Bəslənmə xülasəsi (xidmət başına)
Kalori - 198
Fat - 6q
Carbs - 35 qr
Protein - 3g
Ümumi müddət 65 min
15 dəqiqə hazırlayın , 50 dəqiqə bişirin
Xidmətlər 10 (hər biri 1 dilim)
Banan çörəkləri bir çox kök hüceyrə xəstəsi ən çox tariflərdə yüksək yağ tərkibi səbəbiylə keçmiş məcburiyyətində qalmış köhnə bir favoridir.
Yaxşı, indi, bu gözləmə desertinə ürək çatışmazlığı olanlar zövq verə bilər, çünki bu resept yağda azdır (yalnız 1/2 fincan yağı və yalnız yumurta ağları). Yağ, ürək yanmasına tez-tez səbəb olur.
Banan çörəkləri çörək-çörək keks kateqoriyasına düşür. Tez çörəklərin müzakirəsi üçün resept istiqamətlərindən sonra, aşağıda daha çox baxın.
Tərkibi
- 1 1/2 fincan bütün məqsədli un
- 1 1/4 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/2 çay qaşığı çörək soda
- 1/4 çay qaşığı yerli darçın
- 1/4 çay qaşığı duz
- 2 böyük yüngül döyülmüş otaq temperaturunda yumurta ağları
- 1 fincan banan püresi
- 3/4 fincan şəkər
- 1/4 fincan zeytun yağı
- Nonstick cooking sprey
Hazırlıq
- Orta temperaturda 350 dərəcə isti fırın. Orta qabda 1 1/2 fincan bütün məqsədli un, 1 1/4 çay qaşığı çörək pudrası, 1/2 çay qaşığı çörək soda, 1/4 çay qaşığı darçın və 1/8 çay qaşığı duz.
- Böyük bir qabda iki böyük yüngül döyülmüş otaq temperaturu yumurta beyazı, 1 fincan bibər, 3/4 fincan şəkər və 1/4 fincan yağı birlikdə qarışdırılır.
- Un qarışığını banan qarışığına qarışdırın, yalnız un qarışığı nəmləndirildiyi qədər qarışdırın. Overmixing tunnelinqə səbəb olacaq. bişmiş malların qırıntılarında istenmeyen kanallar və hava ciblərini çıxaran bir fenomen.
- Qeyri-stik pişirmə spreyli yüngül şəkildə 8x4x2 düymlük bir qaba çəkin. Hazırlanmış qabda yayılmış meyilli.
- 45-50 dəqiqə bişirin və ya mərkəzə yaxın bir dişlək maşını təmiz çıxıncaya qədər.
- Tava 10 dəqiqə sərin çörək, sonra çörək pan aradan qaldırılması və bir tel rack hərtərəfli onu sərin.
Tez Breads haqqında daha çox
Tez çörəklər hazırlamaq üçün ən asan desertlərdəndir. Onlar adını tez-tez hazırlayırlar və adətən çörək kimi bişmiş qabda bişirilirlər.
Ancaq onlar ənənəvi çörək kimi deyil. Yoğurmaya ehtiyac yoxdur. Əslində, overmixing güclü cəsarətləndirir. Bir neçə tez vuruşla bir araya gəlirlər. Onlar ləzzətli və ya şirin ola bilər və maya ilə deyil, çörəkçilik soda və ya çörək pudrası ilə və ya hər ikisini birləşdirir və tez-tez yumurta bir az qaldırır.
Tez çörəklər bayram və ya istənilən vaxt üçün mükəmməl yeməkli hədiyyələr və hədiyyəlik hədiyyələr yaradır.