Nə Bilməlisiniz?
Maitake bir dərman vasitəsi olan göbələk, sağlamlıq faydalarının geniş bir şəkildə təqdim edildiyini söylədi. Məsələn, maitak tez-tez immunitet sistemini artırmaq üçün istifadə olunur və öz növbəsində müəyyən infeksiyalara qarşı mübarizə aparır. Həm də Woods göbələyi Hen adlı, maitake diabet, yüksək qan təzyiqi və yüksək xolesterol üçün təbii vasitə kimi qiymətləndirilir. Bundan əlavə, maitak bəzən kilo itkisi yardımı kimi nəzərdə tutulan faydalar üçün satılır.
Maitake'in Sağlamlıq Faydaları üzərində araşdırma
Laboratoriya tədqiqatında elm adamları mitakada beta-glucan (immunitet sistemini stimullaşdırmaq üçün göstərilən bir maddə) içərisində tapdılar. Immun hüceyrələrində (təbii katil hüceyrələr və T-hüceyrələri kimi) aktivliyi artıraraq, beta-qlükanın xərçənglə mübarizədə kömək edəcəyi düşünülür. Ancaq tədqiqatçılar mitakanın insanlara xərçənglə mübarizə fayda təklif etdiyini hələ nümayiş etdirməmişdilər.
Burada maitake digər potensial sağlamlıq faydaları nəzər:
1) Yüksək qan təzyiqi
Heyvan əsaslı tədqiqata əsasən, Maitake qan təzyiqinin azaldılmasına kömək edə bilər. Məsələn, 2010-cu ildə siçovulların üzərində edilən araşdırma, mitakın yüksək qan təzyiqindən (insulin həssaslığının artırılması və iltihabın bəzi aspektlərini məhdudlaşdıran) qorunmasına kömək göstərdiyini tapdı.
2) Diabet
Bəzi heyvan tədqiqatları, maitakın diabetə qarşı müdafiə edə biləcəyini göstərir. 2002-ci ildə nəşr olunan iki hesabatda, misal üçün, maitak siçovullarda insulin müqavimətini azaldır.
Tip 2 diabet riskini artırmaq üçün bilinən bir sağlamlıq vəziyyəti (ürək xəstəliyi kimi) insulinə qarşı müqavimət göstərmədikdə insulinə qarşı müqavimət meydana gəlir (enerji üçün qan şəkərinin istifadə edilməsində əsas rol oynayan bir hormon).
Təhlükəsizlik
Tədqiqatın olmaması səbəbindən, maitakın müntəzəm və ya uzunmüddətli istifadəsi təhlükəsizliyi barədə çox az şey bilinir.
Bununla yanaşı, maitakın bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyi bəzi sübutlar var (diabet dərmanları və qan yuyucusu kimi).
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməyəcəyini nəzərə almamaq vacibdir. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır. Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz.
Sağlamlıq üçün Maitake istifadə
Maitake takviyesinin istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, əlavə rejiminizə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın. Maitake sağlamlığının faydaları arxasında elm çatışmazlığı nəzərə alınmaqla, bu göbələklərdən edilən əlavələr hazırda heç bir sağlamlıq vəziyyətinin müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün tövsiyə edilə bilməz.
Göbələklər yeməkdə istifadə edərkən çox böyük bir dad vermirlər, belə ki, şorba içində, sobada qovrulmuş və ya göbələyi çağırırıq ki, ən çox tariflərdə istifadə edin.
Mənbələr:
Mayell M. "Maitake ekstraktları və onların terapevtik potensialı". Altern Med Rev. 2001 Fevral; 6 (1): 48-60.
Preuss HG, Echard B, Bagchi D, Perricone NV. "Maitake göbələk ekstraktı iltihabi hipertenziya və yaşlı qadın sıçanlarda digər xroniki metabolik tənəzzülləri yaxşılaşdırır." Int J Med Sci. 2010 Jun 7; 7 (4): 169-80.
Talpur N, Echard B, Dadqar A, Aggarwal S, Zhuang C, Bagchi D, Preuss HG. "Maitake göbələk fraksiyalarının Zucker yağlı sıçanların qan təzyiqi üzərində təsiri". Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2002; 112 (1-4): 68-82.
Talpur NA, Echard BW, Fan AY, Jaffari O, Bagchi D, Preuss HG. "Bütün Maitake göbələk tozunun və iki sıçan suşunun fraksiyonlarının antihipertensiv və metabolik təsirləri." Mol Cell Biochem. 2002 Aug; 237 (1-2): 129-36.
"Maitake göbələyi (Grifola frondosa): təbii standart tədqiqat əməkdaşlığının sistematik nəzərdən keçirilməsi.", "Ürək", "Ürək", " J Soc Integr Oncol. 2009 Bahar, 7 (2): 66-72.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.