Kilo itkisi sizin uyluklarınızdaki selüliti azaltmağa kömək edə bilərmi?
Ən çox qadınlar kimi olsanız, budunuz, bacaklarınız və buttinizdə selülitdən xilas olsanız bədəninizi daha yaxşı istərsiniz. Yaxşı xəbər, bazarda çoxu selülit müalicəsi var. Kötü xəbər çox yaxşı bir tapmaq çətin ola bilər ki, çox selülit aradan qaldırılması üsulları var.
Selülitdən xilas olmaq və büdcənizə və həyat tərzinizə uyğun olan bir tapmaq üçün bu təlimatı istifadə edin.
Sonra tədqiqat qeydlərindən istifadə edin, hansı üsulla fərqli üsullarla əldə olmağınızın növünü anlayın.
Selülitdən xilas olmaq mümkündürmü?
Bir çox qadın kilo itirməklə onlara selülitdən xilas olmağa kömək edəcək. Və kilo itkisi bəzi hallarda ləkələnmiş dəri vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Ancaq başqalarında kilo itkisi tək işləmir. Beləliklə, qadınlar hamar, daha sıx bir cild əldə etmək üçün başqa yolları sınamalıdırlar.
Bazarda selülitin azaldılmasını iddia edən yüzlərlə məhsul var. Bəzi selülit kremləri, silindirler və quru fırçalar online və ya yerli aptekinizdə mövcuddur. Bir çox yüksək səviyyəli şöbə mağazalar da sellulitin getməsinə kömək etmək üçün bahalı məhsullar təqdim edirlər. Və sonra bir FDA-təsdiq tibbi müalicə var, bir həkim ofisində və ya medispa tapa bilər ki, sellülit üçün. Amma bunlardan hər hansı birinin işi varmı?
Cavab soruşduğunuz kimdən asılı ola bilər. Dr. David Stoll Kaliforniya ştatının Beverly Hills şəhərində fəaliyyət göstərən bir şuranın təsdiqli dermatoloqudur.
O, Qadın Dəri müəllifidir , bir çox məşhur müştərilərə malikdir və tez-tez "ulduzlara dermatoloq" adlanır. Dr. Stoll işlədiklərinə inanmadığından sellülitdən xilas olmaq üçün heç bir müalicə təmin etmir.
"Nəticələr selülit üçün ən çox yanaşmalarla xəyal qırıqlığı yaradıb" deyir.
"Bu günə qədər selülitin müalicəsi üçün ardıcıl nəticələr əldə etmək üçün universal qəbul edilmiş bir yol yoxdur. Dr. Stoll dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün tibbi müalicə təklif edir, amma selülitə müalicə etmir. "İstədikləri nəticələri çatdırmaq mümkün deyilsə, mən sellülitdən xilas olmaq üçün ümidsiz olsa belə xəstələrdən pul çəkmək istəmirəm".
Selülit müalicəsi mükəmməl olmasa belə, digər həkimlər fayda görürlər. Dr. Z. Paul Lorenc Nyu-Yorkda fəaliyyət göstərən bir şuranın sertifikatlı plastik cərrahıdır. Heç bir selülit müalicəsinin mükəmməl olmadığını qəbul edir, amma təklif etdiyi prosedurlarla yaxşılaşdırma görür. Onun sözlərinə görə, xəstələrin real ümidləri olduğu müddətdə, onların selülitinin azaldılmasını görəndə fiziki və zehni təkan əldə edə bilirlər. "Müalicələr, sağlam həyatın tam bir paketinin bir hissəsidirsə, bir fayda təmin edə bilər" deyir.
Ən yaxşı selülit müalicəsini necə tapın
Beləliklə, sizin üçün ən yaxşı selülit çıxarılması üsulunu necə tapırsınız? Bir müalicəni seçməzdən əvvəl bir sıra faktorlar nəzərə alınmalıdır.
