Baqqal mağazasına gedirik, xüsusilə də vaxtınıza qaçdığınız və hər kəsin alış-veriş etdiyinə baxdığınız zaman gedirsiniz. Gəzinti və baqqal alış-verişində faktor günün böyük bir hissəsini ala bilər ki, başqa işlərə sərf edə bilərsiniz.
Vaxtınızı və enerjinizi qənaət etmək üçün bir həll sizin baqqal alış-verişinizi onlayn etmək və ya alışınızı seçmək və ya çatdırmaqdır.
Bir çox supermarket online xidmət təklif edir. Başqa bir seçim, Fresh Direct kimi xüsusi bir ərzaq xidmətindən istifadə etməkdir. Ən çox oxşar bir təcrübə təklif edirik. Məsələn Fresh Direct istifadə edək.
Başlanğıc
Təzə Doğrudan səhifəni açdığınızda, xidmətin yeriniz üçün mövcud olub olmadığını görmək üçün poçt kodunuzdan soruşan bir popup ilə salamlayırsınız. Sonra hesab yaratmaq lazımdır. Əgər varsa, o zaman şansın. Əgər yoxsa, yoxlaya biləcəyiniz digər xidmətlər var.
Mağaza zamanı
Çox onlayn alış-veriş etdiyiniz təqdirdə Fresh Direct, naviqasiya üçün kifayət qədər asandır kimi görünür. Əgər yoxsa, biz sizi bu yolla gedə bilərik. Sayt kərpic və havan baqqalları kimi təşkil edilir və üst lent boyunca bütün müxtəlif ərzaq kateqoriyalarını tapa bilərsiniz. Seçimlərinizi görmək üçün kateqoriya seçin və genişləndirilmiş menyudan bir maddə seçin.
Beləliklə, məsələn, "Seafood" və sonra "Crab" düyməsini basın və siz yeniyetmələrin çeşidi olan bir səhifəyə çəkiləcəksiniz.
Hər hansı bir elementə vurduğunuzda, qidalanma məlumatları, yemək təlimatları və xidmət təklifləri daxil olmaqla, bütün detallara malik olan bir səhifəyə daxil olacaqsınız.
İstədiyiniz elementləri tapdığınızda, səbətə əlavə edin və alış-veriş siyahınızdakı bütün maddələrlə təkrar olun. Ayrıca, hər bir xüsusi maddə üçün axtarış edə bilərsiniz (bu, koridorlardan gəzməklə müqayisədə bir zaman qoruyucuudur).
Sonra ödəmə və çatdırılma qura bilərsiniz.
Bir çox yolla, online qidaları seçmək, onları mağazada seçmək kimi. Bütün qidalar ən yaxşı, xüsusilə də sabunlar, meyvələr, yüngül ət, dəniz məhsulları və quş qripi. İşlənmiş, şəkərli, yüksək kalorili qidalar və qəlyanaltıları məhdudlaşdırın. Qidalandıran və quru fasulye, konservləşdirilmiş tərəvəzlər və bulyonlara əsaslanan çorba kimi uzun müddət saxlanıla bilən satış maddələrinə üstünlük verin. Süd və süd məhsulları, qaranlıq tərəvəzlər və ya kalsium-fortified qidalar kimi kalsium qaynaqlarını unutma.
Fresh Direct yemək dəstləri
Fresh Direct'in daha maraqlı xüsusiyyətlərindən biri yemək dəstləri almaq imkanıdır. Bunlar sifariş verə və həftədə bir dəfə təslim edə biləcəyiniz yemək dəstlərinə bənzəyir, lakin öhdəlik və avtomatik təzələnmədən göndərmə olmadan. Onlar cooking fikir vermir hər kəs üçün əla seçimdir, lakin qidalar yaxşı birlikdə getmək həmişə əmin deyil.
Təzə Direkt bir neçə yemək dəsti variantına malikdir ki, bu da xidmət haqqı 10-12 dollar təşkil edir. Kiti sifariş edir və maddələr və yemək təlimatlarını alırsınız. Öz tencerelerinizi təmin etməlisiniz, belə ki, sağ qablar, tavalarda və çörək yeməyinizə əmin olmalısınız. Fresh Direct, hər bir yemək ilə xidmət etmək üçün ən yaxşı şərab və pivə üçün fikir təklif edir.
Ən keyfiyyətli yemək dəstini necə seçmək olar?
Əlbəttə ki, sevdiyiniz qidaları ehtiva edən bir yemək dəsti seçmək vacibdir, lakin çətin olmayacaq çox böyük bir seçimdir. Sağlam bir şey ilə getmək istəyərik və bunu yaşıl və rəngarəng tərəvəzləri ehtiva edən yemək dəstlərini seçərək edə bilərsiniz.
Hər yemək dəsti üçün mövcud olan qida məlumatlarına nəzər yetirin. Bütün yemək üçün bütün qida məlumatlarını görürsünüz, bu yeməyin sağlam və ya sağlam olmadığına qərar vermənizi asanlaşdırır . Bəzi maddələr üçün qidalanma məlumatlarını birləşdirməyə ehtiyac yoxdur - bütün bunlar orada.
