Doğru insanla görüşməyə çalışmaq kifayətdir. Ancaq sən də hazırlıq yerində vurduğunda kilo verməyə çalışırsan nə olar? Əgər həddindən artıq kilolu olsanız və ya "mükəmməl" ağırlığınız yoxdursa, özünüzü tək marketdə daha həssas hiss edə bilərsiniz.
İnternetdə tanış olmağınızdan və ya matç ilə köhnə şəkildə görüşməyinizdən asılı olmayaraq, siz artıq kilolu olduğunuzdan əvvəl bilmək üçün lazım olan bir neçə şey var.
Yaxşı hiss etmək, təcrübə qazanmaq və prosesdə əylənmək üçün bu məsləhətləri istifadə edin.
Bir tarixdə nə qədər kilo var?
Çatdırdığınız zaman ağırlığınız barədə düşünməyinizə ehtiyac yoxdur. Etibarlı olduğunuza inanmayın, tarixiniz ağırlığınızdan da narahat olmaya bilər. Baxmayaraq ki, o, qayğıya düşsə də, ona görə də ona görə daha az əhəmiyyətlidir.
Bir adamın ilk dəfə görüşünə gəldiyi zaman həqiqətən vacib olan şey haqqında etikasçı Ethan Fixelldən soruşdum. O, kişilərin həqiqətən çəki haqqında nə düşündüyünə dair cılızlıq verir. Və nə düşünürsünüz? Sizin qarın və ya itburnu haqqında düymdən çox sizin oğlan üçün əhəmiyyətli bir çox başqa şeylər var.
Ancaq hələ də göründüyünüz kimi narahat olursanız, narahat olmayın. Tanışma etdiyiniz zaman ən yaxşı özünü təqdim etmək normaldır. Əgər hədəfinizin ağırlığında deyilsinizsə, bu problem ola bilər. Amma güvəninizi artırmaq və irəlilədikcə ən yaxşı ayağı qoymaq üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz şeylər var.
Kilolu olduğunuzda necə olursunuz?
Kilolu olduğunuzda dating qaydaları sizin məqsədiniz çəki olduğunuzda dating qaydalarından çox fərqlənmir.
Amma xüsusilə 3 şey var ki, əgər siz dating və kilolu olsanız, bunu etməməlisiniz.
1. Özünüzü azaltmayın.
Heç kəs mükəmməl deyil, çünki sizin mükəmməl çəki deyil, əhəmiyyətli deyil. Kimsə mükəmməl olsa belə, o, bu günə qədər qapağın ağrısı olardı. İndi kim olduğunuzla sülh içində ol.
Və belə hiss etmirsinizsə belə - saxta olsun.
Yəni qəlbinizə tam olaraq daxil olmasa, özünüzü necə etibarsınız? Proses tarixdən əvvəl baş verir. Birincisi, kim olduğunuz haqqında dürüst (və qürurlu) olun. Bir onlayn xidmətdən istifadə etsəniz, indi bədəninizə əks etdirən şəkilləri göndərin. Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulayan çəkilişləri seçin, ancaq cari ölçüsünü əks etdirməsələr, köhnəlmiş və ya fotoşəkilsiz "cılız" pics göstərməyin.
Sonrakı, ən etibarlı və seksual özünü nəzərə alaraq tarixinizi hazırlayın. Əlbəttə ki, bir floozy kimi geyinməlisiniz, amma bəzilərini incə lingerie geyən romantik hiss etməyinizə kömək edə bilər. Alt paltar eksperti Marie Redding deyir: "Paltarlarınızda rahatlıq hiss etmə - və lingerie - həmişə öz güvəninizi artırmağa kömək edəcəkdir.
Nəhayət, görünüşünüzü görüncə və şık və inanılmaz hissi üçün göstərin. Demək etməkdən daha asandır? Həqiqətən deyil. Buna inan və ya inanmayın, ayaq üstü sadə hərəkət çox böyük bir fərq yaradır. Tədqiqatçılar yaxşı bir mövqe öyrənmişlər və biz hiss etdiyimiz şəkildə və biz qəbul etdiyimiz şəkildə böyük fərqlər yaradıb. Şəhərə gedərkən bir təbəssüm və seksual bir duruş qoyun .
2. Tarixə çox vaxt sərf etməyin.
Heç bir kişi (ya da qadını) heç bir məqsədinizdən imtina etməməlidir. Belə ki, tarixinizin şirin olması və ya etdiyiniz yolu yemək üçün təzyiq etdiyin üçün pəhrizinizi yox etmə. Tarixiniz bir restoranda yemək içərisindədirsə, qabaqcadan planlaşdırın və sizin prioritetlərinizə hörmətlə yanaşmağı qərarlı seçimlər edə bilərsiniz. Bir restoranda daha az yemək yolu var, masanız üçün doğru yer seçmək və ya yaxşı menyu seçimi etmək kimi. Ayrıca, pəhrizdən çıxmadan bir neçə indulgencesdən faydalanmaq üçün 80/20 qaydasından istifadə edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, spirt alımınızın nəzərə alınması. Tarixi ağırlığınıza diqqət yetirə bilməz, amma o, sizi yerdən götürmək və axşam axşamı bir taksi içərisinə götürmək məcburiyyətində olsa ehtiyatlı olacaq.
Alkol həmçinin diyetinizi məhv etmək üçün ən yaxşı yoldur . İstəyirsinizsə, bir içki içərisən , ancaq diyetinizi və tarixinizi - yolda saxlamaq üçün ağıllı meyvə seçimlərini edin.
3. Tarixdə çəki haqqında danışma.
Tarixi çəkinizə diqqət yetirmirsə, ehtimal ki, sizin pəhrizinizə də diqqət yetirmir. Normal söhbətə gəlincə, pəhrizinizin detalları ilə tarixinizi qeyd etməyin. Əgər təmiz yemək planınız haqqında şikayət etsəniz və ya təbliğ etsəniz, öz yemək seçiminiz barədə özünüzü pis hiss edə bilərsiniz.
Siz də ölçünüz haqqında narahat olan müzakirələrdən qaçınmaq isteyebilirsiniz. "Yağ" kimi sözlər bir tarixdə - ağzından və ya sümüyündən deyil. Ağırlığınızı, onu dəyişdirmək planını və ya diyet tarixini izah etməyə ehtiyac yoxdur. Onun üçün çox vacibdirsə, səhv adam olduğunuzu göstərə bilər.
Nəhayət, özünüzü rahat hiss edən bir yoldaş tapmaq olmazsa, niyə sizin kimi insanlar üçün hazırlanmış bir tanışlıq saytını sınamamısınız? WeightlessDate.com kilo vermə prosesində olan və ya əhəmiyyətli dərəcədə kilolarını itirmiş olanlar üçündür. Kilo itkisi və ya həyatınızın böyük bir hissəsidirsə sayt sizin üçün ən yaxşı online dating sayt ola bilər.
Unutmayın ki, Tanışma sizin və tərəfdaşınız üçün yaxşı uyğunlaşma tapmaqdır. Əgər kilolu olduğunuzda və ya kilo verməyə çalışdığınız zaman, bu, prosesin hər mərhələsində sizi yüksək qiymətləndirən bir yoldaş tapmaqdır. Əyləncə edin, ancaq özünüzü və sağlam məqsədlərinizi dating prosesində izzətləndirin.