Şüşə nədir?
Diyet əlavələri böyük ictimai maraq mövzusu. Mağazada olmağınız, İnternetdən istifadə etdiyiniz və ya bildiyiniz insanlarla söhbət etmək, onların sağlamlıq imkanları haqqında iddiaları eşitmək olar. "Şüşə içində olanlar" nın təhlükəsiz olduğunu və məhsulun məhsulun nə olduğunu iddia etdiyini sübut etdiyini necə öyrənirsiniz?
Diyet əlavələri nədir
Pəhriz əlavələri (qidalanma əlavələri və qısa əlavələr də adlanır) aşağıdakı meyarlara görə müəyyən edilir:
- Ağızdan alınır.
- Pəhriz əlavə etmək üçün nəzərdə tutulmuş "pəhriz tərkib hissəsi" var. Pəhriz maddələrinin nümunələri vitaminlər, minerallar, otlar (tək otlar və ya qarışıqlar), digər bitkilər, amin turşuları və fermentlər və glandular kimi diet maddələridir.
- Tablet, kapsul, softgels, gelcaps, mayelər və toz kimi müxtəlif formalarda gəlin.
- Konvensional bir qida olaraq və ya yemək və ya pəhrizin yeganə maddəsi kimi istifadə edilməməlidir.
- Bir pəhriz əlavə kimi etiketlenir.
Diyet əlavələri baqqal, sağlamlıq qida, dərman və endirim mağazalarında, eləcə də poçt sifariş kataloqu, televiziya proqramları, İnternet və birbaşa satışlarla satılır.
İnsanlar nəyə görə əlavələr edirlər?
İnsanlar bir çox səbəblərlə əlavələr edirlər. Bu mövzuda elmi bir araşdırma 2002-ci ildə nəşr olundu. 2500-dən çox Amerikalı, istifadə etdikləri əlavələr (vitamin / mineral və bitki mənşəli məhsullar / təbii əlavələr kateqoriyasına aid) və bunların götürülməsi səbəbləri barədə məlumat vermişdir.
Onların cavabları aşağıda verilmişdir:
Vitaminlər / minerallar
- Sağlamlıq / sizin üçün yaxşı - 35%
- Diyet əlavəsi - 11%
- Vitamin / mineral əlavəsi - 8%
- Osteoporozu önləyin - 6%
- Həkim məsləhət görmüşdür - 6%
- Soyuq / qripin qarşısını almaq - 3%
- Bilmirəm / heç bir səbəb göstərilməyib - 3%
- İmmün booster - 2%
- Dost / ailə / media tərəfindən tövsiyə olunur - 2%
- Enerji - 2%
- Digərləri - 22%
Herbals / Əlavələr
- Sağlamlıq / sizin üçün yaxşı - 16%
- Artrit - 7%
- Yaddaşın yaxşılaşdırılması - 6%
- Enerji - 5%
- İmmunitet artırıcı - 5%
- Birgə - 4%
- Əlavə pəhriz - 4%
- Uyqun yardımı - 3%
- Prostat - 3%
- Bilmirəm / heç bir səbəb göstərilməyib - 2%
- Digərləri - 45%
Bir Əlavə üzrə Fənnə əsaslanan Məlumatı necə əldə edə bilərəm?
Təvazökarlıq və digər elmsiz məlumatlardan çox ciddi elmi sınaqların nəticələrinə əsaslanan əlavələr haqqında məlumat almaq üçün bir neçə yol vardır.
Sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Provayderiniz, müəyyən bir əlavə haqqında bildiyiniz halda belə, istifadə, potensial risklər və dərman qarşılıqlı əlaqələrinə müraciət etmək üçün professional resurslara sahib ola bilər.
CAM'yı bir əlavə olaraq istifadə etməliyəmsə, bunu necə təhlükəsiz edə bilərəm?
Burada nəzərə alınması lazım olan bəzi nöqtələr:
1. Ondan istifadə etməzdən əvvəl tədarük haqqında səhiyyə təminatçınızla (birdən çox varsa) və ya təminatçınızla danışmaq vacibdir. Bu sizin təhlükəsizliyiniz üçündür. Əgər sizin provayderinizlə danışmaq xüsusilə vacibdirsə:
- Müvəqqəti tibbi yardımınızın bir və ya bir neçə əlavə ilə əvəz edilməsi barədə düşünürsünüz.
- Hər hansı bir dərman qəbul edirsiniz (resept yoxsa çox sayda). Bəzi əlavələr dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qurmuşdur (aşağıda bax).
- Tibbi vəziyyətə baxın.
