Winsor Pilates Pilates dünyasında ən çox tanınan adlardan biridir. Professional Pilates təlimatçı Mari Winsor tərəfindən hazırlanan Winsor Pilates, çəki itkisi, bədənin heykəltəraşlıq və qarın işi üzrə DVD-lər üçün də məşhurdur və həmçinin televiziyanın ümumdünya səviyyəsinə çatdıqda Pilatesləri bir ev adına daxil olan infomercials bir ana üçün.
Bu markanın buraxılmasından əvvəl, Pilates nisbətən qaranlıqda var idi.
Mari Winsor kimdir?
Mari Winsor dünyanın ən məşhur və tanınmış Pilates müəllimlərindən biridir. O, Winsor Pilates infomercials, onun geniş video xətti, onun kitabları və Hollywood məşhurları üçün ən yaxşı Pilates təlimçilərindən biri kimi tanınır. Mari, Pilates müəllim olmaq üçün getdikləri köhnə professional rəqqaslardan biridir. Sertifikatlaşdırılmış Pilates təlimatçı, Mari Pilates ağsaqqallarından Romana Kryzanowska ilə oxudu. Hal-hazırda Los-Ancelesdə Mari iki sinfə malikdir və əlbəttə ki, Winsor Pilates üçün çoxsaylı DVD istehsal edir. Mari Winsor, 2013-cü ildə tanıdığı ALS'in bir sözçüsüdür. Onun xəstəliyinə baxmayaraq, Pilatesə dünya səviyyəli studiyalar və müəllimlərə öyrətməyə davam edir.
Winsor Pilates Formula
Pilatesin çox faydası arasında, kilo və bədənin tonlaması ən məşhurlar arasındadır.
Winsor Pilates xəttinin üstün olduğu arenadır. O, Pilatesdə klassik təhsil almasına baxmayaraq, Mari Winsor, Winsor Pilates proqramlarının bədənin kəsilməsinə və formalaşmasına diqqət yetirməsi üçün Pilates zərfini itələyir. Bu məqsədlə, o, "dinamik sıralama" deyə bir formul yaratdı. Winsor Pilates veb saytı dinamik sıralama "maksimum nəticələr çıxarmaq üçün müəyyən bir qaydada və ritmlə həyata keçirilən məşqlərin birləşməsidir" deyir.
Winsor Pilates 30-dən çox Pilates video və DVD yaratmışdır. Pilates mat iş videoları, avadanlıqlarla Pilates məşqləri ( sehrli dairə kimi ) və "Çəki zərər", "Ab Sculpting", "Üst Body Sculpting" və "Bun & Thigh Sculpting" kimi bir çox ünvana sahibdir. Winsor Pilates videoları tez-tez DVD / avadanlıq paketləri kimi təqdim olunur. Bəzi paketlər 5 ədəd DVD və Winsor Pilates heykəltəraşlıq dairəsi (sehrli dairə) təklif edir.
Winsor Pilates Kimdir?
Pilates üsulunun faydaları və tətbiqləri genişdir. Diqqətli Pilates texnika ilə maraqlanan bir başlanğıc varsa və ya Pilates ilə rehabilitiv vasitə kimi işləsəniz, Winsor Pilates sizin üçün olmaya bilər. Bunlar Pilates ilham videosudur. Onlar uyğunlaşdırma və dəyişikliklər həyata keçirmək üçün bir sıra rəhbərlik təklif edirlər. Lakin, ənənəvi Pilates mat işi və ya əlavə dəstək axtarırsınızsa, ilk növbədə, bir sinifdə və ya bir seansdan əvvəl əsasları əldə etmək daha yaxşı olar.
Mari Winsor ilə söhbət
2006 Yoga Journal konfransında, Mari Pilates və onun yanaşması haqqında danışdı. Onun dediyi şey əyləncəli idi və bir məşqdən enerjili hiss etməsi lazım idi. O dedi: "Əgər dərslərinizdən sonra yalnız yoruldunuz və qoymaq istəyirsinizsə, başqa bir şey edin!".
Real Pilates Alycea Ungaro tərəfindən düzülmüşdür