- Büdcə. Kremlər və losyonlar kimi bəzi ev müalicələri, az 20 dollar olaraq mövcuddur. Yüksək son markalar daha çox mal ola bilər. Əslində, bəzi firma kremləri yüksək səviyyəli şöbə mağazalarında təxminən 500 dollara başa gəlir. Masaj alətləri və quru fırçalar kimi ev cihazları 100-200 dollar və ya bir qədər az ola bilər. Ən bahalı müalicələr bir həkim ofisində və ya medispa içində olanlardır. Bütçenizi düşündüyünüz zaman, istənilən nəticəni və lazım olan təqdirdə müalicə xərclərini ödəmək üçün lazım olan müalicələrin sayını nəzərə alın.
- Mövcudluq. Bütün tibbi müalicələr ölkənin bütün sahələrində mövcud deyildir. Lakin selülit aradan qaldırılması cihazlarının bir çox müxtəlif markaları çox oxşardır. Beləliklə, sizin ərazinizdə xüsusi bir marka mövcud deyilsə, bənzər bir markanın olması mümkündür. Bundan əlavə, bəzi selülit aradan qaldırılması üsulları hər il və ya hətta bir neçə aydan sonra təqib olunmasını tələb edir. Əgər müalicə nəticəni qorumaq üçün təqibə ehtiyac duyarsa, siz etdiyiniz müalicəni aldığınız mərkəzə çıxacaqsınız.
- Effektivlik. Çox təəccüblü deyil ki, ən çox söz verən selülit müalicələri daha çox xərclədiyi müalicədir. Bazarda daha az bahalı üsullar var, lakin onlar çox qısa müddətli nəticə və ya heç bir nəticə verməyəcəklər. Sizin selülitiniz həqiqətən sizi narahat edirsə, uzunmüddətli olaraq, selülit üçün tibbi müalicə üçün daha çox pul sərf etməlisiniz, əksinə, istədiyiniz nəticə verməyən üsullarla minlərlə dollar xərcləməyəcəksiniz.
Selülit Təmizləmə məlumatını harada əldə etmək olar
Belə ki, selülit müalicələri haqqında xassəli məlumatları harada əldə edirsiniz? Çox tapmaq mümkündür, çünki məlumatların çoxu müalicələri satan şirkətlər tərəfindən maliyyələşdirilir. Əgər həkiminizə müraciət etsəniz, ehtimal ki, doktorun öz təcrübəsindən, mövcudluğundan və digər mülahizələrindən asılı olaraq təmin etməyi seçmiş bir və ya iki markalı müalicə haqqında məlumatı əldə edə bilərsiniz.
RealSelf.com kimi veb-saytlar müxtəlif tibb müalicələrini marka ilə müqayisə etməyə kömək edə bilər. Lakin həkimlərin cavabları tez-tez satış etdiyinə dair xüsusi markanı təbliğ edir. Sayt, ölkənin xüsusi ərazisində müalicənin dəyərini müəyyənləşdirməyinizə köməkçi ola bilər.
Müxtəlif üsulları qiymətləndirərkən, fotoşəkildən əvvəl və sonra diqqətli olun. Fotoşəkilləri dəyişə bilər, ancaq işıqlandırma, kamera açısı, geyim və bir çox digər amillər bir nəticəni həqiqətən daha təsirli görünə bilər. Selülit işləyən hətta tədqiqatçılar, selülitin nəticələrini fotoşəkil və ya qiymətləndirmək üçün yaxşı bir yol olmadığını tapdılar.
Ev və Spa Selülit müalicəsi
Evdə selülitdən xilas olmaq istədiyinizə qərar verdiyiniz təqdirdə, müxtəlif müalicələr mövcuddur.
- Kremlər və losyonlar. Kofein, retinol formulasiyaları və ya bitki tərkibli maddələr olan losyonlar selülitin görünüşünü azaltmaq üçün dərinizi düzəldə bilər. Bazarda yüzlərlə məhsul var. Selülit üçün müxtəlif müalicələri müqayisə edən bir tibbi müayinə krem və losyonların müsbət təsir göstərdiyini çox az elmi sübuta malik olduğunu tapdı. Ancaq bir başqa kremin dərinin elastikliyini və qalınlığını yaxşılaşdırmaq üçün kömək edə biləcəyini təsbit etdi və selülit daha az fərq edildi.
