Bu bir WORKout deyil, bu bir FUNout
Ən yaxşı məşqlər, məşqlər kimi hiss olunmayan məşqlərdir, əksinə, maraqlı təcrübə kimi hiss edirlər. Bəlkə səni güldürən və məşğul olan dostları ilə əhatə edirsiniz, ya da çətin və həyəcan verici yeni bir şey çalışıyorsunuz, ya da bir oyun oynayırsınız (olduqca tam olaraq). Daha çox təşkilatın əyləncəsi yalnız uşaqlar üçün deyil, onların məşqlərini sevən böyüklər onların həyata keçirmə qaydalarına daha çox uyğundur. Son nəticə əyləncəyə yönəlmiş daha çox məşq təcrübəsi. Bu məşq təcrübələrindən bir neçəsini nəzərdən keçirin və siyahıya daha çox imkanlar əlavə edildikdən sonra bu səhifəni gələcəkdə istinad etmək üçün imzalayın.
1 - Böyük Oyun! Fit əldə edərkən necə əylənirlər
Bir sonrakı ürək məşqinizi heyecan verici bir fitness oyununa çevirin. Bu yazı, bazarda hər sahədə fitnessə inqilab edən bir neçə idman oyununu ətraflı izah edir.
Daha çox
2 - Sağlamlıq üçün Hula Hoop'u necə istifadə etməli?
Hula çubuğundan son dəfə istifadə etdiyiniz oyun meydançasındaydınızsa, sağlamlıq üçün yeni bir halqa yığmaq vaxtı gəldi. Halqa çəkərkən çıxış edə biləcəyiniz bir neçə məşqə baxın.
3 - Fitpacking: Fitness Yürüyüş təcrübəsi
Standart məşqinizi atın və bunun yerinə bir yürüyüş gəzintisi üçün seçim edin. Fitpacking, əyləncəli olduğunuz müddətdə fitnessinizi artıracaq həftəlik yürüyüş təcrübəsi ilə məşq edir.
4 - Nightclub Fitness: Partiyaya hazırsınız?
5 - Torpaq əsaslı sörf: bir dalğa tutmaq üçün 3 yol
Bir dalğa tutmaq üçün növbəti dəfə acınacaqlı soyuq okean suyunu buraxın və bu üç yenilikçi torpaq bazlı sörf təcrübəsindən birini seçin.
6 - SWERVE Team-Focused Velosiped
Bir az sağlam rəqabət bir məşq daha əyləncəli etmək üçün böyük bir yoldur. SWERVE, iştirakçıları motivasiya etmək və ilhamlandırmaq üçün bir araya gələrək qruplararası rəqabətə diqqət etmək üçün ilk növbədə qrup bisiklet studiyasındandır.
7 - Aqua Zumba: Beat'a sıçrayış
En sevdiyiniz Zumba məşqini hovuza aparın! Suyun təbii müqavimətinə qarşı işləyərkən yolunuza rəqs edəcəksiniz.
8 - POUND Girls ilə özünüzü birləşdirin
Ripstix'inizi bağlayın və pounding etmək! Hər zaman bir rok ulduzu olmaq istəyirdi, indi şansınız var. POUND proqramı, tam bədənin cazibə hərəkətlərinin bir xoreoqraflaşdırılmış seriyası ilə hərəkət etdiyində daxili barabançanınızı azad etməyə yönəlib.
9 - Sağlamlığa atlayın: Trambolin idman zalı səfərinə çıxın
Ən yaxşı dostunuzun trambolini saatla tullanmaq üçün istifadə etdiyinizi xatırlayın. Uçuş hissi ilə əlaqədar bir şey var ki, bu sizi "məşq "dən" oyuna "keçirir. Trambolin üzərində yaxşı bir sıçrayışla müşayiət edən ağırlıqlı həyəcan duyğusunu düzəltmək üçün yerli trambolin zalına basqın.
10 - Başlayanlar üçün Parkour: Nə gözləmək lazımdır
Parkour, ətrafdakı ən etibarlı uşaqlar üçündir və hətta böyüklər sərin uşaqlar kimi hiss etmək istəyirlər. Yerli Parkour zalında bir sinif üçün qeydiyyatdan keçərək, təbii sərhədlər üzərində sıçrayış, fırladın və özünüzü sökün.