Reishi nə üçün daha yaxşı hiss edə bilər?
Daha çox reishi kimi tanınan ganoderma ənənəvi Çin tibbində sağlamlıq və uzunömürlülüyü inkişaf etdirmək üçün istifadə edilən ağır, acı bir mantardır. Tərtibatçılar ganodermanın yorğunluğu aradan qaldıracağını, xolesterolu yoxlamaqda, yüksək qan təzyiqi məhdudlaşdıracağına, iltihab iltihabına, dözüm qurmağa və immunitet sistemini dəstəkləyə biləcəyinə iddia edirlər.
Ganoderma yalnız təbii bir mantar kimi istifadə edilir və yemək üçün tövsiyə edilmir.
Reishi'nin sağlamlıq faydaları
Ganoderma, heyvan əsaslı tədqiqatlardan ilkin sübutlara görə, xolesterol səviyyəsinin azaldılması və hava yollarının allergiya ilə əlaqəli iltihablanmasının asanlaşdırılmasında vəd verdiyini göstərir. Ganodermanın sağlamlığını artırıcı təsirləri arxasında elmdən daha çox bir göz atın.
1) Xərçəng və immunitet sistemi
Çoğunlukla xərçəngli insanlar tərəfindən immunitet stimulantı olaraq istifadə edilən ganoderma, toxunulmazlığın gücləndirilməsi və xərçəng hüceyrələrinin yayılması ilə mübarizədə göstərilmişdir. Məsələn, inkişaf etmiş mərhələli xərçəngi olan 34 nəfərlə 2003-cü ildə edilən bir araşdırmada, 12 həftə boyunca üç dəfə gündə üç dəfə əlavə olaraq ganoderma alaraq, T-hüceyrələrində əhəmiyyətli bir artım meydana gətirdi (immun müdafiə sistemində mərkəzi rol oynadı).
Döş xərçəngi hüceyrələrində laboratoriya testləri, eyni zamanda, ganodermanın və yaşıl çayların birləşməsinin mantarın xərçəng hüceyrəsinin böyüməsini yavaşlatmaq qabiliyyətini yüksəltdiyini tapdı.
2) Antioksidant Faydaları
Bir neçə kiçik tədqiqat ganoderma takviyesinin müntəzəm istifadəsi antioksidanların, xəstəlikdən və yaşlanmadan qorumaq üçün düşündüyü birləşmələrin səviyyəsini yüksəldə bilər.
3) İdrar yollarının simptomlarının aradan qaldırılması
2008-ci ildə ürək çatmazlığı simptomları olan 88 kişilik bir araşdırmada, tədqiqatçılar ganodermanın simptomların aradan qaldırılması üçün plaseboya əhəmiyyətli dərəcədə üstün olduğunu təsbit etmişlər.
Digər ümumi istifadə
- Acne
- Allergiyalar
- Adrenal Yorğunluq
- Artrit
- Candida
- Ümumi soyuqluq
- Herpes
- HİV
- Saç Dökülməsi
- Lyme xəstəliyi
- Ulcerative Colitis
- Uterin Fibroids
- Vitiligo
- Çəki itirmək
Sağlamlıq üçün Reishi istifadə
Ganoderma kapsula və maye ekstraktı içindədir, hər ikisi sağlamlıq ərzaq mağazalarında tapıla bilər. Ganoderma qəhvə də mövcuddur. Siz həmçinin çay və ya qəhvə şəklində ganoderma ala bilərsiniz, amma ləzzət acı ola bilər.
Ganoderma qəbul edərkən bəziləri quru burun, quru boğaz, bulantı və gastrointestinal problemlər (ürək bulanması) ilə qarşılaşır. Göbələk müəyyən dərmanlarla (antikoaqulyantlar və bəzi kemoterapötik maddələr kimi) qarşılıqlı ola biləcəyi üçün, hanodermanın istifadəsi və ya istifadə edilməsi halında həkiminizə danışmaq vacibdir.
Hər hansı əlavələr olduğu kimi, ganoderma hamilə qadınlarda, emzikli analara, uşaqlarda və tibbi şəraitdə olanlara və ya dərman qəbul edənlərə təhlükəsizliyə görə sınaqdan keçirilməmişdir.
Əlavələrdən istifadə etməklə bağlı məsləhətlər əldə edə bilərsiniz, lakin əlavələrdən və ya alternativ tibbdən istifadə etmədən və ya rejiminizə dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə ibtidai qayğınız ilə məsləhətləşməlisiniz. Alternativ tibb ilə özünü müalicə etmək və standart qayğıdan qaçmaq və ya gecikdirmək sağlamlığınız üçün zərərli ola bilər.
DİGƏR TİCARİ MUSHROOMLAR: C ordyceps | Chaga | Maitake | Shiitake Göbələklər | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
Mənbələr:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Hindistanlı dərman göbələyi antioksidant və antitümör maddələrin qaynağı olaraq." Klinik Biokimya və Bəslənmə Journal 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Ganoderma lucidum polisakkaridlərin eksperimental hiperlipidemik sıçanlarda serum lipidləri və lipoperoksidləşməsinə təsiri." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Yüksək səviyyəli xərçəng xəstələrində bağırsaq funksiyaları üzərində olan ganopolisin (Ganoderma lucidum polisakarid ekstraktı) təsiri." İmmünoloji Araşdırmalar 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Dp2-in səbəb olduğu Dp2-induced hava yolu iltihabı üçün Dp2 nazal terapiyasının effektivliyi: bir immunomodulyator olaraq oral Ganoderma lucidum istifadə." Mikrobiologiya, İmmünoloji və İnfeksiya jurnalı 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Aşağı sidik yolları simptomları olan kişilərdə Ganoderma lucidum bir etanol ekstratının randomize klinik sınaq." Asiya Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Yaşıl çay və Ganoderma lucidumun döş xərçəngi hüceyrələrinin invaziv davranışına birləşdiyi təsiri". Beynəlxalq Onkologiya Jurnalı 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'), təcili və qısamüddətli biyomarker dəstəyinə dəstək." Beynəlxalq Qida Elmləri və Bəslənmə Jurnalı 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), Çinli dərmanlı göbələk: Biyomarker reaksiyaları, nəzarət edilən insan tədarükü işində." British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.