Gecənin ortasında bir idman zalı oldunuz mu? Yəqin ki, əksər insanlar öz işlərini bir yerdə 5: 00-dan 22: 00-a qədər yerinə yetirirlər
Hər gün idman zalında gördüyünüz insanlar kifayət qədər proqnozlaşdırıla bilər və əsasən bir məqsədi var: Daxil ol, işləyin, evə get.
Fitnes spektrinin digər sonu ilə deyil: gecə bayquşları və ya fərqli iş yerlərində işləyən insanlar.
Aşağıdakı qaydalara riayət edin və bunu bir gecikmədən məşq etmədən həyata keçirəcəksiniz.
Bilmirəm
... otoparkı keçərkən ehtiyatla istifadə edin. Qaranlıq və yəqin ki, boşdur, ətrafınızdan xəbərdar olun və bir şey səhv olduğunu düşünsəniz, idman zalı içərisində insanları xəbərdar etmək üçün maçı və ya düdük daşıyan düşünün.
Bilmirəm
... uyğun hazırlıq geyimini geyin. Səhər saat 01.00-da sizin bürünc və boksçu şortları uyğun görünə bilər, ancaq bədən hazırlayıcıları arasında hazırda yalnız dördqat vücudunuzun ağırlığını basaraq problem yaratacaqdır.
Bilmirəm
... işiniz bitdikdə maşını təmizləyin . Bu, heç bir mürəkkəb deyil, ancaq beyniniz bu saatda nə qədər yaxşı işləyir?
Bilmirəm
... gəlməmişdən əvvəl dişlərini fırçalayın. Paltarların uyğunlaşması və ya saçlarınızın çılpaq yığışmalarda qalmadığı kimse yoxdur. Ancaq səhər saat 4: 30-da ölüm nəfəsi qəbul edilə bilməz. Çox yorulursan, evdən çıxmadan əvvəl bir diş macunu yeyin.
Bilmirəm
... merdiven qabağında heç bir yerə getməyincə oxumaq üçün bir şey gətirin. Əks halda, sprey saçları üçün infomercials izləmək və bir şüşə (və NO, həqiqətən işləməyəcək) həyata keçirmək sona çatacaq.
Bilmirəm
... çəkinizi çəkin. Klub işçiləri orada olmadıqda, kiçik ittihamın bir az kasıbın təmizlənməsinin arxasında gəlməməsi lazım deyil.
İdman zalı işçilərinə ara verin.
Bilmirəm
... məşqlə bir az əylənmək üçün boş klubdan faydalanın. Bu saatda yerin işi var, buna görə niyə gündüz saatlarında istifadə etmək üçün utandığınız maşını sınamırsınız?
Etməyin
... işləyərkən mobil telefonunuzda danışın . Heç kim sənin iş saatında 2: 00-da olduğuna inanmır
Etməyin
... ictimai jakuzidə çılpaq otur. Orada yeganə ola bilərsən, amma yaşlı xalq sabahdan əvvəl səhərə qədər nəmləndirir. Bu işdə saat içində sıxışdırılacaqsınız və heç kim işə çıxmadığınız zaman sizin üçün harada olacağını biləcəkdir.
Etməyin
... kənarları götürməyə çalışın. Gecənin ortasında, adi qaydalar tətbiq olunmadığı və kiçik bir sevgi söhbəti üçün pulsuz çəkilərlə bu gənc xanımın üzərinə sürüşmək istəyi ola bilər. Etməyin. Gündüzlərdəki vəba kimi sizi qaçacaq və saat 3-də 30-da o, çox istiqamətdə baxdığınız təqdirdə polisi çağırır.
Etməyin
... ön masanın oğlanına təəssüflənirəm. Yorgun olduğunuz üçün və sürücünün lisenziyasını görmək üçün onun tələsik tələbi sizi qıcıqlandırır, çünki şiddət tətbiq etməyinizə heç bir səbəb yoxdur.
Etməyin
... musiqi oxumaq . Bunun fərqində deyilsiniz, amma Eminem tərəfindən boğulan Britney Spears kimi səslənirsiniz. Yarım boş fitness klubu gizli rok ulduz fantaziyasını yerinə yetirmək üçün yer yoxdur.
Etməyin
... klubun sərxoş vəziyyətinə gəlin. Bir məşq sizin xeyirli vəziyyətinizdə əylənə bilər, ancaq heç kim sizin qaçış meydanında təəccüblənməyinizi istəmir. Gedin, bir Taco Bell tapın, siz sərxoş çörek.
Etməyin
... yeni neon çəhrayı spandex toxunuşunu uyğun bıçaq istiləriylə sınayın.
"Nuf dedi.
Etməyin
... əlillər zonasında park. Heç kim səni görməyəcək, amma yenə səhvdir və həqiqətən əlil olan hər bir şans həqiqətən bu yerdən istifadə etmək istəyir. Bununla yanaşı, qaçış zolağında altı mil qaçışda olduğunuzda ən yaxın park yerində necə park etmək olar?
Etməyin
... avadanlıqları çalmağa çalışın. Əlbəttə ki, gecənin ortasıdır, ancaq ön masa oğlanı ehtimal ki səni və sərxoş palamonu kilo taxtasını ön qapadan çıxardı. Həbsxanada bir gecə sizin patronunuza sevinməyəcəkdir.
Etməyin
Qəribə saatlar işlədiyiniz üçün məşqinizi atın. Bu proqramı almaq üçün lazım olan vaxtdan faydalanın.