Dünyadakı məzuniyyət mərasimlərində, məzunlar Carousel- dən "Siz heç vaxt yola çıxmayacaqsınız" nağılını eşidəcəklər. Bu söz və ya lənət mi? Yalnız getmək haqqında nə qədər pisdir? Bəzən tək qalmağınızın səbəbləri.
- Pace: Başqası ilə gedərkən həqiqətən öz sürətinizi gəzmək mümkün deyil. Larry Longlegs və ya Suzy Shortlegs ilə ayaqlaşmağa çalışmaq üçün bir ağrı ola bilər.
- Birlikdə olma: Siz olduğunuz zaman getməyə hazır olan bir tərəfdaş tapmaq çətindir. Bəlkə sabahları və ya işdən və ya ləzzətdən sonra seçim edirsiniz, ancaq hər hansı bir tərəfdaşın tərəddüd etməsi üstündür. Sevgi üçün deyil, gəzinti tərəfdaşı üçün axtarır bahalı reklamlar göndərir.
- Erkən, gec, ya da heç vaxt: Beləliklə, bir tərəfdaş ilə getmək üçün bir tarix hazırlayırsınız və o, gec göstərir və ya görünmür. Cədvəliniz partladılır və etməyi planladığınız yürüyüşə daxil deyilsiniz. Sally Sıxışan hər zaman 15 dəqiqə gecikən bəzi ürəkyandıra bilən bəhanələrlə gecikir, sempati gözləyirik.
- Sürət ehtiyacları: Yürüyüş sürətinizi qurmaq istərdiniz, amma gəzinti tərəfdaşlarınız yarışmaq istəmirlər. Və ya aşağı bir gün ola bilər və gəzinti tərəfdaşlarınız yarışığa çevrildi. Ruthie Roadrunner və ya Sam Slug sizi tozdan buraxır və ya sizi geri götürür.
- Güclü kifayətdir: Bəzi təpələri etmək istəyirsən, amma gəzinti ortağınız bütün yolları yuxarı və ya aşağı bağlayır, növbəti təpənin qorxusunu və s. Və ya planlı asan gəzinti Everest ekspedisiyası halına gəldiyi üçün bəlkə də susuzluq edirsiniz. Külək, yağış, günəş, böcəklər, təpələr, toz, çınqıl, trafik gəzinti təcrübəsinin bir hissəsidir - üzərinə çıxın.
- Uzaqlaşmaq: Uzun bir hadisə üçün hazırlamaq üçün məsafə qurmaq istəyirsən, amma tərəfdaşlarınız heç vaxt 10K-dən çox iş görməyəcəklər. Yürüyüşü planlaşdırdığınız yerə getməyincə bir problem yoxdur. Və ya başqa bir 5K getmək və tək başına edəcəyini söylədiyiniz zaman verdikləri görünüş.
- Tədbir seçimləri: Bir xeyriyyə gəzintisinə daxil olmaq istəyirsən, amma ortağınız bunun çox bahalı və ya çox miqyaslı olduğunu düşünür. Bir saat davam edən böyük bir gəzinti hadisəsi var, amma gəzinti tərəfdaşınızın işi var və yalnız qonşuluqda yürümək istəyir .... yenidən.
- Sohbetçi: Bəlkə söhbət kimi hiss etmirsən, ya da dinləmə kimi. Əgər "zonadan çıxsanız" və sonra həqiqətən dinləməmiş nağıl barədə fikir və ya məsləhət vermək üçün xahiş edirlərsə, utanc verici olur. Daha sürətli gediş və ya təpələri edərkən danışmağı xoşlamırsınız, nəfəs kimi hiss edirsiniz.
- Qəddarlıq həmişə şirkətləri sevmir: Uzun məsafə hadisələrində və ya sürət hadisələrində, siz şirkət istəməyən bir şəxs ola bilərsiniz, Bəzi yayımçılar öz forma, öz dözümlülük və öz ehtiyaclarına cəmləşdirmək istəyirlər. Onların hər hansı birinin başqalarına ziyan verməməsinə ehtiyac yoxdur.
- Yemək, içmək və tuvalet: Bir tərəfdaş ilə tövsiyə etmək istədiyimiz zaman və harada tövsiyə etmək, içmək, qəlyanaltı yemək və ya evdə bir bayram yeməyi üçün durmaq müzakirə məsələsi olur.