- Ana masaj cihazları. Bəzi qadınlar selülitdən qurtarmaq üçün ev masaj üsullarından və ya quru fırçalamadan istifadə edirlər. Selülitin azalmasını təşviq etmək üçün oturduğunuz bir masaj cihazı da var. Dokunun əl stimullaşdırılması, dövranı artırmağa, lenf drenajını yaxşılaşdırmağa və yağlı hüceyrələrə daha hamar bir görünüş qazandırmağa kömək edir. Belə bir iş var? Yenə də, tədqiqatçılar yüksək keyfiyyətli tədqiqatların məhdud olduğu üçün müalicələrin fərqləndiyindən əmin deyillər. Bəzi tədqiqatlar kiçik miqdarda yaxşılaşdıqlarını göstərir, lakin digər tədqiqatlar heç bir yaxşılaşmanın göstəricisidir.
Selülitdən xilas olmaq üçün tibbi müalicə
Selülitin azaldılmasına kömək etmək üçün FDA tərəfindən təsdiq edilmiş tibbi müalicələr mövcuddur. Bu müalicələr ümumiyyətlə dermatoloq, plastik cərrah və ya heyət tərəfindən təsdiq edilmiş həkim nəzarəti altında fəaliyyət göstərən bir estetika mütəxəssisi tərəfindən təklif olunur. Eyni texnologiya (və ya texnologiyaların birləşməsi) müxtəlif marka adlarında satıla biləcəyini görəcəksiniz.
- Manuel masaj. Ev masaj cihazlarına bənzər, masaj selülitə müalicə üçün tibbi bir vəziyyətdə istifadə edilə bilər. Masaj, həmçinin selülitin görünüşünü azaltmaq üçün dəri yuyucu və emal edərək birləşdirilə bilər.
Endemologiya və ya Endermologiya deyilir
Necə işləyir? Dərini lenf drenajını yaxşılaşdırmaq və dəri strukturunu dəyişdirmək üçün masaj, yayma və emal etməklə manipulyasiya edilir.
Faydaları: Proses qeyri-invazivdir və selülitin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün ilk FDA tərəfindən təsdiqlənmiş müalicə kimi geniş yayılmışdır. Müalicə bir çox digər selülit müalicəsindən daha ucuzdur.
Dəyişikliklər: Bir çox (lakin hamısı deyil) xəstələr müalicəni narahat etmək üçün tapırlar. Nəticələr daimi deyil, davam edən müalicələr tələb olunur.
Maliyet: Yerinizə bağlıdır. Müalicə qiyməti müalicə başına 50-75 ABŞ dolları səviyyəsindən aşağı ola bilər, lakin bir çox müalicə tələb olunur. İstədiyiniz sahəni 1000 $ -dan az bir şəkildə müalicə edə bilərsiniz.
Müstəqil araşdırma nəticələri: Elmi araşdırmalar , mövcud tədqiqatların selülitdən qurtarmaq üçün effektiv bir yol kimi endermologiyanı dəstəkləməyəcəyini təyin etdi. - Radiofrequency (RF). Bir çox qadın selülitin azaldılması üçün radiotezlikə çevrilir. Bəzən radiofrequency müalicənin daha effektiv olmasını təmin etmək üçün infraqırmızı işıq, emal və ya masaj kimi digər üsullarla birləşdirilir.
Necə işləyir: Radiofrequency elektrik cərəyanından istilik təmin edir. RF, kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir və dərinin büzülməsi və yağlı hüceyrələri parçalamaq üçün kömək edir.
Marka adları: RF texnologiyasını istifadə edən qurğular TriPollar, ThermiSmooth, Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis və Thermage tərəfindən reaksiya verir.
Faydaları: RF müalicəsi alan insanlar adətən müalicələrin ya tamamilə ağrısız və ya yalnız mülayim narahat olduqlarını tapırlar. Müalicələr qeyri-invazivdir, buna görə heç bir kəsmə müddəti yoxdur və prosedurunuz bitdikdən sonra normal fəaliyyəti davam etdirə bilərsiniz.
Dəyişikliklər: Seçdiyiniz müalicədən asılı olaraq, 3-6 müalicə və ya daha çox ehtiyacınız ola bilər. Nəticələr daimi deyil. Çox həkimlər, hər 6-12 ayda bir müalicə müalicəsi üçün geri dönməyi məsləhət görür.
