Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 145
Fat - 7q
Carbs - 20q
Zülal - 0 q
Ümumi müddət 15 min
Hazırlıq 15 dəqiqə , bişir 0 min
Servislər 12 (hər biri 2 T + 2 tsp)
Cake frosting olduqca sadə, reseptlər getmək kimi - ümumiyyətlə toz şəkər almaq və onu kremsi etmək üçün bir şey ilə qarışığı. Bir az ətirli atın və dondan hazırsınız.
Qidalanma alerjisi, xüsusilə süd və soya alerjisi ilə məşğul olduğunuzda, çox trickier olur. Çünki ən çox donmuş reseptlərdə, "kremli bir şey etmək üçün bir şey" yağı və ya ehtimal ki soya bazlı marqarin. Frosting reseptlər də süd alerjisi ilə məşğul olursanız, əlbəttə ki, işləməyəcəkdir.
Demək ki, bu unudulmuş tort ilə yaşamaq deməkdir? Yox! Bizim üçün xoşbəxt bir alternativ var - bu əsas vanilya buzlu resept həm süd, həm də soydan azaddır. Süt və soya alerjisi olan insanlara və ya çox alerjisi olan insanlara (bu da özü pulsuzdir) uyğun gəlir. Siz hətta dondurmanın dadını dəyişmək üçün vanil üçün digər ləzzətləri əvəz edə bilərsiniz (aşağıda bax).
Dondurma üçün alerji dostu bir tort axtarırsınız? Süd içermeyen, soya içermeyen, yumurta içermeyen limon vanil tortu, südsiz sarı tort ya da süd pulsuz qırmızı məxmər cupcakes deneyin.
Tərkibi
- 1/2 fincan soysuz, süd içermeyen marqarin (Earth Balance kimi, aşağıdakı nota baxın)
- 1/4 çay qaşığı vanil ekstraktı
- 2 fincan toz şəkər
- 1 qaşıq kaşığı
- düyü südü (və ya daha çox, lazım olduğu halda)
Hazırlıq
- Bir elektrik mikserindən istifadə edərək, marqarin, vanil ekstraktı və 1 stəkan toz şəkəri yaxşı qarışdırıncaya qədər bir-birinə vurun.
- Hamısı qarışdırılana qədər yavaş-yavaş qalan toz şəkər əlavə edin.
- Bir qarışdırıcı ilə döyülməyə davam edin və buzlanma düz və tüklü qədər bir qədər düyü süd əlavə edin.
Tərkibi əvəzedicilər və yemək məsləhətləri
Bu əsas vanil şaxta olduğundan, şokolad, vanilya, limon, hindistan cevizi və hətta qırmızı məxmər də daxil olmaqla, hər cür keks və kakao ilə yaxşı birləşəcəkdir.
Bəzi püresi təzə çiyələklər əlavə edərək və ya ağcaqayın ekstraktı və ya nanə ekstraktı və ya vanil üçün allergiya təhlükəsiz nanə konfetləri əlavə edərək, bu allergiya dostu tərifini cazla saxlayın.
Soya allerjisi ilə təhlükəsiz qalmaq üçün, ya Balans Soy-free Balıq Çubuqları (xurma meyvəsi, qanola və zeytun yağı birləşməsindən hazırlanmış) və ya Yer Balans Soy-free Bərbər Yayılması (bir yerdə hazırlanmış) xurma meyvəsi, canola, aspir, kətan və zeytun yağı). Digər Yer Balansında marqarin məhsullarında soya var və soyuq diyetdə belə təhlükəsiz olmaz.