Yalnız yolda gedək
Yaxşı bir yürüyüş vərdişinə girmək üçün bir gediş cədvəlinə sahib olmalısınız. Həm də cədvəlini saxlaya bilən eyni məqsədlə ortaq tapma çətindir. Nəticədə, gəzinti tərəfdaşınızın məşğul, xəstə və ya istirahət etməsi kimi bir neçə gün tək qalmaq lazımdır.
Yürüşünüzə qatıla. Bəzən solo gedəcəyinizi və hədəflərinizi, çəki nəzarətinizi, sürətinizi, dözümlülüyünüzü yerinə yetirməyiniz üçün hər cür gediş cədvəlinizi davam etdirəcəyinizi qəbul etmək vacibdir.
Bir tərəfdaş yoluxma, yağış və ya parlaqlığa, xəstəliyə və sağlamlığa görə sizi yolda saxlaya bilər. Onlar böyük bir motivator ola bilər. Amma tərəfdaşınızın mövcud olmadığı günlərdə özünüzü tək başına gəzməyə təşəbbüs göstərsəniz, yalnız tam fayda əldə edin.
Solo Yürüşün Faydaları
- Yeni insanlarla tanış ol: Bir ortaqla gəzinti zamanı, xüsusilə də bir içəri girən həyat yoldaşınızla birlikdə gəzdiyiniz zaman, öz "yeriniz" olduğunuz kimi başqa insanlarla tanış ola bilərsiniz. Jane, volkssport gedişində illərlə yoldaşla birlikdə getdiyini və heç kimə rast gəlmədiyini qeyd etdi. O, məşğul olduqdan sonra tək qaldıqdan sonra birdən onlarla onlarla yoldaşlıq etməyə başladı.
- Sizin məhdudiyyətlərinizi araşdırın: Marşrutunuzu istəklərinə dəyişdirin. Daha uzaq və daha sürətli get.
- Öz musiqi dinləyin: Əgər sadəcə bir əyləncə olmalıdırsa, mobil telefonunuza və ya iPod musiqi pleyerinə daxil edin və musiqidən, podkastdan və ya audiobiqdən istifadə edin. Və ya oxumaq, bir fleyt ya da kazoo oynamaq və əyləncə.
- Dur və mağaza, yemək, içmək, marşrutda bir film və ya bir oyun görmək: Qaraj satışlarına, mağazalarına və cütçü bazarlarına baxa bilərsiniz. Bir kədərdən zövq almaq üçün sevimli kiçik bir restoranda ördək. Bir ortaqla gəzərkən bunları müzakirə etmək çətin ola bilər.
Solo Təhlükəsizlik
Təhlükəsizliyin tək başına getməməsi insanların böyük bir səbəbidir. Bu çox yaxşı bir səbəbdir - qəribə hücum riski bir tərəfdaş ilə gəzinti sayəsində çox azalıb.
Sağlamlıq vəziyyətində fövqəladə vəziyyətdə yardımın asan olmaya biləcəyi bir yerdə meşə yollarında tək-tək getməmək də vacibdir. Şəlalələr, qırıq sümüklər, arı hücumu, infarkt, vuruş və istilik xəstəliyi bütün real təhlükələrdir.
Risklərin azaldılması
- Başqalarına bildirin : Həmişə hara getdiyinizi və bir ev üzvüylə birlikdə geri dönməyiniz barədə xəbərdarlıq edin. Tək yaşasanız, bir qeyd buraxın.
- Cib telefonu : 911 və digər kiçik fövqəladə hallarda əlverişli bir cib telefonu aparın. Amma gəzinti zamanı zəng edərək və zəng vuraraq çaş-kasıb gedən bir insan olma.
- First Aid Kit : Kiçik bir ilk yardım dəstini daşıyın.
- Bee Sting Kiti : Əgər arılara alerjiyiz varsa, arı dəstini daşıyın.
- Dog : bir it ilə gəzmək. Kötü insanlar daha çox səs-küy etmək və ya onlara hücum etmək üçün bir iti olmayan birinin zərər görməsini istəyir.
- Walking Stick və ya Walking Poles : bir gəzinti çubuq keçir və ya gəzinti dirəkləri ilə gəzmək və bir hücum qarşısını almaq üçün necə istifadə bilirik. Sadə bir çubuqla sizə daha az iştahaaçan bir hədəf gətirə bilər.
- Silahlar : Bir silahı (bibər qazı daxil olmaqla) daşımaq üçün seçsəniz, təlim alınız və gəzdiyiniz ərazinizin qanunlarına ciddi riayət edirsiniz.
- 911 çağırışı : Qidalanma və istilik xəstəliyi kimi sağlamlıq fövqəladə simptomları bilmək və dərhal yardım axtarın.