Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 430
Fat - 12g
Carbs - 49 q
Protein - 34q
Ümumi müddət 55 dəq
Hazırlıq 15 dəqiqə , 40 dəqiqə bişirilir
Xidmətlər 4
Bu dadlı və ləzzətli toyuq çörek tortu reseptlər dərissiz toyuq göbələkləri və südlü südlər daxil olmaqla, ürək-yanan maddələr ilə sıfırdan hazırlanır.
Yüksək yağlı tərkibi olan yeməklər adətən ürək yanması olanlara təsir edən günahkardır. Bu aşağı yağlı reseptlər menyuda tavuk çörək qozunu qoyur.
Tərkibi
- 1 kiloluq boneless, dərissiz toyuq göğüsleri
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1 kaşığı zeytun yağı
- 1 fincan dondurulmuş yerkökü, çözülmüş və drained
- 1 fincan dondurulmuş noxud, çözülmüş və drained
- 1 (14,75-ons) krem-tərəvəz qarğıdalı ola bilər
- 1/4 fincan və 1/2 fincan bölmələrinə bölünmüş 3/4 fincan südlü süd
- 1 fincan biskvit qarışığı
Hazırlıq
- İstilik sobası 400 dərəcə F.
- Toyuq göbüsünü 1/2 çay qaşığı duzu ilə 1 düym kublar və mövsümə kəsin.
- Yüksək istilikdə bir tava ildə 1 kaşığı zeytun yağı və ya bitki yağı isti.
- 1 düyümlü duzlu toyuq döş kublarını əlavə edin, 8 dəqiqə bişirin, bəzən qarışdırın və ya qəhvəyi qədər.
- 3 quart çörək qabına toyuq qoyun və 1 fincan dondurulmuş, çözülmüş və drained yerkökü, 1 fincan əlavə edin.
- 25 dəqiqə əhatə edin və yandırın.
- Bir qarışdırıcı qabda 1 stəkan biskvit qarışığı və qalan 1/2 fincan süd südini birləşdirin. Yumşaq xəmirlər yaranana qədər qarışdırın.
- Fırın qabını sobadan çıxarın və açın.
- Toyuq və tərəvəzə bir çorba kaşığı xəmir qaşığı və toyuq qarışığının bütün səthini örtmək üçün bərabər şəkildə yayılır.
- 10 dəqiqə və ya biskvitlər qızıl qəhvəyi qədər yandırılın.
Toyuq Pot Pie haqqında daha çox
Toyuq pastası, əlverişli bir yoldur . Qalan qızardılmış və ya qızarmış toyuq və soslu və sos ilə qarışan tərəvəzlər üçün mükəmməl vasitədir. Bədbəxtlik bir yerə çıxa bilər, qabığındadır. Tipik olaraq, yüksək yağlı pasta xəmir və ya şişkin pasta qabığı istifadə olunur, bu da ürək yanması xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bu resept daha yüngül bir versiyasıdır.
Pot Pie Tarix
Et qozları pişiklər Roma İmperatorluğuna qayıdırlar, bəzən isə qonaqxanalarda, bəzən qabığın altında yaşayan quşlarla ("bir tortda bişmiş dördbucaqlı qara qəribə" olduğunu xatırlayın).
XVI əsrdə ingilis dilində olan ətriyyat donuz əti, quzu, oyun və quşlar ilə hazırlanmış ət bişirmə növlərini davam etdirdi. Bu ət dəmir çılpaqları sonradan onları ABŞ-ın kulinar repertuarına qatılaraq Qərbə aparan erkən köçkünlərlə Yeni Dünyaya yayıldı.
Bəziləri, Cornish kalayçıları tərəfindən üstünlük verilmiş ingilis pasties, həqiqətən klassik bir tort qabunun portativ versiyasıdır.
Siz qərar verin.