Mən granola növü deyiləm, amma tərkib hissəsi bir kimya laboratoriyası kimi göründüyündə, təəccüblənməyə başlayırsınız. Bu təbii enerji barlarında anlaya biləcək sadə tərkib hissələr var - meyvə, qoz-fındıq və toxum. Bu, aşqarların qəribə zövqü olmayan barlarda və şokolad kimi xurma yağı dadını verməyə çalışır. Bu qəlyanaltılar uzun bir gəzinti zamanı enerji verəcəkdir. Yarım marafon və ya marafon kimi dözümlülük hadisələri üçün, ilk növbədə ingredientlərə dözümlü olduğunuzdan əmin olmaq üçün onları məşqlərə aparın.
1 -
Bu barlar böyük dadındır, lakin qısa tərkib hissəsi var. Onlara daxil olan hər şeyi başa düşə bilərsiniz - yalnız USDA Sertifikatlaşdırılmış Üzvi meyvə və qoz-fındıq və bir az dəniz duzu. Onlar ləzzətə görə bar başına 170-200 kalori arasında dəyişir ki, yaxşı bir qəlyanaltı ölçüsü ilə gəlirlər. Paketinizdə çökməyəcək və ya əriməsə və böyük bir qəlyanaltı etməyəcəklər. Və onlardan asılı olmayanlara, öz içərisində heç bir şey yoxdur, saqqız, soya içməmiş, süni tatlar, rənglər və ya konservantlar yoxdur və onlar vedrə dostdurlar.
2 -
Larabar həm də onun üçün nə qədər (qida maddələrindən qısa bir tərkib hissəsi), nə də yoxdur (gluten, süd, soya) üçün yaxşı şeylər var. O, həmçinin, siz əriyən zaman əriyəcək bir örtük yoxdur. paketinizə daşıyın. Dokuya bənzəyirəm, çünki hələ yıxılmır, parçalanmaq və çimmək üçün asandır. Zövqə gəldikdə, mən onu əla tapıram. Və bişmiş adına gələn müxtəlif növlərini sınamağı sevirəm.
3 -
Türün müxtəlif cığır qarışığına uyğundur. Onlar ədviyyatlı-şirin və duz-şirin kombinasiyalara, eləcə də ənənəvi meyvə və qoz qarışığına malikdir. Barlarının hamısı çox aydın bir maddə siyahısına sahibdir. Bütün şəkər, protein yüksək, glutensiz və GMO olmayan yüksək. Mən Dark Shokolad Chili Badem və Cashew və Zəncəfil Spice sevirəm. Tam ölçülü çubuqlar 200 kalori və ya azdır, onlar da 110 kalori ilə bir neçə mini bar var.
4 -
CLIF MOJO cığır qarışığı çubuğudur. Onlar bir neçə tatlarla gəlirlər, lakin hər biriniz cığır qarışığı içində olduğu kimi şirin və duzlu birləşir. Onlar fındıq, şokolad, pretzel ədəd, üzüm və rahatlığı üçün bir bar daxil şəklində digər anlaşılır maddələr var. Onlar 70% üzvi maddələrdir. Növlərin hər biri 8-9 qram proteinə malikdir, həm də 9-11 qr yağdır. Lakin onlar hələ də 200 kalori və ya daha az olurlar. 200 kiloqrama dayandırmaqdan çox bir cığır qarışığı yeyərkən özünüzü hiss edəsən, qismən nəzarət ilə kömək edə bilər. Lakin, mən bu barları təhlükəli vəziyyətdə tapdım, çünki onlar yalnız bu qədər cansıxıcıdırlar. Birdən artıq mövcud olduğumda, çox razı olsa da, dayandırmaq çətindir. Şokolad və ya digər dadlı örtüklərə batırılmış versiyalar var. Örtüklər daha isti günlərdə eriyilə biləcəkləri kimi, gəzinti aparmaq üçün tövsiyə etmirəm.
