Ritual salamlama yogic öyrənmənin təbiətini təcəssüm etdirir
N amaste (tələffüz nah-mah-qalmaq ) sözünün tərcüməsi "Mən sənə yalvarıram ". Səmimi təbrik və həmçinin "təşəkkür edirəm" deməkdir. Yoga dərslərində, müəllim və tələbələrə qarşılıqlı hörmət bir jest kimi sinif sonunda namazlar mübadiləsi üçün ənənəvi hala gəldi.
Yoga'da Namaste
Hindistanda, Sanskritçe salamat namaste və onun variant n amaskar (gündəlik "Mən sizə işıq yalvarıram " üçün Hindi) istifadə olunur.
İnsanlar həmişə bu yolla bir-birlərini salamlayırlar. Onlar adətən ürəkdə bir-birinə basdıqları xurma ilə, başın qısa bir nodu ilə müşayiət edəcəklər.
Qərbdə, namazı yoga ayarlarında çox sayda şükür və ehtiram göstərmək üçün istifadə olunur. Yoga sinifinin sonunda müəllim müəllimi adətən savasana sonra sinifi oturma mövqeyinə gətirəcəkdir. Bu, bəzən qısa bir satsang (tədris) və ya meditasyon üçün vaxt kimi istifadə olunur , yoga növündən asılı olaraq.
Yoga Təcrübəsinin Ənənəvi Yekunlaşması
Sinif formal olaraq bağlanıldıqdan sonra tez-tez birləşərək üç oms səslənən qrupla müəllim müəllimə "namaste" deyəcək və şagirdlərə yalvarır. Onlar ürəkdə və ya üçüncü gözdə (alnın ortasında) Anjali mudra ilə birləşdirilmiş xurma ilə başlarına əyanlıq edirlər.
Bəzən hər kəs öz əllərini və ya alnının döşəməyə çatana qədər ayaqları bükülmüş bir mövqedən irəlidib yaylarını davam etdirəcək.
Yaddaş götürmək, müəllimin dərin minnətdarlığını göstərir. (Bunu bir şey fərdi bir üstünlük təşkil edir, buna etiraz etmədiyinizi və ya yerə qədər bütün yolları əymək istəmədiyinizi hər kəsə təhqir etmirsiniz.)
Bir-birlərini öyrətmək
Müəlliminiz namaste əsas mənasını bir az hazırlamağı seçə bilər.
Bunlara "mənim içimdə olan işıq işığındakı nur işıqlandırır" və ya "müəllimim sənin içərisindəki müəllimə yalvarır" kimi sözlər daxildir. Bu cür geniş şərhlər, müəllimdən öyrənməyə gəldiyinizə baxmayaraq, müəllim vaxtınızı bölüşməklə bir şey öyrəndi. Bu, həmçinin, öyrənmə və müdriklik praktikada hər kəs arasında mübadilə edildiyini göstərir, çünki siz də öz müəlliminizsiniz.
Anjali Mudranı, namaz mövqeyinin mənası
Anjali mudra "namaste" deyərkən götürməli olduğunuz mövqe olsa da, birinin palmalarını yerləşdirmək niyyəti bir ibadət forması kimi qəbul edilməməlidir. Anjali mudra adətən Qərbə "namaz yaradır" kimi təsvir olunmasından yanlış fikir yaranır. Bununla yanaşı, jestin bir xristian, hindu və digər dini praktikalarla əlaqəli olmasına baxmayaraq, yogic təcrübələrində eyni əhəmiyyətə malik deyildir.
Anjali sanskritdir, sadəcə "təklif etmək" və ya "salam" deməkdir, " mudra isə" mühür "deməkdir. Beləliklə, yarışma bu anın şərəfini və qeydini simvollaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub.
Yoga bir din deyil və Anjali mudra heç bir ilahi varlığa ibadət olaraq qəbul edilməməlidir.
Yoga müasir təcrübə tamamilə təbiətdə dünyəvi. Özündə qarşılıqlı hörmət və özünü və bədəninin hörmət praktikasıdır.