Uzadılmaq haqqında məlumat əldə edin
Uzatma birgə bükülmə və ya əyilmə ilə əlaqələndirir, belə ki, birgə yaranan sümüklər uzaqdan hərəkətlənir və düzəldilir. Uzatma əlamətin sümükləri arasında birləşmənin arasını azaldacaq bir fiziki mövqedir. Bu kaslar müqavilə və sümüklər birgə hərəkət əyilmiş vəziyyətdə hərəkət zaman baş verir.
Tipik olaraq, birləşmənin uzadılması 180 dərəcə və ya daha az məhduddur.
Başqa sözlə, bu qoşma əsasən düzəldilə qədər aça bilər. Qolunu və ya ayağını nümunə olaraq düşünün, çünki bunlar faktiki olaraq düzəldilənə qədər bükülmüş ola bilər.
Birlik nədir?
Bir ortaq iki ayrı sümük arasında fiziki bir əlaqə mənbəyidir. Məsələn, diz birgə femur və ya bud kemiği ilə tibiya və ya şin sümüyü arasındakı əlaqə nöqtəsinə aiddir. Bağırsaqlarda həmçinin sümükləri birləşdirən və sümüklərin və kıkırdakın əzələlərini birləşdirən tendonlar, sümüklərin uçlarını əhatə edən və bəzi yastıq təmin edən bağlar kimi müxtəlif lifli bağlayıcı toxumalar da var.
Hiperextension
Səslər səsləndiyi kimi, hiperextensiya bir uzadmanın ekstremal versiyasıdır. Hiperextensiya xüsusi bir birgə sümükləri tərəfindən meydana çıxan bucaq normal, sağlam, hərəkət aralığının kənarında açılmış və düzəldilmiş olan həddindən artıq birgə hərəkətdir. Belə bir hərəkət potensial olaraq xüsusi birləşməni qeyri-sabit hala gətirə bilər və öz növbəsində dislokasiya və ya birgə digər potensial yaralanmalar üçün risk və ehtimalı artırır.
Flexion
Uzatma əksinə fleksiyadır. Flexion, birləşməni meydana gətirən sümüklərin bir-birinə yaxınlaşdığına görə xüsusi birləşmənin bükülməsi kimi müəyyən edilir. Flexion, ekstremite sümükləri arasında birgə birləşməni azaldır ki, fiziki bir mövqedir. Bu kaslar müqavilə və sümüklər birgə hərəkət əyilmiş vəziyyətdə hərəkət zaman baş verir.
Fleksiyət zamanı birgə sümüklər arasındakı bucaq azalır. Flexion tipik olaraq kasları müqavilə edərkən və sümüklər beləliklə yaxınlıqdakı qıvrımı əyri bir mövqedə hərəkət etdirir. Bir sözlə, fleksiyas birgə bir açığı azaldır və uzadılması onu artırır.
Birgə hərəkət məkanı
İnsan bədəninin birləşmələrinin əksəriyyəti hərəkət etməyə imkan verir. Bir neçə, kafatasındakı eklemler kimi, hərəkət etməyə icazə vermir. Diz və ya ayaq biləyi kimi hərəkət etməyə imkan verən bu oynaqların əvvəlcədən təyin edilmiş bir sıra hərəkətləri vardır. Fərdi birləşmənin bükülməsinin nə qədər uzaqlığının bir spektri kimi hərəkət aralığını düşünün. Hərəkət diapazonu, əsasən, birgə hərəkət edə bilən hər hansı istiqamətdə nə qədər rahatdır və ya bükülür. Birləşmənin hərəkət dərəcəsi adətən dərəcə ilə ölçülür. Hər bir fərdi birgə ayrı hərəkət növünə malikdir.