- Əməliyyat planlaşdırırsınız. Bəzi əlavələr qanaxma riskini artıra bilər və ya anesteziya və ağrı kəsicilərinə təsir edə bilər.
- Hamilə və ya qocaman bir körpə.
- Bir uşağa bir əlavə verməyi düşünürsən. Uşaqlar üçün satılan çox məhsullar uşaqların təhlükəsizliyi və effektivliyi üçün test edilməmişdir.
2. Sağlamlıq baxımından bunu sizə məsləhət verməyincə, etiketdə sadalananlardan daha çox əlavə doza almayın.
3. Əgər sizə aid olan hər hansı bir yan təsir varsa, əlavə götürməyi dayandırın və provayderinizlə əlaqə saxlayın. Təcrübənizi ABŞ Qida və Dərman İdarəsinin (FDA) MedWatch proqramına təqdim edə bilərsiniz.
4. Bitkisel əlavələrdən istifadə edirsinizsə, nəzərə alınacaq əlavə təhlükəsizlik məsələləri ola bilər.
5. Federal Hökumətdən xüsusi əlavələrin təhlükəsizliyi ilə bağlı mövcud məlumat üçün NCCAM Veb saytı və ya FDA Veb saytının "Uyarılar və Məsləhətlər" bölməsini yoxlayın.
Əlavələr və dərmanlar qarşılıqlı təsir edə bilər
Misal üçün:
- Müqəddəs Yəhya çörəkləri depressiya müalicəsində istifadə olunan reçeteli dərmanların təsirlərini artıra bilər. O, həmçinin, HİV infeksiyasının müalicəsi, xərçəng müalicəsi, doğumun idarə edilməsi və ya orqan nəqli orqanlarını rədd etməməsi üçün istifadə olunan dərmanlara müdaxilə edə bilər.
- Ginseng kofenin stimulant təsirlərini artıra bilər (qəhvə, çay və kola kimi). Diabet dərmanlarla birlikdə istifadə edildikdə problemlərin yaranma ehtimalı yaratmaqla qan şəkəri səviyyəsini aşağı sala bilər.
- Antikoagulyant və ya antitrombotik preparatlarla çəkilmiş Ginkgo qanaxma riskini artıra bilər. Ginkgo, müəyyən bir psixiatrik dərmanlarla və qan şəkəri səviyyəsinə təsir edən bəzi dərmanlarla qarşılıqlı ola bilər.
"Təbii" hər zaman "təhlükəsiz" deməkdirmi?
Təbii mənbələrdən gələn və faydalı və təhlükəsiz bir çox tədarükü, həmçinin bir çox reçeteli dərman var. Ancaq "təbii" həmişə "təhlükəsiz" və ya "zərərli təsirlər" demək deyil. Məsələn, yabani heyvanlarda yetişən göbələkləri düşünün - bəziləri yemək üçün təhlükəsiz, digəri isə zəhərlidir.
FDA, CAM müalicəsi üçün istifadə edilənlər də daxil olmaqla, istehlakçılara risk yaradan əlavələr barədə xəbərdarlıq edir. Nümunələr kava, comfrey və ephedra daxildir. FDA, narahatlıqların bu məhsullarını tapdı, çünki bunlar:
1. Sağlamlığa zərər verə bilər - bəzi hallarda ciddi şəkildə.
2. Çirklənməmiş - digər etiketsiz otlar, pestisidlər, ağır metallar və ya reçeteli dərmanlarla birlikdə.
3. Reçeteyle uyuşturucu ile tehlikeli bir şekilde etkileşime girdi.
Federal Hökumət əlavə etmir mi?
Hal-hazırda, FDA narkotik maddələr deyil, qidalar kimi əlavələri tənzimləyir. Ümumiyyətlə, bazarda qidalar (əlavələr daxil olmaqla) qoymaq və onları bazarda saxlama ilə bağlı qanunlar dərman üçün qanunlara nisbətən daha sərtdir. İşdə fərqli olduqları bəzi yollar.
- Əlavənin satılmasından əvvəl (əlavə reçeteli və ya əksəriyyətli dərmanlardan fərqli olaraq) bir əlavəin təhlükəsizliyini təsdiq edən insan tədqiqatları tələb olunmur.
- İstehsalçı əlavəin effektiv olduğunu sübut etmək məcburiyyətində deyil. İstehsalçı məhsulun qidalanma çatışmazlığına toxunduğunu, sağlamlığı dəstəklədiyini və ya sağlamlıq probleminin inkişaf riski azaldığını söyləyə bilər. İstehsalçı iddia tələb etsə, "Bu bəyanat Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən qiymətləndirilməmişdir. Bu məhsul hər hansı bir xəstəliyin diaqnozu, müalicəsi, müalicəsi və qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmayıb" ifadəsi ilə izah edilməlidir.
