəyişə biləcəyi üçün, hər hansı bir məhsula daxil edilməzdən öncə siyahısı yoxlayın. Özündən zövq almağa həssas olan bəzi insanlar Utz məhsulları ilə bəzi problemləri bildirdilər.
Glutensiz Multigrain Chips
Multigrey qəlyanaltıları salsa və ya guacamole içərisində daha yaxşı tutan daha xeyli çipə sahib olan bir xırdaçı ilə birlikdə bir az sağlam lif təmin edən bir çox insan kartof çipslərinə çox qoz çiplərini üstünlük verir.
Bazarda çox az miqdarda glutensiz çiplər yoxdur, ancaq seçmək üçün birdən çox marka və tatlar var:
- Crunchmaster multigrain krakerlər. Bunlar kraker kimi faturalandırılırlar, fəqət kimi mənə elə gəlirlər. Crunchmaster onları bütün taxıl qəhvəyi düyü, qarğıdalı, susam və darı ilə bir dörd toxum qarışığı, plus yulaf lifi edir (saqqızsız yeyən hər kəs yulafları idarə edə bilməyəcəyini unutmayın .) Krakerlər üç tatlarla gəlir: dəniz duzu, qovrulmuş bitki mənşəli və ağ cheddar edir. Crunchmaster, glutensiz milyonda 10 hissənin altında test edilməsini tələb edən GFCO tərəfindən özü təsdiqlənməmişdir .
- Eatsmart Naturals Multigrain cips . Hannover şəhərinin Snyder şəhərinin bir hissəsi olan Eatsmart Naturals, bütün Grain Tortilla Çipsləri daxil olmaqla dörd GFCO sertifikatlaşdırılmış özü olmayan məhsul istehsal edir. Çiplər qarğıdalı, düyü unu, susam toxumu, kətan toxumu, chia toxumu və quinoa daxildir.
- Qida yaxşı doyacaqdır Multigrey tortilla cips . Qida GFCO tərəfindən təsdiqlənməmiş olan Dadı Lazımlı olmalıdır, özü-pulsuz kartof çipslərinə və özü-pulsuz qarğıdalı tortilla çiplərinə əlavə olaraq özü-pulsuz multigrain çiplərinin bir neçə müxtəlif tatlar verir. Seçmələr kətan və susam toxumları ilə çoxbucaqlı, çətənə və ağ cheddarı əhatə edir. Qeyd edək ki, çoxbucaq çipslərində yulaf lifi var ki, şirkətin özü pulsuzdir. Bu cipslər hər zaman daha çox əsas supermarketlər tərəfindən deyil, son bir neçə ildə daha geniş yayılmışdır.
- Late July Organic chips . Kiçik üzvi və özü olmayan məhsul istehsalçısı Late July, Dəniz Duzu, Dude Ranch, Sweet Potato və Mild Green Mojo kimi bir neçə fərqli çubuq fişini edir. Onlar GFCO tərəfindən özü təsdiqlənməmişik, yəni onlar bir milyondan az glutenə 10 hissədən azdır (keçən ilin iyul ayından etibarən də bəzi özü tərkibli məhsullar edir, həmişə şirkətdən satın aldığınızdan əmin olmaq üçün ikiqat yoxlayın) pulsuz).
- Lundberg Rice Chips . Lundberg, gübrə pulsuz süzülməsini təmin edən, düyüdən dəniz duzu, barbekü və hətta susam və dəniz yosunu daxil olmaqla, yeddi müxtəlif tatlarda özü-pulsuz çipləri hazırlayır. Çiplər hamısı üzvi qəhvəyi düyü və düyü ununa əsaslanır; hamısı üzvi mısırdan ibarətdir və bəzi südlü maddələr ehtiva edir. Lundberg çipsləri xüsusilə sağlamlıq ərzaq mağazalarında və supermarketlərin təbii qida bölmələrində olduqca geniş yayılmışdır.
- Aralıq dənizi Snack Foods mərcimək fişləri . Mercimeklər texniki dənələr deyil, Aralıq dənizi Snack Foods 'bişmiş mərci çipsləri bu glutensiz çoxqamaqlı çip məhsullarının qalanlarına yaxşı uyğun gəlir. Onlar mərciməklər, garbanzo və adzuki fasulyələri ehtiva edir və altı tatlar gəlir: qırıq bibər, xiyar doduru, parmesan sarımsağı, qovrulmuş bibər, rozmarin və dəniz duzu. Aralıq dənizi qəlyanaltı qidalarına görə "Gluten Free Certification Organisation" tərəfindən "tapaz2go", "Pişmiş Yağlı Çiplər", "Yağmurlu Krakerlər" və "HummuZ" krakerləri pulsuz olaraq sertifikatlaşdırılmışdır. "Popcorn" və "Veggie Medley Chips" və "Veggie Medley Straw" həm də buğda maddələrini işləyən bir müəssisədə istehsal olunur. "
- Michael Mövsümün Qara Bean cips . Bu çiplər lobya və taxıl birləşməsi (bu halda, qarğıdalı və düyü) ilə hazırlanır. Onlar üç tatlar gəlir: Dəniz Tuz, Nacho və Roasted Qırmızı Bibər. Şirkət bütün qəlyanaltılar, qara çuğundur cipslər də daxil olmaqla, özü olmayan hesab olunur.
- Vananın Yeməkləri çox qatıq fişləri. GFCO tərəfindən süzülmədən sertifikatı olan vananın (milyonda 10 hissədən az olan testlər) iki glutensiz multigrain fişini hazırlayır: Mighty Good BBQ və Nacho, Nacho Man! tatlar. Hər ikisi də yulafları ehtiva edir, belə ki, əgər yulaflara həssas olursanız da diqqətli olun. Nacho ləzzətində süd maddələr də var.
- Way Daha yaxşı ciblər . Way Better-in multigrain çip variantları Sweeet Potato (chia və quinoa ilə), Multigrain (mısır, quinoa, qəhvəyi düyü, chia, turp və brokoli toxum ilə) və qara Bean (mısır, qara lobya, kətan toxumu və quinoa ilə) daxildir. Way Better GFCO tərəfindən özü təsdiqlənməmişdir, yəni məhsulları milyon glutensə görə 10 hissədən azdır. Digər glutensiz multigrain fişləri kimi, onlar həmişə mağaza mövcud deyil, ancaq online satın ala bilərsiniz.
Bir sözdən
Supermarketinizin rəflərindəki bütün çiplər çölyak xəstəliyi və ya qeyri-çölyak özü həssaslığı olan bir kəs üçün təhlükəsiz sayılsa da, kifayət qədər markalar artıq özünüzü olduqca asanlıqla edə biləcəyiniz məhsulu tapa biləcəyiniz gluten üçün test edir.
Özünüzü özünüzə izah etmək üçün xüsusilə həssas olmağınız halında, Gıdalar Tadı Yaxşı, Kettle və ya Bir Kartof İki Kartof kimi təsdiqlənmiş özü olmayan markalardan birinə sahib olun. Əks təqdirdə, seçə biləcəyi müxtəlif markalar və tatlar var.
> Mənbə:
> Çölyak xəstəliyi fondu. Mən nə yemək lazımdır? Fact Sheet.