Maliyet: Bu müalicənin qiyməti müalicə ediləcək ərazinin ölçüsünə, lazım olan müalicə sayına və yaşadığınız ölkənin (bazarda) sahəsinə bağlıdır. Amma tam bir proqram üçün 1500- $ 3000 investisiya planlaşdırmalısınız. Tek müalicə ümumiyyətlə 300-500 dollar məbləğindədir və real nəticə əldə etməzdən əvvəl bir neçə ehtiyacınız olacaq. Təminat müalicəsinin qiyməti ilə əlaqəli olduğuna əmin olun.
Müstəqil araşdırma nəticələri: Müxtəlif RF müalicələrini qiymətləndirən bir qrup tədqiqatçı, aşağı səviyyəli radiotezlik cihazlarının selülit görünüşündə "orta səviyyəli" bir yaxşılaşma təmin edə biləcəyini təsbit etdi, lakin daha keyfiyyətli sübuta ehtiyac var. - Lazer müalicəsi. Minimal invaziv lazer və ya yüngül əsaslı müalicələr bəzi xəstələrin dərini bərkidin və selülitdən qurtulmasına kömək edir.
Necə işləyir? Hekiminiz titrədikdən sonra dərinizin altındakı kiçik, nazik lazer cihazını düzəldir. Lazer dimdik görünüş yaradan dar lifləri ayırmaq üçün istifadə olunur, şişkin yaradan yağları eritər və hamar bir səth yaratmaq üçün dərini bərkidir.
Brand adları: Cellusmooth və Cellulaze minimal invaziv prosedurda lazer texnologiyasından istifadə edən ümumi markalardır.
Faydaları: Bu prosedurlardan nəticə əldə etmək üçün yalnız bir müalicəyə ehtiyacınız olacaq və heç bir müalicə tələb olunmur. Proses mülayim narahat ola bilər, lakin bir çox xəstə inandırıcı olduğunu düşünür. Bəzi müalicələri ağrısız olaraq təsvir edir.
Dəyişikliklər: Bu selülit üçün ən bahalı müalicədir. Müalicə sahələri hər sahəyə 5,000-9,500 dollara başa gələ bilər. Bundan əlavə, bu prosedurdan bəzi bruising və ya şişkinlik əldə edə bilərsiniz.
Müstəqil tədqiqat nəticələri: Bütün lazer müalicələri selülit üçün yaxşı işləmir, lakin tədqiqatçılar bu minimally-invaziv müalicələrin dərinin büzülməsini azaltmaq və dəridə daha hamar bir görünüş təmin etmək üçün çalışdığını tapdılar. - Şok dalğa müalicəsi . Bu qeyri-invaziv müalicə dövranı yaxşılaşdırmaq və cildin elastikliyini yaxşılaşdırmaq üçün şok dalğa enerjisini istifadə edir.
Akustik dalğa terapiyası (AWT) və ya ekstrakorporal şok dalğa müalicəsi (ESWT)
Necə işləyir: Bir saat davam edən 20 dəqiqə davam edən müalicələr, yağ hüceyrələrini parçalamaq və sirkulyasiya və lenf drenajını təşviq etmək üçün əllə bir nəbz ilə idarə olunur.
Marka adları: ZWavePro, D-aktyor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Faydaları: Müalicələr nisbətən qısadır və xəstələrin çoxu rahat olduqlarını söyləyirlər.
Dəyişikliklər: Birləşmiş Ştatlarda geniş yayılmır .
Maliyet: Müalicə ediləcək ərazinin və yaşadığınız yerin ölçüsündən asılıdır. Lakin ümumi dəyəri 1000 dolları keçə bilər, çünki çox müalicə (10-14 qədər) tələb olunur. Baxım müalicəsi tez-tez tövsiyə olunur.
Müstəqil tədqiqatın nəticələri: Araşdırmalar selülitin AWD ilə müalicəsi üçün uyğunsuz nəticələr vermişdir. Bir baxışda tədqiqatçılar prosedurun işləməyəcəyini, lakin daha çox araşdırmanın aparılmasının lazım olduğunu söylədilər.
