Treadmill məşqinizi gücləndirmək üçün bu videolardan istifadə edin
Treadmill məşqi videoları və tətbiqləri ilə koşu band məşqinizi gücləndirin. Koşucular daha asan və daha asan əldə edilir, belə ki, daxili məşq üçün treadmill konsolunuzu yoxlayın. Yenilənib koşu bandı Wi-Fi bağlantısı və video proqramlarının bir kitabxanasına giriş ola bilər. Ancaq köhnə bir treadmill varsa, video izləmək üçün bir tablet və ya televiziya istifadə etmək məcburiyyətindəsiniz. Bu sevimli video mənbələri məşqlə treadmill məşqinə yol aça bilər. Və ya, videolar dünyanın gözəl yerlərində virtual səhnə yürüşlərdə bilər. Treadmill cansıxıcılığını məğlub etmək üçün bu videoları istifadə edə bilərsiniz.
Treadmill, egzersiz velosiped, eliptik və ya digər ürək maşınlarında interaktiv səhnə turlar üçün tablet və ya smartfon ilə BitGym app istifadə edin. 50-dən çox müxtəlif səhnə turları daxildir. Sürətinizi algılar, buna görə turunuz yavaşsın və sürətinizi artırın. Bir yerə özgü təcrübə qazanmaq istəyirsinizsə, təlimatlar və inteqrasiya edilmiş çalğı siyahıları vardır. Farklı lokaller haqqında da faktlar öyrənəcəksiniz. Bunu böyük bir ekranda da göstərə bilərsiniz. Aylıq mükafat üzvlük haqqı ilə əldə edilə bilər.
IFit sistemi uyğun məşq avadanlığı ilə işləyir. Treadmillinizdə və ya elliptik qabaqcadan quraşdırılmış ola bilər və ya əlavə modul ala bilərsiniz. IFit ilə siz məşqçi olmaq üçün məşqçiləri ilə quraşdırılmış video məşqlərə sahibsiniz və Jillian Michaels kimi sizi ruhlandırırsınız. Google Maps-də bir kurs çəkə və ya yükləyə və onu Street View-də izləyin.
BH treadmills, fitness və məşq proqramları üçün Apple və ya Android telefonlar və tabletlərinizə qoşulur. Bunlar gəzmək və ya qaçış üçün gözəl bir yerin cənub görünüşünü göstərir və proqramı ilə inteqrasiya edən Run-On-Earth proqramı daxildir. Onlar da 5K, yarım marafon və daha çox bir təlim proqramı ilə məşq edə bilər Armud Powered by BH Trainer App var. Hər hansı bir treadmill ilə istifadə edə bilərsiniz, bu audio məşq.
Hər bir DVD 60 dəqiqəlik gözəl sahilləri var, dənizkənarı seyr etməməyi təmin etmək üçün Steadicam ilə çəkilmişdir. Siz İtaliya, İngiltərənin qəribə Cotswolds, London, Misir və ya Hawaii kimi istiqamətlərə getməklə gəzintiyə girirsiniz. Hekayə yoxdur, yalnız gəzinti. HD videolarını saytından yükləyə və ya DVD ala bilərsiniz.
Meşələr, dağlar, sahillər, tropik sahələr və tropik səhnələr vasitəsilə virtual yürüşlərdə təbiətin ətraf səslərindən yararlanın. Hər bir DVD gəzinti və müxtəlif piyada çalışır. Yaşıl bir məkanda gəzməyə çıxa bilməyəcəksinizsə, bu DVD'ler əvəz ola bilər. Onlar birbaşa "gəzinti" videolarından əldə edə biləcək hərəkət xəstəliklərinin təsirini qarşısını almaq üçün professional video sabitliklə təchiz olunublar.
Davamlı hərəkətlərlə çəkilən film, əslində qaçış məşqçiliyi zamanı möhtəşəm açıq şəraitdə trekking etdiyiniz kimi hiss edəcəksiniz. Bunların üç məşhur adları "Kaliforniya çimərlikləri", "Çimərlikli cəngəllik" və "Rainforest", ikincisi isə Karibanda çəkilmişdir.
Koşu bandı məşqlərini pompalayın. Bu videolar treadmillinizdə tam orqanik məşqlər aparır. Başlanğıc və qabaqcıl hərəkətlər daxildir - seçdiyiniz təlimçiləri izləyin. Bu videolar DVD və VHS-də mövcuddur
Tracey Staehle, treadmill üzərində 55 dəqiqəlik bir ürək məşqçiliyi və ya yerində gəzir. Proqram, istiləşmə, gərginlik və gəzintinin beş dəqiqəlik seqmentlərinə bölünür. Tracey başqa bir yürüşçi, Bobbie, bir başlanğıc treadmill variasiya göstərir və fellow walker Jillian yerində gəzinti zamanı eyni məşq göstərir göstərir isə inkişaf etmiş exercisers üçün bir proqram dəyişiklik nümayiş etdirir. Sürət və meylli dəyişikliklər video boyunca koşu bandlarının hər biri üçün ekranda göstərilir.
Koşu bandından, elliptik və ya məşqə çıxan velosipeddən gözəl Irlandiya yollarına gediş və ya jog atın. Hər DVD-də iki saat səhnə var. Yerli interaktiv təlimat keçdiyiniz ərazinin tarixi və fonunu izah edir. Göstərilən ərazinin tarixi və təbiəti ilə bağlı ətraflı məlumat istəsəniz, yürüşçü simvolu gəlir. Kurslar County Clare və İlçe Wicklow daxildir.
Laura Moncur, gedişində ucuz videolar istehsal etdi. Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio və Kaliforniya çimərlikləri daxildir.