Banaba, Lagerstroemia speciosa , Cənub-Şərqi Asiya üçün doğma bir ağac yarpaqları çıxarılmış bir bitki mənşəli vasitədir. Xalq təbabətində uzun müddət istifadə edilən banaba, əlavə şəklində mövcuddur. Tərtibatçılar, banaba kilo itkisini təşviq edə biləcəklərini və geniş bir sağlamlıq problemini müalicə edə biləcəyini iddia edirlər.
Korosol turşusu ilə zəngindir (qan şəkəri azaldır, antioksidant və anti-inflammatuar xüsusiyyətlərə sahib olan bir maddə), banaba həmçinin antioksidant təsiri olan birləşmələr sinfi olan ellagitanninsləri də ehtiva edir.
Istifadə edir
Banaba aşağıdakı şərtlərə görə təbii bir vasitə kimi istifadə olunur:
- Diabet
- Yüksək qan təzyiqi
- Yüksək xolesterol
- Böyrək xəstəliyi
- Metabolik sindrom
- Sidik yollarının infeksiyaları
Bundan əlavə, banaba tez-tez təbii kilo yardımı kimi satılır. Bəzi tərəfdarlar da bananın detoksa kömək edə biləcəyini və qaraciyərin sağlamlığını artırdığını göstərir.
Faydaları
Halbuki banaba'nın sağlamlıq təsirləri üçün elmi bir dəlil yoxdur. Bəzi ilkin araşdırmalar göstərir ki, banaba müəyyən faydalar təqdim edə bilər, lakin tədqiqatlar tez-tez tarixli və ya otların birləşməsindən istifadə edir. Burada bir neçə əsas iş tapıntıına nəzər salaq:
Diabet
Bioscience , banaba və digər təbii əlavələr (darçın, biotin, fenugreek, ginseng və alfa-lipoik turşusu daxil olmaqla) "2015-ci ildə yayımlanan bir hesabata görə, risk altında olan 2 tip diabet riskini azaltmaq potensialına malikdir əhalisi. " Hesabatda ayrıca, bu təbii əlavələr qlükemik nəzarət, uzunmüddətli proqnoz və / və ya diabet müalicəsində standart qayğıya əlavə olaraq istifadə edilərkən insulin terapiya ehtiyacını azaltmaqda kömək edə biləcəyini göstərir.
Laboratoriya tədqiqatları və heyvan əsaslı araşdırmaların nəticələrinə görə, banaba diabet xəstəliyinə nəzarət edə bilər. Diabet Araşdırmaları və Klinik Təcrübədə nəşr olunan bir araşdırmada, tədqiqatçılar, banaba tərkibli korosolik turşunun təsirini qiymətləndirdilər və ağciyər glyukoza tolerans testinə görə 90 dəqiqə sonra korosol turşusunu qəbul edənlər qan qlükoza səviyyəsini aşağı saldı.
Çəki itirmək
2014-cü ildə Fitoterapiya Tədqiqatında dərc edilən bir araşdırmada tədqiqatçılar, bitki ekstraktlarının (başda olmaq üzrə) kilo itkisinə qarışığının təsirini qiymətləndirmişlər. 12 həftəlik müalicə müddəti bitdikdən sonra çıxarış qarışığı olanlar bir plasebo alanlara nisbətən daha çox ağırlıq və bədən yağ kütlələrini itirmişdilər. Bel və kalça dövranı da daha çox azalma olmuşdur.
Yan təsiri və təhlükəsizliyi
Uzun müddətə banaba istifadə etmək təhlükəsizliyi barədə çox az məlumat var. Bununla belə, banaba qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər. 2012-ci ildə aparılan araşdırmada, banaba istifadəsinin yumşaq yan təsirləri ilə əlaqəli olduğu təsbit edildi.
Bir vəziyyət hesabatında, korosol turşusu böyrək funksiyasını pozan bir diabet xəstəsində kəskin böyrək zədələnmə və laktik asidoz ilə əlaqəli idi (və qeyri-steroid antiinflamatuar dərman qəbul edirdi).
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.
Burada əlavələrlə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz.
Ayrıca, özünü müalicə edən diabet və ya manaba ilə baş verən hər hansı bir vəziyyəti və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyini qeyd etmək vacibdir.
Aşağı xətt
Dəstəksiz tədqiqatların olmaması səbəbi ilə, hər hansı bir sağlamlıq məqsədli məqsəd üçün banaba təklif etmək çox gec deyil. Əgər manaba istifadə etməyi düşünürsənsə, ilk növbədə birincil səhiyyə xidmətinə müraciət edin.
Diabetinizi müdafiə etmək üçün darçını istifadə edin (bir ədviyyə qan şəkərinin idarə edilməsində kömək etmək üçün deyilir). Çay içmək və kifayət qədər D vitamini səviyyəsinin saxlanmasının diabetin qarşısının alınmasına kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
Mənbələr:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101, vücut ağırlığını ve bədən yağ kütlesini azaldır: bir randomize, ikili kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Fitut Res. 2014 Oct; 28 (10): 1520-6.
Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N və digərləri. Korosol turşusunun postşelenge plazma qlükoza səviyyələrinə təsiri. Diabet Res Clin Pract. 2006 Aug; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Insulin həssaslığı və skelet əzələlərində qlükoza tutulmasının yaxşılaşdırılması üçün təbii əlavələr. Ön Biosci (Elit Ed). 2015 Yanvar 1, 7: 94-106.
> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.