Çox gedişçilər və koşucular zaman-zaman sürtünmədən bir ayaq bülbəyi alırlar. Ayaqları, ayaqları və ayağınızın bir hissəsi sürtünmə kabarcıklarınız üçün başlıca sahələrdir. Ayağınız hər bir addımı ilə çorapınıza və ayaqqabınıza qarşı sürüşür. Bunları müalicə etmə addımları.
Blisterə qoruyun və sağalmağa icazə verin
Bu bütün blisterlər üçün ən etibarlı hərəkətdir, amma xüsusilə noxud ölçüsü altında olanlar.
Bölgəni ən az bir həftə sürtmək və sürtünmədən qoruya biləcək olmasına baxmayaraq, həmin ölçülü blisterlar adətən bir neçə gün ərzində şəfa verəcəkdir.
- Bölgəni yumşaq sabun və su ilə təmizləyin və qurumağa icazə verin.
- Blisteri sarğı ilə əhatə edin.
- Qorumaq üçün blister ətrafında bir pişi sahəsi etmək isteyebilirsiniz.
- Ayaqqabıınızı yoxlayın və blister sahəsinə qarşı sürüşməyəcək ayaqqabı və ya sandaletlərə keçin.
- Dərslərinizi öyrənin, nə etdiniz və ya etmədiniz , blister əldə etməyə səbəb oldu?
Bir Blister çıxarmaq qərara
- Diabet, xərçəng, ürək xəstəliyi və ya HİV kimi bir infeksiyanın inkişafına daha çox meylli olan bir vəziyyətiniz varsa, heç bir ölçüdə bir blister boşaltmayın .
- Sürtünmədən deyil, yanıq və ya infeksiya nəticəsində yaranan bir blister boşaltmayın : blisteriniz sürtünmədən başqa bir şeydirmi? Sonra boşaltma yalnız bir infeksiya daha pis və ya özünüzü yeni bir infeksiyaya yol aça bilər.
- Bir blister drenaj həmişə infeksiya riski daxildir. Amma blister artıq yırtılmış və ya çıxdıqda, gərgin, şişirmə və partlayışa səbəb ola bilərsə, dərhal onu boşaltmağı düşünə bilərsiniz.
Bir Blister çıxarmaq üçün nə lazımdır
- Steril iynə
- Antibiyotik məlhəmi
- Spirt istehlakı
- Bandaj
Sürtünmənin səbəb olduğu bir ayaq bloğunu necə boşaltmaq olar?
- Blister sahəni sürtərək spirtlə sürüşdürün və hava quru buraxın. Quruya icazə verilməsi dəri üzərində daha çox bakteriya öldürür və blisterni boşaldarkən spirtin qarışmasına səbəb olur.
- İlk yardım dəstinizdə qablaşdırılmış bir steril iğne axtarın. Əgər biriniz yoxdursa, hər hansı bir təmiz iynə və ya hətta təmiz təhlükəsizlik pinini tapın. Bir alovda iynəni 10 saniyə sterilizasiya edin. Özünüzü alovda yandırmayın, ya da ayağınıza və əlinizdə də kabarcıklar olacaq.
- Dərinin yaxınlığında blisterin kənarını kəsin. Ən kiçik mümkün olan bir çuxur yaratmaq istəyirsən, böyük bir çuxur və ya kəsik istəmirsiniz. Dəridə hər açılış infeksiya riskini artırır.
- Blister mayasını sıxmaq üçün yumşaq təzyiq tətbiq edin.
- Blisterin üst hissəsini çıxarmayın və ya silməyin.
- Antibiotik məlhəm tətbiq edin, spirtdən və ya yoddan qaçın.
- Drenajlanmış blisterə steril dəzgah və ya sarğı ilə əhatə edin.
- İğnəni sağlam plastik və ya metal konteynerə atın. Yenidən istifadə etməyə davam etmə.
- Büzülmüş sahəni təmiz və qoruyur.
- Şəfa edərkən blister sahəsinə qarşı sürüşməyəcək ayaqqabı və ya sandaletlərə keçin.
- Gündəlik ya da sarğı dəyişdirin.
- Əgər pus və ya qızartma inkişaf etsə, tibbi müalicəyə müraciət edin. Bunlar bir infeksiya əlamətləri və daha yaxşısıyla daha yaxşı müalicə alırsınız. Ayaq və ayaq barmağının müalicəsi yaxşı ola bilər və qangrenə təhlükə yarada bilər.
Sizin Blister Şəfa baxmayaraq
Şübhəsiz ki, zərər verə biləcək şişmiş ərazini təbii şəkildə qoruduğunuz kimi, gedişiniz gimpy olacaqdır. Bu qeyri-təbii gəzinti nümunəsi səbəbiylə ağrılı əzələlərin sona çatmasını gözləyə bilərsiniz.
İnfeksion əlamətləri yoxlayın və inkişaf etdikləri təqdirdə mümkün qədər tez tibbi yardım alın.
Tez-tez bir blisterin bint çıxarmaq üçün kifayət qədər yaxşılıq göstərməsi üçün təxminən bir həftə davam edir. Bölgənin ən az iki həftə müddətində yenidən blister əldə etməyə meylli olmasını gözləmək olar, buna görə də tədbir alınmalıdır.