Nə qədər kilo itkisinin boşluğa səbəb olacağını öyrənin
Çox ağır çəki ilə çalışdıqları insanlar artıq dəridən narahatlıq edirlər. Çox təəccüb edirəm , əgər kilo vermək yoxsa cildim var? və ya tam olaraq nə qədər kilo itkisinə səbəb olacaq? Bunlar ağlabatan suallardır, çünki bəzi hallarda, yumşaq dəri itirmək üçün çox çalışdıqları çox kilo kimi çox problem yaradır.
Ürək çatışmazlığı əməliyyatı sonrasında əlavə dəriniz varsa, bunun necə sinir olacağını bilirsiniz.
Ancaq kömək edə biləcək bəzi həllər var. Cildinizi sıxmağa kömək edə biləcək məşqlər, cərrahi və qeyri-cərrahi müalicələr var .
Çəki zərərindən sonra tünd dərilər normaldır
Aşırı dərinin problemi haqqında daha ətraflı məlumat üçün, Amerika Metabolik və Bariatrik Cərrahiyyə Cəmiyyətinin (ASMBS) keçmiş prezidenti doktor Ninh T. Nguyen ilə söhbət etdilər. Əməliyyatdan sonra çox bariatrik cərrahiyyə xəstələrinin yumşaq dəri olduğunu açıqladı.
Dr. Nguyen, artıq dərinin sarkması , kilo vermə əməliyyatlarının xəstə olduğu ən ümumi problemlərdən biridir. "Bu, ən böyük maneələrdən biri ola bilər" deyir. Ancaq o əlavə edir ki, xəstələrin tək başına üzləşəcəyi bir problem deyil.
Dr. Nguyen, bütün kilo vermə prosesi əsnasında nə gözləməyəcəyi mövzusunda əməliyyatdan əvvəl xəstələrinə məsləhət verir. Əməliyyatdan sonra həyatlarını qalan xəstələrə görməkdədir. Yumşaq dərinin infeksiya səbəbi ilə tibbi bir problem halına gəldiyi və ya xəstənin dəri görünüşü narahat olduqda, cərrah öz xüsusi vəziyyəti üçün ən yaxşı variantını anlamaq üçün xəstə ilə birlikdə çalışacaq.
Kilo itkisindən sonra dəri tökülməyəcəkmi?
Artıq cildinizə və çəki itirildikdən sonra nə qədər cildinizə sahib olacağınıza təsir edə biləcək bir neçə amil var. Siqaret çəkən xəstələr yumşaq dəri üçün daha yüksək risk ola bilərlər. Beləliklə, siqaret vərdişindən çıxma riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.
Bundan əlavə, yavaş, davamlı kilo itkisi qarşısını ala bilər, çünki dəri elastikliyi bərpa etmək və bərpa etmək üçün daha çox vaxt verir.
Digər tərəfdən, sürətli kilo itkisi daha az yayılmış bir dəri yarada bilər.
Yaş bir faktdır. "Yaşlı xəstələr (ümumiyyətlə 50 yaş və yuxarı) kilo vermədən sonra boş dərilərə sahib olmaq riski altına düşürlər, çünki dəriləri daha az elastikdir və ölçüsündəki dəyişiklikdən daha az qurtarmaq mümkün deyil". Nguyen deyir.
Əlbəttə ki, ağırlığınızın miqdarı da itirirsiniz. Amma rahat bir cildin qarşısını almaq üçün sadəcə sağlam bir çəki ilə səyahətinizi bitirməyi istəməyəcəksiniz. ASMBS-in məlumatına görə, silahların və bəzi digər sahələrin ətrafındakı boş dərinin müalicəsi sığortalı deyildirsə belə, "qarın və döş qəfəsinin aşağısına çıxarılması üçün plastik cərrahiyyə tez-tez nəmlik, gigiyena və sızma səbəbləri səbəbindən sığortalanır . "
Kilo itkisindən sonra boş dərinin qarşısını almaq üçün necə
Bəzi hallarda artıq dərilərin qarşısını almaq və ya minimuma endirmək olar. Dr. Nguyen, bu məşqlə məşğul olmaq üçün ən yaxşı yollardan biri olduğunu söylədi. "Mükəmməl deyil," deyir, "ancaq həm əzələ, həm də dəri bərkitməyə kömək edir".
Ancaq görünüşünüzü sevməsəniz, başlanğıc və bir məşq proqramına yapışmaq çətin ola bilər. Əgər kilolu olduğunuz üçün sizin üçün daha yaxşı olan məşqlərin müəyyən formaları var. Fitness səviyyəsinin yaxşılaşdığına görə yavaş-yavaş başlamaq və iş yükünü tədricən artırmaq ən yaxşı.
Eklemlerinizin kireç ve rahat olmasını təmin etmək üçün kasları ve esneklik egzersizlerini şekillendirmek ve tonlandırmak üçün güclü antrenman programları əlavə edin. Vaxtında qısa müddətli olsanız, seanslarınızı daha səmərəli etmək üçün bir dövr stilinin təliminə birləşdirin.
Tozlu dərilər üçün Cərrahiyyə
Bəzi hallarda əməliyyatlar yumşaq dəri inkişaf etdirə bilər. Cərrahlar ümumiyyətlə boş dəriniz üçün qiymətləndirilməzdən əvvəl bariatric cərrahiyyə ən azı 18 ay gözləyin ki, gəlir. Bu vaxtdan əvvəl vücudunuz çox dəyişikliklər keçirir.
Qarındakı artıq dərilər üçün, adətən iki üsul seçmək olar:
- Abdominoplastika: Bu əməliyyat zamanı qarın və qarın dərisi də sıxılır. Kosmetik cərrahiyyə sayıldığı üçün, adətən sığorta ilə təmin olunmur.
- Pankikuelektomiya: Dərinizin duzluğuna və ya qarın dərinizdən dəri tökülməsinə səbəb olarsa, həkiminiz bu proseduru tövsiyə edə bilər. Əməliyyat zamanı aşırı dəri çıxarılır və sıxılır, ancaq kaslar sıxılmır. Bir çox sığortaçı bu proseduru əhatə etmə ehtimalı daha çoxdur.
Bəzi xəstələr də alt bədənində yumşaq dəri ilə sona çatırlar və bətnlərdə dəri sıxmaq və bacaklara daha az gözlər yaradır.
Bıçaq altında qalmamaq üçün seçilmiş xəstələr olacaq, büzüşmədən dərhal qurtarmaq. Egzersiz və ya normal gündəlik geyimi üçün kompressiya paltarları yeni bədəninizdə daha əmin olmaq və görünməyə kömək edə bilər.
Bir sözdən
Kilo vermə əməliyyatı sonrasında yumşaq dəriniz varsa, ən yaxşı qaynaq sizin bariatrik cərrahınızdır. O sizin xüsusi vəziyyətinizə dair suallara cavab verə bilər və sizin üçün ən yaxşı tövsiyəni verə bilər. Ağırlığınızdan daha çox dəriyə sahibsinizsə, ənənəvi metodlar və məşqlər kömək etmədikdə, sağlamlıq xidmətinizə danışın. Aşırı dəriniz də idarəolunan və müalicə edilə bilər.