Çalışan ayaqqabılarınızı hər 300 ilə 400 mil arasında dəyişmək vacibdir, ancaq hər ay yeni ayaqqabı əldə etmək bahalı ola bilər. Amma işləyən ayaqqabılarınızı daha yaxşısan, daha uzun sürəcəklər. İşdə ayaqqabının daha uzun sürdüyü bəzi məsləhətlər.
Yalnız məşq üçün koşan ayaqqabılarını geyin
Ən rahat ayaqqabı ayaqqabıları olmasına baxmayaraq, işləyən ayaqqabılarını işlədən və ya işlədilməsindən başqa bir şey üçün geyməyin. Yalnız ətrafında gəzirsinizsə belə, hələ də yastıqdan istifadə edirsiniz. Ayrıca ayaqlarınızın hər bir əlavə saatı ilə daha çox tər, kir, bakteriya və mantarlara məruz qalırsınız. Bütün bunlar ayaqqabının yuxarı və aşağı hissəsi vəziyyətində bir çəkişməyə səbəb olacaq.
Koşan Ayaqqabınızı Düzgün Və Ona Alın
Bir tələsik olduğunuzda, dodaqlarınızı düzəltmədən, işləyən ayaqqabınızı açmaq və söndürməyə cəhd etmək cazibədardır. Ayağınıza ayaqqabı basaraq tez-tez daban yaxasına bükülür, lacing sistemi və uppers və stitching və hər şeyi birlikdə saxlayan yapışqan stres qoyur. Ayaqqabılarınızı qoymadan və onları çıxarmadan dirsəkləri boşaltdığınızdan əmin olun.
Düzgün işləyən ayaqqabınızı quru
Ayaqqabılarınız nəm olarsa, bir radiatorda olduğu kimi onları birbaşa istilikdə qoymayın. İstilik, dəri, yapışdırıcı və ayaqqabı digər materialları qurur. Çalışan ayaqqabılarınızı düzgün qurutmaq üçün, dirsəkləri gevşetin, gövdələri çıxarın və qurudan havaya, istilikdən uzaqlaşın. Onlara daha sürətli qurulmasına kömək etmək üçün, içərisində çaşmış bir qəzet yerləşdirə bilərsiniz. Qəzet ayaqqabıların daha sürətli qurulmasına imkan verən nəm çıxardı.
Ayaqqabılar Ayaqqabılarının Alternativ İki Pilləsi
Demək olar ki, hər gün işləsəniz, iki cüt çalışan ayaqqabıları döndərmək faydalıdır. Ayaqqabılarınız bir gün və ya iki dəfə məşqlərinizdən çıxartmaq və quru vermək üçün daha uzun sürəcək. Yaxşı bir taktika təxminən bir aydan altı həftəədək cari bir cüt qalıcı olduğunuzdan sonra yeni bir cütə başlamaqdır. Beləliklə, siz də iki cüt arasında tamponlama və dəstəyin fərqini görəcəksiniz, ən qədim cütün əvəzinə hazır bir siqnaldır.
Ayaqqabıınızı Düzgün Saxla
Koşan ayaqqabılarını yaxşı bir şəkildə havaya çıxa biləcək sərin və quru yerdə saxlayın. İstilik düşməndir. Köpeğinizi və ya uşağınızı isti bir maşında tərk etməyəcəksiniz və qaçış ayaqqabılarını da bir yerdə tərk etməməlisiniz. İdman zalı çantası idman salonunda məşq etdikdən sonra ayaqqabılarınızı daşımaq üçün gözəl bir yer ola bilər, amma hava axını olmayan nəmli bir mühitdir. Çantadan çıxarmaq üçün çantadan çıxarın.
Koşan ayaqqabıların yuyucu maşına və ya quruducuya qoymayın
Ayaqqabılarınızı təmizləməlisinizsə , bir fırça fırçası, yumşaq sabun və soyuq su istifadə edin və sonra havaya quru buraxın.