Bu çərəzlər özünü tərk edir, lakin mövsümün ruhunu qoruyur
Soyuqsuz yemək, çörək bişirən çərəzlərin bayram tətili ənənəsindən imtina etməməyinizə aid deyil - əgər bir şey varsa, çölyak xəstəliyi və ya çölyak olmayan özü ilə həssaslığı olan insanların çoxu bir dəfə bir dəfə dəfələrlə tətillər ətrafında yandırırlar. Mövcud mövsüm üçün xüsusi hazırlanan, özü-özünə məxsus olan, özü-özünə məxsus məhsullar tapmaq.
Xoşbəxtlikdən, mükəmməl glutensiz Christmas cookie reseptləri online çoxdur. Budur, tapdığım ən yaxşılardan bəziləri mənim sırfımdır.
1 - Glutensiz Almond Biscotti
Həm bu biscotti, həm də bir şokolad fiş ilə bir düz badem versiyası edə bilərsiniz. Hər iki halda, qış axşamında yumurta, qəhvə və ya özü olmayan səmimi şokoladda zənginləşdirmək üçün idealdırlar. Və ən yaxşı hissəsi, onlar yalnız 73 kalori var, belə ki, indulging narahat olmayın.
2 - Glutensiz Gingerbread Evi
Yalnız cookies daha sərfəli hiss edə bilər? Böyük bir tikinti layihəsinə hazır ola bilərsiniz: bir özbaşına gingerbread ev. Siz özünüzü bir özbaşına gingerbread ev resept istifadə edərək sıfırdan yandırmaq və ya bir mix istifadə edə bilərsiniz (bu variantlardan biri Pamela'nın Glutensiz Çörək Mix istifadə ). Bir dəsti də sifariş edə bilərsiniz. Soyuducudan quru şəkərlə bağlayın və bir mükafatçısı ola bilər (əgər uzun sürsə belə!).
3 - Glutensiz Şəkər Cookies
Tatiller, şimal maralı, qar yağışı və Santa Claus şəklində kəsilmiş şəkər çərəzləri olmadan eyni olmazdı. Betty Crocker (bu markanın glutensiz un qarışığı istifadə edərək) tərəfindən hazırlanan bu resept asanlıqla özündən ibarət olan qidalandırıcı pəhriz üçün sevimli çerezlerimizə uyğundur. Dekorasiya üçün, özü-free konfet və glutensiz sprinkles birləşməsindən istifadə edin (Let's Do Organic, glutensiz "sprinkelz" təklif edir).
Daha çox
4 - Low-Carb, Şəkərsiz Zoğal Ceviz Cookies
Heç vaxt bu çərəzlərin karbatlarda və şəkərsiz olduğunu bilmirdilər, onlar çox dadlıdırlar. Onlar steviya ilə şirinləşdirilir və kərə yağı ilə gözəl cüt olan badam unundan istifadə edirlər. Bu resept ilə qidalandırıcı olmayan bir protein tozu istifadə etmək üçün müəyyən olun.
5 - Glutensiz Qızın Bal Spice Madeleines
Madeleinlər bir Fransız çerezi növüdür və bir xüsusilə mənimsənilməmiş günlərdə istifadə edirəm. Gluten Free Girl və şefin "Gluten Free Girl" blogunun yazarı və ər-arvadının müəllifi Şauna Ceyms Ahern onları bir Fransız yemək kitabından uyğunlaşdıraraq bu gözəl görünüşlü madeleinlər yaratmışdır. Zəncəfil, qarğıdalı və balla birlikdə, onlar ləzzətli bir tətil verməlidirlər.
Daha çox
6 - Şokolad Haystack Çörəkləri
Şokoladın özündən razısınızsa, bu şokoladlı-kokos damlası düşür, bişirmək lazım deyil. Onlar da doldurur. Onları toz şəkərlə tozlandırın və ya onları bir Milad hissəsi vermək üçün onları qırmızı və yaşıl M & M ilə dotting.
7 - 12 Gündəlik Klautensiz Kuk Cookie tərifləri
Özündən ibarət olan "Kek Yeməklər" adlı blogda, Maggie 12 gün südün pulsuz Christmas cookie reseptlərini göndərdi. Şokolad nanə geyimi çərəzləri mənim üçün ən yaxşı görünür (püstə zoğalı biscotti yaxın bir ikinci qaçır baxmayaraq). Oxucular həmçinin bəzi təriflər vermişlər və bayram tövhəsi üçün bəzi yeni maraqlı variantlar təqdim edirlər.
Daha çox
8 - Elana Kilerindən Pecan Cranberry Barları
Mən kərə yağı sevirəm və çox az miqdarda taxıl yeyirəm və buna görə də nar ağacı ilə zəngin olan buqahtsiz, agave şirniyyatlı yeməklər mütləq mənə müraciət edir. Taxıl əsaslı bir çerez bazasının yerinə çubuklar üzüm toxumu yağı və dəniz duzu ilə qida prosessorunda birləşdirilmiş xurma və pecanların qarışığını istifadə edirlər.
Daha çox
9 - Flourless Fıstıq Yağı Cookies
Bu fıstıq yağı cookies yalnız Milad üçün deyil, ancaq sizin ailəniz və dostlarınız, onları tətil çerez boşqabına əlavə etsəniz, zövq alacaqsınız. Fıstık yağının tam olaraq bu şou ulduzu olduğundan, yüksək keyfiyyətli, özü olmayan yerfıstığı yağı istifadə etmək üçün əmin olun. Mən Justin nin Nut Yağı (bu özü pulsuz təsdiqlənmiş) kimi.
10 - Glutensiz Limon Barları
Tərəvəz limon barları (bunlar bunlar) şəkər çerezlərinə və ya digər çox şirin yeməklərə qarşı bir nöqtə kimi xidmət edə bilərlər. Bademli un qabığını yandırmaq, dolumu qarışdırmaq və çubuqları yenidən yandırmaq lazımdır, çünki bunlar buna dəyərdir.
11 - Bir söz
Başqalar tərəfindən göstərilən müalicələrin ən çoxunu istifadə edə bilməyəcəyiniz üçün, bayramlar özü-pulsuz diyetə əməl etdiyiniz zaman sağlam ola bilər. Ancaq özü özü olmayan çerezləriniz xüsusilə xoşunuza gəldiyi növlər olduğunda kömək edə bilər.
Ailəmizin və dostlarınızın da onlardan istifadə etdiyini və hətta çerezlərin özü olmadığını söyləmək lazım deyildir.
> Mənbə:
> Çölyak xəstəliyi fondu. Mən nə yemək lazımdır? Fact Sheet.