Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 125
Yağ - 9q
Carbs - 3g
Protein - 8q
Ümumi vaxt 40 min
Hazırlanın 15 dəqiqə , 25 dəqiqə bişirilir
Xidmətlər 8
Bu limon ricotta İtalyan Pasxa tortunun aşağı carb, aşağı kalorili versiyasıdır (lakin açıq-aydın hər zaman yemək olar). Bu da bəzən bir ricotta cheesecake adlanır. Bu kəmərsiz "tort", lakin ətir və toxumada (qatı qabığın) çox oxşardır. Bu resept üçün bütün süd ricotta üstünlük təşkil edir. Part-skim istifadə edilə bilər, lakin pasta grainier və daha xırtıldayan çıxır. Bu tort, həmçinin Pasxa deserti (süd) kimi işləyəcəkdi.
Tərkibi
- 1 kiloluq tam süd ricotta pendir (15 anbarlı konteyner yaxşı işləyir)
- 3 yumurta
- Bir orta meyvə şirəsi və haşiyələnmiş zövq
- limon
- Şəkər əvəzinə 2/3 fincan şəkər, zero-carb kimi üstünlük təşkil edir
- maye sukraloz
- 1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı
- Duz tökülür
Hazırlıq
- 350 F-ə qədər soba yandırın.
- Yumurtları ayırın və yumşaq zirvələrə qədər ağları döyün.
- Yumurta sarısı və maddələrin qalan hissəsini birləşdirin. Bəzi limonların "kurutma" və az meyvə suyu (ortalama limon üçün 3 qaşıq meyvə şirəsi) olduğu kimi, limonun kifayət qədər olub olmadığını görmək üçün dadı. Yarım çay kaşığı limon ekstraktını və ya daha çox limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
- Yumurta ağını qarışıqda qatdıqda və yaxşı yağlı pişik qabda yayılmışdır.
- Bədənin ortasında qurulana qədər (bir diş ətinin təmiz və ya demək olar ki, belə çıxacağı) qədər təxminən 25 dəqiqə qalın. Xidmətdən əvvəl tamamilə soyuq; təxminən 90 dəqiqə. Düzənli və ya bu çiyələk topping və ya bu berry şərbət kimi bir giləmeyvə ilə xidmət. Şəkərsiz limon meyvəsi də yaxşı bir topping edir.