Ev Treadmills və Sağlamlıq Klubunun Koşu Bandları Arasındaki Fark
Ticarət istifadəsi üçün treadmill gündəlik istifadə dayandırmaq lazımdır. Ümumiyyətlə onlar tank kimi inşa edilir. Evdə istifadə üçün bir koşu bandı tamamilə fərqli bir hekayədir. Gündə 10 saat çalışan deyil, həftədə bir neçə saat istifadə edə bilər. Bunlar bir ev treadmill satın zaman əhəmiyyətli bir neçə qaydaları var.
Doğru treadmill satın almaq indi yaxın gələcəkdə yenidən almaq lazımdır qarşısını alır.
Evdə qaçmaq üçün nə qədər pul sərf etməli?
Yaxşı bir treadmill ucuz deyil. Çox adam bir ev treadmill dəyəri nə bilmir. Onlar Wal-Martda simkon treadmills'i bir neçə yüz dollara görə görmüş və başlanğıc qiyməti olan konsepsiyaya sahib ola bilərlər. Yanlış!
Koşu bandı, müntəzəm olaraq istifadə edildikdə, həddindən artıq döyülmə aparan maşınlardır. Buna görə də davam edəcək bir ev treadmill istəyirsinizsə, bir neçə dollar kürek etmək lazımdır. Mən müntəzəm istifadəyə davam edən yaxşı bir yürüyüş treadmill üçün tövsiyə edərdiniz, bir yerdə 1000 dollar aralığında başlayın.
Digər tərəfdən, bəzən gəzinti üçün istifadə edəcəyi ev treadmillində 3000 dollar sərf etməyinizə ehtiyac yoxdur. Böyük, bahalı oyuncaqlar üçün təhqir olmadıqca.
Evdə istifadə etmə məşqçisini necə istifadə edəcəksiniz?
Bir marafon üçün məşq edirsinizmi, yoxsa gəzintiyə çıxmaq istəyirsiniz?
Bu fərq bir neçə min dollar dəyərində ola bilər.
- Marafon və ya Yarım Maratonu Təhsili üçün Treadmill: Marafon üçün fərdi təlimlər uzun güverte, güclü bir motora malik olan və ümumiyyətlə sui-istifadə üçün qurulmuş bir treadmillə ehtiyac duyacaq. Onlar da müxtəlif təzyiqli proqramların motivasiyasını və performanslarını artırmasını istəyirlər.
- Dəyişiklik üçün treadmill Walking : Bəzən gəzinti edən bir adam uzunluğu daha qısa bir treadmill ilə əldə edə bilər, 18 düymlük geniş kəmər, orta ölçülü motor və orta istifadəni təmin edən ümumi bir dizayn var.
Qısa müddətli və uzunmüddətli fitness məqsədləriniz nədir?
Başlanğıcda yalnız evdə treadmilldən həftədə bir neçə dəfə gəzmək üçün istifadə etməyi planlaşdırırsınız, ancaq kimin oradan gedə biləcəyini kim bilir. Siz irəliləyərkən həftədə 5 və ya 6 dəfə gəzinti və ya gəzinti başlaya bilərsiniz. İndi satın almağı planladığınız model həmin daimi dayanıqlı vəziyyətdə qalacaqmı? İndi bir neçə yüz əlavə dollar sərf etmək daha asandır, onda sizin hazırkı modelinizdən qurtulmaq və gələcək fitness məqsədlərinə tab gətirə biləcək bir ev treadmillini almaq lazımdır.
Treadmill İstifadəçi (lər) inin çəkisi və həcmi nədir?
Bir treadmill üzərində hərəkət etdiyiniz zaman təsiriniz vücudunuzun ağırlığından 2 1/2 dəfədir. Gəzintidən təsir az olur. Buna görə 200 lbs-dən çox çəkən şəxslər əlavə təsirə davam edə biləcək bir treadmill hesab etməlidirlər. Çox koşu bandı istehsalçıları onların çəki limitini 50-75 lbs qədər artırır.
- 250 metrdən çox istifadəçi üçün koşucular : 250 lbs aralığında olsanız, ən azı 300 lbs istifadəçi iddiasını iddia edən bir model tapa bilərsiniz. Ətrafında olan və 1 düymlük qalınlığı olan göyərtə olan modelləri axtarın. A ½ düymlük göyərtə ağır olan istifadəçilərdən çıxa bilər.
- Tallı İstifadəçilər üçün Treadmills : Taller istifadəçilər uzun bir gəzinti səthi ilə bir ev treadmill lazımdır. Bir yürüyüşçüyorsanız və 6 metrdən artıq olsanız, minimum 52 düymlük bir gəzinti sahəsi olan bir treadmill istərdiniz. Running, ən azı 54 düym olmalıdır 6'2-dən artıq "60-62" sıra olan gərginlik modelləri bəzi düşünün. Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi istehsalçılar güvertedeki kresloların uzunluğunu qiymətləndirirlər. Faktoring deyil, plastik kəfənlərlə əhatə olunan güverte hissəsidir. Əslində, faktiki yürüyüş səthi bir neçə düym az qala bilər. Həqiqi uzunluq üçün faktiki yürüyüş səthinə keçmək istəyirsən.
Evdəki qaçış bandından neçə adam istifadə edəcək?
Birdən çox adam daha az istifadə etməyi nəzərdə tutan koşu bandını istifadə edərsə. Treadmillin müntəzəm olaraq istifadə edildiyi zaman keçməməsi barədə düşünün. Buna görə ucuz treadmill davam etmir və buna görə də qısa müddətli zəmanətlər ilə dəstəklənir. Ümumi təlimatlar:
- İki Walker : Ən azı 1000 dollar xərcləyin. Büdcə Treadmills üçün Top Picks
- İki jogger : ən azı 1500 dollar xərcləyin.
- İki Koşucu : Ən azı 2,000 dollar xərclə. Orta Qiymətli Treadmills üçün Top Picks
- Birden çox Profiller : Birdən çox istifadəçi üçün istifadəçi profillərini saxlayan bir modeli nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz. Profilinizi və əvvəllər saxladığınız hər hansı proqramı zəng edə bilərsiniz.
Treadmill Zəmanətləri keyfiyyəti əks etdirir
Bir son təklif, bu son dərəcə vacibdir, ağlabatan bir zəmanəti olan bir treadmill almaqdır. Zəmanətlər maşının keyfiyyəti ilə bağlı bəyanatdır. İstehsalçı, zəif qurulmuş və ucuz komponentlərlə inşa edildiyində geniş zəmanət verən bir treadmill geri ala bilmədi. Onlar gedib gedərdilər. Minimum 5 illik mühərrik zəmanəti, 2 illik hissə zəmanəti ilə bir treadmill almaq və bir il xidmət üçün təklif olunur.
Müəllif haqqında : Fred Waters qaçaqmalçılıq sənayesində işləyib və koşu bandını nəzərdən keçirdi.