Kalori sayına və müxtəlif qida maddələrinə görə gündəlik dəyərlərə baxın. Gündəlik kalorili büdcənizə uyğun mu? Yağ və şəkərlərdə çox yüksək deyil? Sodyumda çox yüksək deyil, yaxşı bir miqdarda lif var? Əgər belədirsə, onda sifariş üçün yaxşı bir yemək dəsti tapdınız.
Birbaşa təzə yemək dəstləri Bəslənməni Müdrikləşdirməyə necə kömək edir?
Bir sıra sağlamlıq var. Yemək dəstlərindən bəziləri nə də kalorilərdə yüksəkdir və vitamin və mineralların qəbulunu artıracaq tərəvəzlər daxildir, digər yemək dəstləri isə xidmət başına 1000 kaloridən çox olur, natriumda yüksəkdir və çox doymuş yağ ehtiva edir.
Fresh Direct mövsümi variantlarını dəyişir və müxtəlif təklif edir, belə ki, ən yaxşı yemək təklif etmək çətindir. Məsələn, bu yazı zamanı bir sarımsaq toyuq və xidmət başına təxminən 500 kalori olan bənövşəyi püresi kartof yemək dəsti var, yağda yüksək deyil və çox lif var. Əksinə, dadlı görünən bir biftek Au Poivre var, ancaq adam başına 800 kalori, bir gündə yeməyinizdən daha çox doymuş yağ və sodyumun gündəlik ehtiyatının dörddə üçü var.
Amma bu biftek Au Poivre həqiqətən istəsəm nə olar?
Bir şey gözünüzü tutduqda, ən yaxşı pəhriz seçimi deyilsə, sizin üçün daha yaxşı olması üçün bir az çimdik edə bilərsiniz. Bir üsul kiti yarıya bölmək və ya daha çox insana xidmət etməkdir. Belə ki, Steak Au Poivre kiti iki nəfər üçün nəzərdə tutulsa da, yalnız bir hissəsini yeyə bilərsiniz, qalan hissəsini bölüşə bilərsiniz, ya da ilk gecənin yarısını yemək və qalanını qalıqlar kimi yemək üçün saxlaya bilərsiniz.
Yemək dəsti sifariş etsəniz, az miqdarda kalorili tərəvəzlərlə (bitki bölməsinə baxın) böyük bir yaşıl bağı salatı etmək üçün lazım olan bütün maddələr almaq üçün əmin olun. Bu, sizi doldurmaq və kalorili sayını, yağın və sodyumun tərkibinin nəzarət altında saxlanmasına kömək edəcəkdir. Böyük bir salat fanu deyilsinizsə, yeməkinizə əlavə etmək üçün bir both-based çorba və ya əlavə bir yaşıl vejetaryen yan çörək seçə bilərsiniz (Fresh Direct bir çox sağlam şorba və yemək bölməsində bir tərəfə malikdir).
Yeminizi bu şəkildə tarazladığınızda, sağlam bir ümumi seçim ola bilər və online baqqal alış-verişini ən çox edə bilərsiniz.
Online alış-veriş haqqında ümumi suallar
Online alış-veriş daha bahalı mı?
Mağazanızın yerindən asılı olaraq, üzvlük haqqını, çatdırılma haqqını və ya hər ikisini ödəyəcəksiniz. Daha çox pul xərcləyə bilər, ancaq vaxt qazanacaqsınız. Supermarketlərə baxmayaraq, onlayn marketlər tez-tez seçə biləcəyiniz "satış" bölməsinə sahibdirlər və ilk dəfə alıcılar online kupon kodlarından istifadə edə bilərlər.
Göndərmə nə qədərdir?
Təmiz Doğrudan yükləmə üçün təxminən səkkiz dolları ödəyir və çatdırılacaq şəxsə müraciət etmək istəyə bilərsiniz, buna görə online baqqal alış-verişiniz sizin üçün ən yaxşı olduğuna qərar verərkən xərcləməyinizə əmin olun. Çox vaxt, daha böyük bir alış etdiyiniz təqdirdə, göndərmə pulsuz təklif olunur.
Görmədiyim təqdirdə ən yaxşı məhsulu necə seçə bilərəm?
Bu çətin bir şey. Taze məhsul seçmək üçün siparişinizi paketləyən işçilərə etibar etmək lazımdır. Ayrıca, qidadan uzaqlaşdırmaq üçün ətrafınızın da olmasına ehtiyacınız var. Təzə Doğrudan vəd verildikdən sonra, yemdən sonra iki saata qədər təzə qalacaq.
Bəs onu qəbul edəndə qidalandırıldıqda və ya zədələnirsə?
Ən yaxşı şey şirkətlə əlaqə qurur və geri qaytarma və ya dəyişdirmə tələb edir. Onlar sizə ən yaxşı məhsul və xidmət almaq üçün sizinlə işləyəcəklər.