5 -
SoLo yavaş-yanan karbonhidratlar, proteinlər, təbii maddələr və əsas vitaminlər və faydalı qazıntılar olan böyük dadlı idman enerji barıdır. Şəkər yüksək və qəza göndərmək və ya şəkər spirtləri ilə bağırsaqların içərisində təbii şəkərləri əvəz etmək əvəzinə, bu bar davamlı enerji vəd edir.
6 -
Bu çubuqlar özü özü təsdiqlənməmiş və südsiz və kazeinsizdir. Onlar aşağı glycemic index və bar üçün səxavətli miqdarda protein var. Onlar da böyük dad və sizin gəzintilərin üzərində hərəkət üçün mükəmməl bir uyğunluq var. Onlar yumşaq deyil və əriyən hər hansı bir örtük yoxdur.
7 -
Bu "real qida" barmaqları ağac nektarı və tatlılıq, çətənə toxumu, qarğıdalı protein, qoz, pecans və zülal və elektrolit balansı üçün dəniz tuzu üçün istifadə edir. Bütün böyük təbii maddələr, vegan və heç bir zərif şəkərsiz Omega-3-də yüksəkdir. Onlar çox yaxşı bir dad, Qara Swan şokolad berry və Pirouette darçın pecan kimi tatlar ilə. Gəzintiyə çıxdığım üçün çubuğun tutarlılığını sevdim. Çantamda ərimə biləcək bir örtük yox idi və çubuq həm də ləzzət almağa asandır, həm də dağılmadı. Hər bir çubuq dost 200-250 kalori təşkil edir.
8 -
Qısa bir səfərdə iştirak etmək üçün bir qəlyanaltı çubuğuna ehtiyacım olduqda Portland Beynəlxalq Hava Limanında bu çubuqları mənim yolumda tapdım. Onlar üzvi maddələr ilə hazırlanır və hər çubuğunda tam meyvə vermək ehtiva edir. Onlar südsiz və soyuzdur və vegan. Məsələn, şokolad + fıstıq yağı bar yalnız üzvi tarixləri, yulafları, yerfıstığı, ədalətli ticarətsiz sataşmamış qaranlıq şokolad və dəniz duzlarını ehtiva edir və yalnız 160 kalori içindədir. Bu cığır qəlyanaltı üçün gözəldir, xüsusilə də örtülməmiş və qırılmırlar. Trailbar'da istədiyim hər şey.
9 -
ProBar, tərkibindəki siyahıdan təmiz və səmimi hiss edən bir dadlı enerji barıdır. Təbii qoz-fındıq, toxum və qurudulmuş meyvələr barda ən çox enerji barlarından daha çox fiber barda daha yüksəkdir, hər barda 6 qramdır. 380 kaloriya ilə, daha yaxşı kalorili nəzarət üçün yalnız bir hissəsini yemək məsləhətdir. Çubuğun tutarlılığı əla - heç bir örtük əriyir, yarımda qırılmaq asan, lakin çırpmaq asan deyil. Gəzinti zamanı munching üçün həqiqətən mükəmməl.
10 -
Gorge Delight JustFruit Barlar yalnız meyvələrdir - alma püresi və alma və ya digər meyvələrin hansı ləzzətdən asılı olaraq konsentratlarıdır. Onlar əsasən qalın meyvə dəri edir. Bunlar enerji jelinin yaxşı bir əvəzi ola bilər, təbii şəkər enerjisinin qaynağıdır. Onlar çeynəmək üçün nisbətən asandır, ya da ağzınıza əriyin.
11 -
SOYJOY qidalanma çubuğu, gəzintidən əvvəl və ya gedərkən yaxşı bir qəlyanaltıdır. Bütün təbii maddələr anlamaq asan - meyvələr, işlənmiş soy protein konsentratları, şəkər, yağ və yumurta kimi özünüz yandırmaq istəməyiniz əvəzinə bütün soya. Toxumanı xoşuma gəldi, asanlıqla tökmək və çeynəmək, amma yüngülcə deyil. Paketinizdə əriyəcək heç bir örtük yoxdur. Kiçik qəlyanaltıya ehtiyacı olanlar üçün 130-140 kalorinin nəzarətli hissəsi yaxşıdır.