26.2 Mil-dən keçən tunes
Bir marafon üçün təlim edirsinizsə, 26.2 mil keçməyinizə kömək etmək üçün bəzi musiqilərdən istifadə etməyi planlaşdırırsınız. Marafonu çalışan pleylist yaratmaqda kömək etmək üçün çalınan mahnıların böyük bir siyahısı.
Çalğı siyahısına ehtiyacınızın uzunluğunu yadda saxlayın. Sizin adi məşq proqramınız nə vaxtdır? Marafonunuzun nə vaxt olacağını təxmin edirsiniz? Sizi görmək üçün playlistinizdə kifayət qədər melodiyalarınız olmasını təmin etmək lazımdır.
Siz də pacing haqqında düşünmək istəyirəm. Sizin irqinizdən asılı olaraq, qabğın qalınlığında olduğunuzdan asılı olaraq ilk mil ola bilər və təbii sürətinizi idarə edə bilməyəcəksiniz. Amma siz də irqi çox erkən çox sürətli getmək istəmirəm. Bir çox marafonçu mənfi bir split və ya yavaş / sürətli / fade split üçün məqsəd qoyur, belə ki, özünüzü çəkmək üçün yarış saatının ilk dörddəbəsində yavaş ilerleyen mahnıları istəyə bilərsiniz. Qarışığı zövqünüzə və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq dəyişdirə bilmək üçün məşqlərdə irqi playlistinizi istifadə edin.
Maratonu Playlist
1. "Gözəl gün" U2
2. "Qara Gözlü Peas" başladın
3. "Hal-hazırda" Van Halen
4. "Özünü itir" Eminem
5. "Ruhanna" musiqisini dayandırmayın
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Güclü Kayne Qərb
8. "SexyBack" (Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon və LMFAO
10. "Bir zamanda bir addım" Jordin Sparks
11. "Daşınmağın yolu" OutKast
12. Webster ilə birlikdə "qazanmaq vaxtı"
13. "Necə azdır" Ludacris
14. "Pəncərənizi çıxarın" Pink
15. "Fighter" Christina Aguilera
16. "Qara Gözlü Peas" ı "Feeling Gotta"
17. "Bu şəhərə qaç" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Black Eyed Peas
19. "Mama Said Knock You Out" LL Cool J.
20. "Güclü (məni öldürməz") Kelly Clarkson
21. Fort Minor adını yadda saxla
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23. "Səni tapır" Kanye West
24. "Məni özümə nəzarət et" LL Cool J.
25. Timbalind / Timberlake'i "həyata keçirin"
26. "Həyatım sənsiz yox olacaq" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Siz kifayətlənməyin" "Stop etməyin" Michael Jackson
29. "Feel" Robbie Williams
30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Bu Yolda Yola" Aerosmith
32. "Sizi yetərincə uşağa ala bilməyəcəksiniz" Smash Mouth
33. "Pump That" Black Eyed Peas
34. "'Mən Collapse qədər" Eminem
35. C & C Musiqi Factory "Sizə tər tökmək"
36. "Hip Hop Hooray" Naughty By Nature
37. "Düşük" Flo-Rida
38. "İki" götürür
39. "Hörmətli" Foo Fighters
40. "Kiss Kiss" Chris Brown
41. "İndi məni dayandırmayın" Kraliça
42. "Yüksəklik" U2
43. "Uzaqlıq" tortu
44. "Toxunulara Keç" Demir Qız
45. Miley Cyrus'u "Biz dayana bilmirik"
46. "Şeytanla Mübarizə" Van Halen
47. "Keç" Van Halen
48. "İnanmayın" Səfər
49. "Tiger gözü" Survivor
50. "Həyatımın ən yaxşı günü" Amerika müəllifləri
51. "Biz çempionlar" Kraliça
Sizin Playlistinizi Yarış Gününə Hazır Olun
Seçdiyiniz musiqi çalarınızın üzərinə melodiyalarınızı yüklədiyinizə əmin olun, xüsusi bir oyunçu və ya cib telefonunuz olsun. Oyunçu və ya telefonunuzu ödəmiş olduğunuza əmin olun. Bluetooth kulaklıklarını və kulaklıklarını istifadə etsəniz, onların da yükləndiyinə əmin olun.
Marafonun sabahı sürprizlər və ya son dəqiqəlik böhranlar istəmirsiniz.