Yəqin ki, müasir yoga məşq forması və ya mənəvi təcrübə hesab olunmalı olub, hər tərəfi öz mövqeyinə bərabər əmin olmağınız barədə müzakirəni eşitmişsiniz. Amma yoga tibbin bir növü olduğunu düşünürsən?
Hindistanda bu fikir çox qəribə deyil. Yoga, onun bacısı intizam Ayurveda ilə yanaşı, ənənəvi olaraq zərif və fiziki xəstəliklərin müalicəsi üçün təyin edilmiş və yalnız bir pis geri və ya əzələ yaralanmasından qurtarma kimi şeylər üçün deyil.
1966-cı ildə klassik, Yoga üzrə İşıqda , BKS Iyengar astma, yüksək təzyiq və diabet müalicəsi üçün yaradır. T. Krishnamacharya və onun şagirdi Ashtanga guru Pattabhi Jois, həmçinin asana'yı müalicəvi olaraq gördüyünü və müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələrlə çalışdığını söylədi.
Yoga tətbiqinin tədqiqat elmləri tərəfindən çox diqqətə cəlb edilməməsinə baxmayaraq, son vaxtlara qədər Hindistan xaricində geniş tətbiq edilməmişdir. Lakin ABŞ-da alternativ tibbə marağın artması ilə yoga terapiyası da artmaqdadır.
Yoga Tedavisi Nədir?
"Yoga müalicəsi" termini müxtəlif metod və məqsədləri əhatə edir. Ən əsasən, müalicə üsulu şagirdin / xəstənin sağlamlığına üstünlük verərək, fərdi əsaslarla həll olunmaqla şəfa yönəlir. Fiziki sağlamlıq baxımından, bu, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması məqsədi ilə reabilitasiya, müalicəvi, profilaktik və ya kronik bir vəziyyət idarə edə bilər.
Yoga terapiyası, hər bir insanın ümumi sağlamlığını qiymətləndirən və hər hansı bir məhdudiyyət mövcud olduğunda işləyən bütün bədən yanaşmasını aparır. Bu yanaşma zehni və fiziki sağlamlığın inteqrasiya olunduğu ehtimalına əsasən bəzən müzakirə və hərəkətin birləşməsini istifadə edərək psixi sağlamlığı nəzərdən keçirir.
Bənzər şəraitə malik iki nəfər müxtəlif müalicə tarixləri və ya fərqli bir müalicə kursu ilə nəticələnə biləcək amillərə səbəb ola biləcəyi üçün fərdi qiymətləndirmələr açar.
Kim Yoga Terapiyasından Faydalana bilər?
Yoga terapiyası ilə bəzi faydaları görən şərtlər gamutdur: alerji, artrit, IBS, tiroid şəraitləri, sonsuzluq , hemoroid, depressiya və yemək xəstəlikləri, yalnız bir neçə ad. Sizi həkimə və ya alternativ tibb praktikasına aparan hər şey yoga terapiyası baxımından düşür.
Yoga, müəyyən tibbi problemlərlə qarşılaşmanıza kömək edə biləcəyini xatırlamaq vacibdir, əksər hallarda standart tibbi müalicənin əvəzinə deyil, tamamlayıcıdır. Buna görə, hər zaman həkiminizi görməyə və yeni bir müalicəyə başlamazdan əvvəl yoga rejiminə daxil olma ehtimalını müzakirə etməlisiniz.
Yoga terapisti üçün professional bir təşkilat olan Yoga Terapevtləri Beynəlxalq Birliyi (IAYT), ümumi xəstəliklər və necə yoga ilə müalicə edilə biləcək geniş tədqiqat materialları biblioqrafiyası saxlayır. IAYT da üzvləri üçün müntəzəm simpoziumlar keçirir və yoga terapiyası tədqiqatları barədə məlumat verən və terapevtlər üçün ən yaxşı təcrübələr təklif edən Beynəlxalq Yoga Təcrübəli Jurnalını dərc edir.
Bir Yoga Terapisti tapmaq
Yoga müalicəsi terapevt ilə xəstə arasında bir-bir əlaqəyə asılı olduğundan, doğru praktikanı tapmaq çox vacibdir. İcraçı Direktor John Kepnerin fikrincə, xəstələrə terapevt ilə əlaqə yaratmaq üçün onlayn məlumat bazası təklif olunur. 2700 üzvü və 80 üzvü olan məktəb olan IAYT.
Yoga terapiyası daha çox populyarlaşsa, terapevtlərin çatışmazlığı yoxdur, lakin bu inkişaf edən peşə əsasən tənzimlənməmişdir. 2013-ci ildə Maryland Integrative Health Universiteti Yoga Terapiyası üzrə magistr dərəcəsi təklif edən ilk təşkilat oldu.
IAYT, dünyada əksəriyyəti ABŞ-da olsa da təxminən 25 əlavə təlim proqramı ilə akkreditə etmişdir. 2016-cı ildə IAYT, IAYT-in akkreditə olunmuş bir təşkilatında yoga terapiyası təlim proqramını bitirmiş ixtisaslı üzvlərə sertifikatlaşdırma etimadnaməsini təqdim etmək üçün uzunmüddətli plan hazırlamaq niyyətindədir. Onlar akkreditasiya proqramının başlamasından əvvəl təlim və / və ya təcrübələrini nümayiş etdirə biləcək ixtisaslı terapevtlərdə də baba olacaqlar. Yoga cəmiyyəti içərisində olanlar standartlaşmada bu cəhdə etiraz etsələr də, nəticədə istehlakçıların ixtisaslı müəllim tapmaqda kömək edəcəyi bir prosesin başlanğıc yeri kimi qəbul edilə bilər.
Yoga növləri yoxlayın
Terapiya işlərinə xüsusilə tətbiq olunan yoga təhsili Vinyoga , oğlunun TKV Desikachar təlimləri vasitəsilə Krishnamacharya işini davam etdirir. Viniyoga bir insanın sağlamlığına və ehtiyaclarına uyğun bir təcrübə xüsusi vurğulayır. Iyengar Yoga da rehabilitasiya, anatomiya və hər bir insanın fiziki qabiliyyətinə uyğunlaşmaq üçün rekvizitlərin istifadəsini vurğulayır. Yoldaş yoga şagirdlərindən və ya müəllimlərdən ağız sözü, sizin ərazinizdə ən yaxşı terapistlər haqqında çox qiymətli məlumatlar verə bilər.