Çalıştığınız yerdən sağ ayaqqabıları tapın
Trail kosmik ayaqqabılar daha möhkəm arazi və təbiət yolları üzərində çalışarkən lazım olanı olan daha çox çəkmə və sabitlik təklif edir. Onlar off-road qaçış üçün nəzərdə tutulmuşdur baxmayaraq, Trail ayaqqabı, bir yol və ya səki haqqında da çalışan zaman ümumiyyətlə etibarlıdır. Yol ayaqqabıların daha yaxşı bir seçim ola biləcəyi zamanlar ola bilər, ancaq trail ayaqqabılar müxtəlif yol şərtləri üçün kifayət qədər çox yönlüdür.
Trail və yol koşu ayaqqabıları
Bir çox idmançının sevimli cütü və ya iki ayaqqabı var. Yol və trail ayaqqabıları arasında seçim etmək, bir çox amillərdən asılıdır, xüsusən də ən çox çalışdığınız zövq.
Bu günün cığırçıları orijinal dizaynlardan daha çox təklif edirlər. İlk trail ayaqqabıları həddindən artıq və sərt idi, amma bu gün yüngül iz ayaqqabıları tapa bilərsiniz və əksəriyyəti çox rahatlıq təklif edir. Bu, onları yol hərəkətinə yaxşı uyğunlaşdırır. Bununla belə, templər və ya interval işi kimi daha sürətli məşqlər etdiyiniz təqdirdə daha yüngül yol ayaqqabılarında daha rahat və daha rahat hiss edə bilərsiniz.
Trail qaçan ayaqqabı və yol çəkən ayaqqabı arasında əsas fərqlər aşağıdakılardır:
- Trail ayaqqabıları, ümumiyyətlə, üstünlükdə qalın materiallardan hazırlanır. Zərif toxunmuş ağlar, trail zibilindən yaranan maneələrin qarşısını alır. Ən çox iz ayaqqabısı da ayaq parmağınızı qorumaq üçün ayaq tamponları içərisindədir. Bir barmağı bişirmək heç vaxt əyləncəli deyil və hətta yaxşı işlənmiş bir təbii cığır atacaq qayalar və ya maneələr ola bilər.
- Trail ayaqqabının ayaqları qeyri-bərabər bir trail səthini tutmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Böyük lugs, dişlər və bir stikkier kauçuk kir, palçıq və kayalar üzərində və daha çox almaq üçün daha yaxşı bir çekişməni təklif edir. Çoxları ayaqlarınızı süxurlardan və kəskin çubuqlardan qorumaq üçün ortalarında tək plastinka malikdirlər.
- Bir çox trail ayaqqabısı qeyri-bərabər səthlərdə bir ayaq biləyini tweaking qarşısını almaq üçün sabitlik xüsusiyyətləri daxildir. Bu dəstək materialları tez-tez yan tərəflərdən və ayaqlarınızın altındadır.
- Trail ayaqqabıları, adətən ayağın izini və çınqılını qoruya bilməsi üçün bir dil ilə hazırlanmışdır.
- Trail ayaqqabıları, yüngül çəki versiyaları mövcud olsa da, tez-tez yol ayaqqabılarından daha ağırdır.
- Ağ trail ayaqqabılarını tapmaq çox nadirdir. Onlar tez-tez işləyəcək kirləri gizlətmək üçün tez-tez qaranlıq rənglərdə istehsal olunur.
Hibrid ayaqqabıları da tapa bilərsiniz. Bunlar həm cığır, həm də yol ayaqqabılarının ən yaxşı xüsusiyyətlərini vermək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Müxtəlif səthlərdə çalışan zövq alırsanız, mütləq bir stil.
All-Weather Running
Ayaqqabıların hansı növdə geyilməsini müəyyənləşdirərkən hava da böyük bir amildir. Çox isti və nəmli olsaydı, yüngül yolda çalışan kresloların üstündə çalışan ayaqqabıları seçə bilərsiniz, buna görə ayaqlarınız çox tərli deyil.
Digər tərəfdən, pis hava şəraitində yollarda və ya səkilərdə qaçarkən cığır ayaqqabılarını qaçırmaqdan daha yaxşı olduğunuzu görə bilərsiniz. Daha yaxşı sürüşmə sürüşkən səthlərdə böyük kömək ola bilər. Onlar adətən suya davamlıdırlar, əksinə qarla və ya yağışda qaçarkən onlar daha rahat və təhlükəsiz ola bilərlər. Hətta tez-tez GTX (Gore-tex üçün) etiketli suya davamlı versiyasını tapa bilərsiniz.
Sağ Ayaqqabılar
Daimi çalışan ayaqqabı və ya ayaqqabılarla məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, ən vacib amil ayağınıza və ayaqlarınıza doğru ayaqqabılardır .
Bəzi yarışçılar, başqalarına nisbətən daha çox dəstək və hərəkətə nəzarət etməlidirlər. Səhv ayaqqabılardakı hərəkətlər narahatlıq və yaralanmalara səbəb ola bilər.
Əgər siz artıq yoxdunuzsa, qaçış ixtisaslaşmış mağazaya keçin və bir gediş təhlili alın. Bu, çalışan ayaqqabı ekspertinin sizin üçün doğru ayaqqabıları təklif etməyə kömək edəcək.
Birdən çox Running Shoes
Bir cüt çalışan ayaqqabı bir başlanğıc runner üçün tez-tez kifayətdir. Ən yaxşı şəkildə çalışacaq olan ərazi tipinə uyğun bir cüt seçin. Hələ əmin deyilsinizsə, müxtəlif səthləri sınamaq üçün hibrid ayaqqabıların çox yönlü bir cütünü əldə etmək yaxşı olar.
Həqiqətən qaçmağa başladığınız təqdirdə, birdən çox cüt ayaqqabı qoymaq istəyə bilərsiniz. Məsələn, bir neçə cığırda qaçan ayaqqabılar yalnız cığır və pis hava şəraitində çalışan və treadmill və yolda çalışan bir cüt müntəzəm çalışan ayaqqabıları isteyebilirsiniz.
Həftədə bir neçə dəfə çalışan iki idmançı, iki cüt çalışan ayaqqabıları döndərmək kimi. Alternativ ayaqqabı hər cütün həyatını artıracaq, çünki məşqlər arasında bir gün və ya iki dəfə açmaq və quruya vermək.
Bir sözdən
Trail koşa ayaqqabıları olduqca çox yönlüdür və zaman zaman təbiətlə çalışmaq istəyirsinizsə maraqlıdır. Bununla yanaşı, ən vacib amil, sizdən zövq alan ərazi növü üçün ən yaxşı ayaqqabıları tapmaqdadır. Harada olmağınızdan asılı olmayaraq, qaçışınız haqqında həyəcan duyarsanız, motivasiyalı olma və davam etmə ehtimalı çoxdur.