- İstehsalçı əlavə keyfiyyəti sübut etmək məcburiyyətində deyil. Xüsusən:
- FDA bəslənmənin məzmununu təhlil etmir.
- Bundan əlavə, bu zamanda, əlavə istehsalçıları FDA-nın Yaxşı İstehsalat Tətbiqləri (GMP) tələblərinə cavab verməlidir. GMP, məhsulların hazırlanması, paketlenmesi və saklanması lazım olan şərtləri təsvir edir. Qida GMP'ləri həmişə əlavə keyfiyyətin bütün məsələlərini əhatə etmir. Bəzi istehsalçılar könüllü olaraq FDA-nın GMP-lərini dərmanlar üçün uyğundur.
- Bəzi istehsalçılar məhsullarını ardıcıl etmək üçün səylərini təsvir etmək üçün "standartlaşdırılmış" termini istifadə edirlər. Bununla belə, ABŞ qanunvericiliyi standartlaşdırma deyil. Buna görə də, bu müddətin (və ya "təsdiqlənmiş" və ya "təsdiq edilmiş" kimi oxşar şərtlər) məhsulun keyfiyyətinə və ya uyğunluğuna zəmanət vermir.
- FDA bazarda bir dəfə təhlükəli ola biləcək bir əlavə taparsa, yalnız xəbərdarlıq vermək və ya məhsulun bazardan çıxarılmasını tələb etməklə istehsalçıya və / və ya distribüterə qarşı hərəkət edə bilər.
Federal hökumət Federal Ticarət Komissiyası vasitəsilə əlavə reklamları tənzimləyir. Əlavələr haqqında bütün məlumatların doğru olduğunu və istehlakçıları yanıltmamasını tələb edir.
Şüşə içində olanlar həmişə Etiketdə olanları eşleşmiyor
Əlavə:
- Etiketdə (bitki növləri kimi) siyahıda olan tərkib hissəsi yoxdur. Məsələn, 59 Ekinacea preparatını təhlil edən bir araşdırma yarımındakı etiketdə göstərilən növləri ehtiva etmədiyini təsbit etdi.
- Aktiv tərkib hissəsinin yüksək və ya aşağı miqdarını ehtiva edir. Məsələn, ginseng məhsullarının bir NCCAM tərəfindən maliyyələşdirilən tədqiqat onların etiketlərində sadalanan ginseng məbləğinin yarısından çoxunun az olduğunu aşkar etdi.
- Kirli olun.
NCCAM əlavə tədbirlər haqqında tədqiqat aparırmı?
Bəli, NCCAM ölkənin hazırkı tədqiqatlarının əksəriyyətini əlavə işlər haqqında elmi məlumatların artırılmasına yönəldir; əgər varsa, necə işləyirlər; və daha təmiz və daha çox standartlaşdırılmış məhsulların necə inkişaf etdiriləcəyini öyrənmək olar. Tədqiqatçıların tədqiq etdiyi maddələr arasında:
- Xəmir-maya düyü, qan içində xolesterol səviyyəsinin aşağıya düşə biləcəyini görmək
- Soya, şişlərin böyüməsini yavaşlatmadığını görmək
- Zəncəfil və zerdeçal, artrit və astma ilə əlaqəli iltihabı azaldacaqlarını görmək
- Xrom, bioloji təsiri və bədəndə insulinə təsirini daha yaxşı başa düşmək üçün, tip 2 diabetin müalicəsinə yeni yollar təklif edir
- Yaşıl çay, ürək xəstəliyinin qarşısını ala biləcəyini öyrənmək üçün
> Mənbələr:
> NCCAM Clearinghouse ABŞ-da pulsuz: 1-888-644-6226 Beynəlxalq: 301-519-3153 TTY (eşitmə və ya zəngin axtaranlar üçün): 1-866-464-3615 E-poçt: info @ nccam.nih.gov NCCAM Veb səhifə: nccam.nih.gov Ünvan: NCCAM Clearinghouse, PO Box 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923
> Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L, et al. Amerika Birləşmiş Ştatlarının Ambulatışlı Yetkin Nüfusunda İlaçların Son İstifadə Nümunələri: Slone Sorğu. Amerika Təbiblər Birliyinin jurnalı. 2002; 287 (3): 337-344. 2002, Amerika Tibb Birliyi.