Hər hansı bir selülit müalicəsindən əvvəl nə etməlisiniz
Selülitinizi yaxşılaşdırmaq istədiyinizi düşünürsünüzsə, bir çox həkim şöbələri və xidmət təklif edən spa tapa bilərsiniz. Ancaq hamısı eyni səviyyədə qayğı göstərmir. Təcrübəli bir provayder tapmaq çətin ola bilər.
Təəssüf ki, bir texnikanı seçərkən istehlakçıların axtaracağı standart bir lisenziya yoxdur. Bəzi dövlətlər çox ciddi lisenziyanı təmin edir, digərləri isə müalicəni tənzimləməzlər. Dr. Lorens xəstələrin təhlükəsiz qalması üçün 3 bəndli bir kontrol siyahısından istifadə edə biləcəyini söyləyir.
- Həkimin xüsusiyyətlərini yoxlayın. Həkim həkimi təsdiqləməlidir. Selülit azalması təmin edən həkimlərin çoxu dermatoloqlar və ya plastik cərrahlardır. Doktorunuza maraqlandıran müalicə ilə nə qədər təcrübəyə malik olduğunu soruşun.
- Provayderin xüsusiyyətlərini yoxlayın. Həkim həqiqi müalicəni təmin etmirsə, proseduru kimin həyata keçirəcəyini soruş. Tez-tez bu bir estetiktir və siz dövlətdə lisenziyalı olub-olmadığını soruşa bilərsiniz. Çox dövlətlərdə dəriyə qulluq edənlərin lisenziyasına ehtiyacı olan lövhələr var. Bundan əlavə, estetikanın həkim tərəfindən nə qədər yaxından təqib etdiyini görmək üçün yoxlayın. Prosedur yerinə yetirildikdə həkimin binada olmasını tapın. Nəhayət, həkim və texnikanın cihaz istehsalçısı ilə təlim keçdiyini yoxlayın.
- Müəssisənin lisenziyasını yoxlayın. Bir invaziv prosedur varsa, harada təsis akkreditə edilmişdir əmin olmaq üçün əlavə addımlar etmək istəyirəm. Siz heyətdən akkreditasiya sənədi görmək üçün müraciət edə bilərsiniz. Ambulator Sağlamlıq üzrə Akkreditasiya Assosiasiyası (AAAHC) və Ambulator Cərrahiyyə Təcrübəsi üzrə Amerika Dərnəyi (AAAASF) kimi qurumları təsdiq edən müxtəlif təşkilatlar var.
Son olaraq, hər hansı bir sellülit müalicəsinə sərf etmədən əvvəl, ağlabatan gözləntiləri təyin etmək üçün doktorunuzla danışın . Nəticəniz həkim veb saytında və ya blogda gördüyünüz şəkillərdən fərqlənə bilər. Selülitdən tamamilə xilas ola bilməzsiniz, ancaq siz ödəyirdiyiniz şeyləri aldığınız kimi hiss etdiyiniz təqdirdə nəticəinizdən daha çox məmnun olursunuz.
Mənbələr:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Selülit müalicəsi: mif və ya reallıq: iki müalicə, endermologiya və aminofilin kreminin prospektiv randomizə edilmiş, nəzarətli sınaqları". Plastik və Rekonstruktiv Cərrahiyyə Sentyabr 1999. 1115-7
Stefanie Lueberberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Selülit: Sübutlara əsaslanan bir araşdırma" Klinik Dermatoloji Jurnalı Avqust 2015, Cilt 16, Sayı 4, s. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Bədən Forması, Dəri Yağı və Selülit: Kosmetik Dermatoloji Seriyalarında Prosedurlar. Fəsil 14: Lazerlər və işıqlar: selülitlərin azaldılması . Sentyabr 2014, səhifə 115-120
Smlar LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Zülalın selülitə təsiri: gynoid lypodystrophy." Plastik və Rekonstruktiv Cərrahiyyə Avqust 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD və digərləri. "Selülit müalicəsi: hərtərəfli ədəbiyyat nəzəriyyəsi". Kozmetik Dermatologiya jurnalı Sentyabr 2015 Cilt 14, Sayı 3, səhifə 224-240