Alternativ tibbdə müəyyən qida qaraciyər detoksifikasiyası üçün əhəmiyyətlidir. Bundan əlavə, safel sürətinin artması detoksifikasiyanın əhəmiyyətli bir hissəsi hesab olunur, çünki safra yağda həll olunan toksinləri dəridə axıdılmaq üçün qaraciyərdən uzaq saxlayır.
Bəzi alternativ tibb praktiklərinə görə, yoxsul safra axınının əlamətləri lif ehtiyatları, ayaqüstü quru, quru dəri və saçlar, yeməkdən bir-iki saat sonra həzmsizlik, yağlı yeməklərdən sonra sərxoşluq və kiçik, sərt taburelər ilə ağırlaşan kabızlığı ehtiva edə bilər.
Qaraciyər Dəstək üçün Vitaminlər və Qidalar
Bu günə qədər, qida əlavələri və otların qaraciyər funksiyasının yaxşılaşdıra biləcəyi iddiası üçün elmi dəstək yoxdur.
Kolin və Metionin
Lipotropik amillər kimi tanınan, kolin və metionin əlavə maddələr, yağ metabolizmasını tənzimləmək və safra axını artırmaq üçün bəzən alternativ tibb pratisyenləri tərəfindən tövsiyə olunur.
Vitamin C
Suda çözünür vitamin C vitamini detoksifikasiyaya kömək etmək və bir baş ağrısını, bulantı və detoksifikasiyanın digər yan təsirlərini azaltmaq üçün kömək edildiyi bir antioksidandır.
Milk Thistle
Bitki mənşəli tibbdə süd qığılcımı qaraciyər sağlamlığı üçün xalq çarəsi kimi istifadə edilir. Antioksidantdır, qaraciyər hüceyrələrinin yenilənməsinə kömək edir və hüceyrələri kimyəvi və sənaye çirkləndiricilərinə və ya çox spirt və ya yağ istehlakına məruz qalır.
Artichokes
Artichokes, safra axınının artırılması və yağın yağını artırmağı nəzərdə tutan kafeoilquinik turşu kimi tanınan bitki birləşmələrini ehtiva edir.
Beets
Beets, qaraciyər hüceyrələrinin yenilənməsini və safra axınınını təşviq etmək üçün deyilən betain ehtiva edir. Yağ metabolizmasını təşviq etmək də deyilir.
Brokoli
Brokoli və Brassica ailənin digər üzvləri (kələm, gül kələm, Brüssel dalları, qala, kohlrabi) qaraciyərin detoksifikasiya fermentlərini dəstəkləyəcəklər.
Təzə Meyvə və Tərəvəz
Təzə meyvə və tərəvəzlər C vitamini verir.
Protein
Zülal (amin turşuları) qaraciyər tərəfindən detoksifikasiya üçün tələb olunur. Fasulye, baklagiller, qoz-fındıq, toxumlar yalnız bir neçə nümunədir. Bəzi insanlar balıqları az miqdarda yemək istəyirlər.
Soğan və sarımsaq
Soğan və sarımsaq kükürd tərkibli tərkibli tərkibli tərkibli sülfatlaşdırma, ekoloji kimyəvi maddələrin, bəzi narkotik maddələrin və qida əlavələrinin detoksikasiya yolunu əhatə edir.
Dandelion Root
Bitki mənşəli tibbdə, dandelion kökü safanın axını artırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edilmişdir. Herbalists bəzən çay şəklində gəlir.
Caveats
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər.
Yanlış təsirlər zəif başa düşülür, çünki onlar tez-tez bildirilmirlər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar və tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi təmin olunmayacağını unutmayın. Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz, lakin əlavəni sınamadan əvvəl həmişə uyğunluq və mümkün mənfi təsirləri əsas qayğı göstərəninizlə müzakirə etməlisiniz.
Qaraciyər Sağlamlığına Əlavələrlə
Əlavə tədqiqatların olmaması səbəbindən, qaraciyərin sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün əlavələr təklif etmək çox gec deyil. Əlavələrin istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, əvvəlcə doktorunuzla danışın. Alternativ tibbin standart qayğı əvəzi kimi istifadə edilməməsi lazım olduğunu unutmayın.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.